Стая мавров: золото земли

Должен ли я пойти туда? Черт, черт возьми! Темно-коричневая комковатая каша вырастает из серой трубки в ванну, облицованную пластиком. В болотном бульоне 42 градуса жарко. Я должен быть голым в течение 20 минут, голым. На данный момент, я думаю, это так же сексуально, как валяться в теплом коровьем навозе. Мое дрожащее тело, которое целый день боролось с низкими температурами, погружается в грязевую ванну. В данный момент конечности становятся теплыми и тяжелыми, все мышцы расслабляются. Не так плохо Я закрываю глаза, слушаю доносящий звук 100-галлонного болота, который плещется вокруг меня, и, наконец, позволяю моим рукам погрузиться в него.

«Черное золото» - так называют болото в верхнем баварском курортном городе Бад-Айблинг. Даже римляне и кельты лечили раны коричневой грязью. В Бад-Айблинге, точнее в «Kurmittelhaus Egger», грязевые ванны использовались на протяжении десятилетий против еще большей малайзии: напряженных мышц и артроза, симптомов менопаузы и ревматизма, неудовлетворенного желания детей и нарушения общего самочувствия.

Мур держит тепло в пять раз дольше, чем вода

После 20 минут в грязевой ванне, говорит доктор ортопед Бад Айблингер. Хайнц Рорер, температура тела увеличилась примерно на два градуса. Искусственная лихорадка, которая активирует защитные механизмы организма. Кроме того, ферменты и гормоноподобные вещества входят в «купальную деревню», которые всасываются через кожу и гуттун, тело и нервы. Я чувствую себя усталым и расслабленным, мои мышцы такие же свободные, как и недели. После тщательного душа черной грязью мне разрешают полчаса отдыхать на диване, в тепле и в укрытии. Через три секунды почувствовал, что заснул.

«Мур имеет особый температурный эффект», - объясняет старший врач Анетт Рейссхауэр из Департамента физической медицины и реабилитации в Шарите в Берлине. «Он держит тепло в пять раз дольше, чем вода». Тот факт, что вы можете сравнительно приятно греться в жарких 42 градусах, связан с жесткой природой болота; тем самым воздействие на поверхность кожи замедляется. Все воображение, что я вдруг так хорошо себя чувствую?

Абсолютно нет. Целебная сила Мура была научно доказана, говорит эксперт Райсгауэр. Многочисленные исследования показывают, что он может снять воспаление и боль в суставах и улучшает подвижность. Грязевые ванны являются частью так называемой пелоидной терапии (от греческого pelos = грязь). Это название термина для применений с грязными веществами, такими как болото, целебная земля, суглинок и глина. «Существуют хорошие результаты исследований для упаковок целебной земли, которые эффективно лечат жалобы на артроз суставов и воспалительные заболевания кожи, такие как псориаз, псориаз и прыщи», - объясняет Анетт Рейсхауэр. Также доказано, что пакеты фанго расслабляют мышцы. Кроме того, целебная земля оказывает уравновешивающее действие на все типы кожи. Мур хотя бы мой: после купания в моей защитной оболочке ощущается как бархат.

Тем не менее, тем, кто хочет навсегда извлечь выгоду из благотворного воздействия лечения земли при хронических состояниях, требуется некоторое время. «Аппликации мавров должны проходить в спа-салоне не менее двух-трех недель», - говорит Рорер. Лучший каждый день. Исцеление земли и клыков также часто не развивают их эффект сразу.

Должно быть немного терпения, если вы хотите использовать целительные силы земли. Даже лечение солью не приносит успеха в одночасье, но имеет длительный эффект. В холодные зимние месяцы есть для доктора мед. Мириам Ортис из амбулаторной клиники натуропатии Университета Шарите в Берлине-Митте - не лучшее место, чем Мертвое море. В воде озера содержится 345 граммов минералов на литр, концентрация соли в которых составляет 35 процентов. «Сочетание соли и солнечного света очень хорошо облегчает псориаз», - говорит врач общей практики и натуропат. По словам ученого, кожа лучше снабжается кровью, ощущается «гладкой и мягкой, когда вы плаваете в теплой соленой воде». Болезненные заболевания суставов, такие как остеоартрит и ревматизм, также облегчаются. В то время как мавр согревает, соль имеет другой эффект: она раздражает. Только очень нежно, но эффективно. И это чище.

В Германии используется «белое золото» для здоровья, например, в Бад-Райхенхалле недалеко от австрийской границы. В «Kurmittelhaus der Moderne» мои слизистые оболочки должны быть обработаны с помощью Alpensole.

Соль нежна и способствует кровообращению в коже

В кресле сижу в рассольной камере. В течение 20 минут на меня шипел самый соленый туман бутылок, свисающих с потолка.Я дышу спокойно и глубоко, иногда через нос, иногда через рот, я чуть не кашляю. Туман, кажется, проникает в самые маленькие разветвления моих бронхов. Конечно, комната источает очарование мини-зала. Но после этого у меня появляется ощущение полного освобождения дыхания. Люди, страдающие астмой и тяжелым бронхитом, обычно могут лечиться от одной до трех недель. То есть, говорит лечащий врач доктор мед. Вольфганг Паа, «как импульс для большего количества воздуха и жизни». Исследования показывают, что состояние пациентов с астмой и аллергией улучшается. Зимы не имеют шансов зимой, если вы регулярно лечите себя рассолом. Тем самым слизистые оболочки обучаются и переносят вредные вирусы и бактерии. Если уже есть инфекция, ванны в рассоле и в болоте контрпродуктивны. «Тело поражено теплом, а иммунная система испытывает стресс», - говорит эксперт Райсгауэр. На самом деле простуда приходит к вспышке.

Природный рассол из близлежащих Альп поступает в Бад-Райхенхалль в «Rupertus Therme» и поставляет в гигантские спа-салоны и бассейны с рассолом храма здоровья и паровые бани. С вытянутыми руками я позволил себе плыть в теплой воде. В Soleschwebebecken концентрация соли по-прежнему составляет двенадцать процентов. Лениво, по моему телу текут небольшие волны, я невесом скользю по воде, чувствуя себя легким, теплым и комфортным. Соль немного раздражает мою кожу, таким образом, улучшая кровообращение, позже я замечаю очень легкое жжение и минимальное покраснение. В Biodampfsauna с рассолом я лечу свои бронхи даже в короткий перерыв.

Трудно отделить лечебный эффект от оздоровительного. Рассол хорош для слизистых оболочек и бронхов. Это можно измерить, если объем легких во время тестов увеличивается или количество инфекций фактически уменьшается. Тот факт, что плавающая ванна успокаивает нервы и пробуждает приятное зимнее счастье, вероятно, никогда не будет доказан. Но он оказывает расслабляющее действие, снимает стресс: бальзам для души и нежные, согревающие ласки для моей иммунной системы. Вот так снаружи может быть чудесно холодно.

Спа для дома

Эти болота и соли облегчают повседневные проблемы

С болотом, землей и грязью

Против мышечного напряжения

Грязевая ванна (доступно в разных аптеках) расслаблены. Концентрат для ванн содержит теплую гуминовую кислоту и минералы. Время купания должно длиться не менее пяти, максимум 20 минут. В противном случае кожа высохнет, а сердце и кровообращение будут напряжены. Температура воды не должна быть выше 38 градусов. Внимание: Всем, кто страдает гипертонией, следует сначала обратиться к врачу. После бани необходимо отдохнуть полчаса.

Против боли в суставах в пальцах

Каждое утро несколько минут многоразового использования, с грязи Замесить пелозу в пачке (можно заказать в аптеке). Это будет Палец снова двигается.

Против поврежденной кожи

Heilerde (из аптеки) водой и нанесите на очищенную кожу, оставьте сохнуть примерно на 20 минут, а затем смойте. Эта паста применяется до трех раз в неделю, очищает и очищает кожу и выглядит как скраб. Затем используйте обычный крем для ухода.

Против диареи

Каждые два, три часа чайная ложка Heilerde смешать в стакане с водой и выпить. Если вам не нравится хруст между зубами, вы можете выйти из аптеки Лечебные таблетки глины.

Для изжоги

Утром натощак и вечером перед сном стакан Heilerde воды (одна чайная ложка лечебной глины на 200 миллилитров воды). Они содержат кремний и магний, они связывают желудочную кислоту.

Против ушибов, растяжений, укусов насекомых

Сделать пасту из целебной земли и воды и нанесите около двух дюймов толщиной на болезненную область. Как только паста станет теплой для тела, смойте. Повторяйте упаковку снова и снова, пока симптомы не ослабнут.

С солью

Для простуды

турецкий раздувает слизистые оболочки и облегчает дыхание. Для этого добавляйте горячую воду и соль (1 столовая ложка на литр, достаточно обычной бытовой соли) в миску два раза в день. С полотенцем над головой вдыхайте пар, пока он не остынет. Красота побочный эффект: Паровая баня ослабляет клетки кожи, позволяя им слегка набухать. Поэтому сделайте пилинг для чувствительной кожи, а затем нанесите крем на кожу обычным уходом.

Для простуды

Привыкаешь, но эффективно: один Соль промывание носа Выносит слизь и микробы из носа и предотвращает миграцию возбудителей в пазухи. Растворите половину чайной ложки соли в четверти литра теплой воды. Наклоните голову по диагонали над раковиной, держите одну ноздрю, через другую вытяните соленую воду, дайте ей стечь через рот, повторите с другой ноздрей. Что-то приятное - это процедура с носовым душем из аптеки.

Против очень сухой кожи

В ванной Растворите 400 г морской соли в горячей воде. Если хотите, дайте несколько капель ароматического масла, z. Б. расслабляющее лавандовое масло, к. Лучшая температура для купания составляет около 38 градусов (проверьте с помощью термометра), температура не должна быть выше 42 градусов. После ванны промокните тело полотенцем и втирайте питательное масло или жирный крем в еще влажную кожу.