Джейн Фонда: 10 выводов о старении

Каша на завтрак принесла Джейн Фонда. И никаких тренировок пока нет. К сожалению, времени на ее летный визит в Берлин было бы недостаточно. Наконец она хочет увидеть что-то из немецкой столицы, Бранденбургских ворот и мемориала Холокоста. И она должна работать: давать интервью в качестве посла бренда косметической группы L'Oréal Paris. Это ваша собственная вина, если вы столь же энергичны и красивы, как значок фильма и фитнеса в 75 лет. С безумием случайного курящего голоса Фонда объясняет, что она узнала о жизни.

1. Не хочу любить любой ценой

«В начале шестидесятых, после моего расставания с Тедом Тернером, я осознал, что во всех трех моих браках я никогда не был собой, я всегда играл роль для своих мужчин, которые, как мне казалось, нравились мне. Редактор: Фонда была замужем за режиссером Роджером Вадимом, политиком Томом Хейденом и совсем недавно медийным магнатом Тедом Тернером. Я была пристрастилась к джанкингу и оставила себя позади. После распада я впервые поняла, кто я на самом деле, тяжелая работа. Но в конце концов, я наконец-то понял, что мне не нужен мужчина, чтобы чувствовать себя цельным, и впервые у меня появилось уродливое чувство моего детства, что «ты должен быть идеальным, чтобы быть любимым», чтобы раздеться усвоил, что со мной все в порядке, это был долгий процесс, который сделал меня сильнее и счастливее ».

2. Старение делает вас счастливее

«Для« Prime Time »(Комментарий реакции: книга Фонда о дружбе, фитнесе, любви и сексе после шестидесятых, до сих пор доступная только на английском языке на www.amazon.com) Я читал исследования, что большинство людей старше пятидесяти счастливее, чем Я думаю, что из-за жизненного опыта вам больше не нужно так расстраиваться, потому что вы знаете, что переживете кризисы и станете сильнее от них ».

3. Отношение порождает гламур

«Я могу сказать вам, что мне не очень нравится ходить по красной дорожке, это помогает мне притворяться, что я Гвен Стефани, она просто ставит самые крутые представления, а напряжение тела важно для обаяния примерно пять раз в неделю занимаюсь йогой, силовыми тренировками, хожу пешком и танцую свинг с моим другом Ричардом Перри. "

4. Предпочитаю секс медленно

«Когда ты молод, секс обычно такой:« Черт возьми, спасибо, мэм! » Я думаю, что в старости вы можете уверенно сохранить и успокоиться: «Замедление» - это хорошая сексуальная мантра для женщин, тогда это будет намного лучше, и близость становится более интенсивной, когда вы действительно любите себя ».

5. Всегда оставаться в форме

«Мы должны остановить насилие в отношении женщин, потому что я хочу сделать этот мир лучше, и на меня произвела впечатление Ив Энслер, инициатор международного флеш-моба One Billion Rising, который обратил внимание на насилие в отношении женщин Я поддержал ее с помощью звонка на моей домашней странице ".

6. Бабушка - это шанс

«Я не была хорошей матерью, некоторым женщинам дают это, но не я в то время, я просто не знала, как бабушка для меня, как второй шанс: теперь я пытаюсь уделить тогда пропущенное внимание своим внукам Сразу после моего визита в Берлин в Атланту, я действительно люблю быть бабушкой ".

7. Держите меру

«Я получил это - мои веки и мешки для глаз, например - я не горжусь этим, но если вы решите это сделать, не переусердствуйте!» Вы видите так много женщин в США, Вы должны испортить свое лицо, потому что слишком много делали, вам нужен хороший документ по красоте - там много пижонов, и когда люди говорят вам: «Вы выглядите расслабленными», тогда все сделано правильно ».

8. Узнай что-то новое - и поделись

«Когда я изучаю свои книги и испытываю интересные вещи, я хочу поделиться ими со всеми людьми, которые мне небезразличны, я на самом деле прирожденный учитель, и в настоящее время я читаю Legacy: чему мы можем научиться у традиционных обществ». очень интересная книга Джареда Даймонда, очень умного антрополога, очень впечатляющая. Проверьте это! "

9. Сознательно кушать

«Конечно, я обращаю внимание на здоровую диету. Этим утром у нас была овсяная каша и горячий лимон, я воздерживался от пшеничной муки и кофе, но там много рыбы и только легкое, без красного мяса».

10. Прислушиваться к телу

«Я всегда хотел подняться на гору Килиманджаро, моя мечта о путешествии, но я должен был понять, что это невозможно после операции на колене.Вместо этого я ныряю, это приятное приключение и намного мягче для моих колен ».

Джейн Фонда, Универсал

Двукратный обладатель Оскара (за "Klute" и "Coming Home") родился в Нью-Йорке в 1937 году, как дочь кинозвезды Генри Фонда и его вторая жена, Фрэнсис Сеймур Брокан. После самоубийства ее душевнобольной матери в 1950 году Фонда живет со своим братом Питером, впоследствии известным актером, со своей бабушкой. Ее карьера в кино начинается в 1962 году с «Чем дольше, тем дороже». В 1967 году она стала секс-символом «Барбарелла», в 70-х годах она активно участвует в движении за мир, а в 80-х годах становится ведущей фигурой на сцене аэробики. В настоящее время она в американском сериале "The Newsroom" является жестким медиа-магнатом. Вместе с музыкальным продюсером Ричардом Перри, 71, она живет в Беверли-Хиллз. Для L'Oréal Paris Fonda рекламирует средство от морщин "Age-Perfect".