Твой собственный муж не хочет говорить о чувствах? Наконечник от пары терапевт

«Мы разговариваем друг с другом только тогда, когда мы с ними». Миссис Ф. укоризненно смотрит на своего партнера, чьи черты лица становятся немного сложнее. «У нас не было времени поговорить сразу после последнего сеанса, а потом я ждал этого, но ничего не вышло, ты каждый вечер заходил на свой компьютер». Г-жа Ф. выжидательно смотрит на г-на Т. Но он молчит, и она добавляет: «Я так зол, что мне всегда приходится обращаться ко всему, и все, что от вас произошло, это то, что я мог видеть это у тебя нет времени.

Мистер Т. заикается в кресле и затем говорит: «Ну, это было так, но я знаю, что мы должны поговорить, но у меня тоже есть жизнь, и вещи не всегда могут идти так, как ты» Если бы я не сделал налог, это было бы очень дорого ».

Они оба раздражают сейчас. И начинают обвинять друг друга. Я ее перебиваю. "И так и осталось?" Я спрашиваю Они кивают. И я предлагаю правило «если не сейчас, то когда?». Многие пары жалуются, что они не разговаривают друг с другом, кроме повседневных вещей и организационных вопросов. Часто попытки вступить в разговор друг с другом терпят неудачу, потому что пара никогда не находит время, подходящее для обоих. Конечно, они не подведут в нужное время. Потому что нет такого времени. У всех нас слишком мало времени, чтобы делать все, что нам дорого и важно. Партнеры должны будут выбрать приоритетность разговора, это так же важно, как и принять.

Оскару Хольцбергу 60 лет, он психолог и женат 30 лет. Более 20 лет он консультирует пары и знает типичные конфликты.

С другой стороны, существует опасение, что разговор снова заканчивается только спором. Если вы чувствуете себя нелюбимым, вы не хотите испытывать больше критики и девальвации. И партнеры, которые чувствуют доминирование в любом случае, как г-н Т., не хотят сдаваться снова. Таким образом, молчание бок о бок возникает и становится более невыносимым. Но как только человек набирается смелости и хочет поговорить, пара возвращается в тот же порочный круг вопросов и отказов. Часто утверждается, что каждый может свободно распоряжаться своим временем и не всегда проявлять интерес к разговору. Это верно! Но партнер также имеет право на разговор, чтобы уточнить чувства и проблемы.

Чтобы не быть пойманным в ловушку этой спирали, правило «если не сейчас, когда?» Гласит, что каждый имеет право не говорить немедленно. Но это он также делает альтернативное предложение даты. «У меня действительно нет головы сейчас, давайте поговорим об этом завтра вечером». И о том, что пара тогда специально договорилась о времени и месте.

Когда пары воспринимают это правило всерьез, испытуемый не чувствует себя таким доминирующим, а претендент - нет. Это еще не решение их конфликта. Но есть шанс, если нет «не сейчас!» больше без "когда?" есть.