Это происходит с вашим телом, когда вы пьете Cola Light
Воздействие Кола Лайт на организм
1. тяга к еде
Как показали несколько исследований, подсластитель аспартама в Cola Light активирует центры вознаграждения в вашем мозгу даже больше, чем рафинированный сахар. В частности, это означает: подсластитель приводит к стремительному росту сахара в крови, что приводит к тяге к еде. В результате мы потребляем больше калорий, чем обычная кока-кола.
2. Увеличивается риск диабета
Исследование, проведенное Американской Диабетической Ассоциацией, выявило связь между Cola Light и диабетом 2 типа. Поэтому у тех, кто регулярно употребляет этот напиток, риск развития диабета на 67 процентов выше. Хорошо, если это не повод, чтобы удалить облегченную версию меню.
3. Прибавка в весе
Считается, что подсластитель аспартам не только повышает тягу, но и способствует накоплению жира в организме. Пустые калории, которые вы потребляете с помощью Cola Light, компенсируются дополнительными калориями. Как уже говорилось: по психологическим причинам мы допускаем легкую колу, а не порцию картофеля фри, как если бы мы прибегали к сладкому варианту.
4. Аспартам как нервный яд?
Исследование, проведенное в университете Претории, показало, что искусственный подсластитель может вызвать дегенерацию клеток мозга и другие психические расстройства. Таким образом, исследователи обнаружили связь между повышенным потреблением аспартама и некоторыми психическими расстройствами, такими как СДВГ, трудности в обучении и эмоциональные расстройства.
НО: Управление по продовольствию ЕС (ESFA) дало все ясно в последней гонке. Любой, кто употребляет Cola Light в нормальных количествах, не столкнется с какими-либо рисками для здоровья. Только большое потребление может вызвать повреждение нерва при определенных обстоятельствах.
