Работай лучше: радость вместо разочарования
Некоторые даже не знают, когда они с нетерпением ждали первого рабочего дня после отпуска или с нетерпением ждали нового проекта. Со среды они считают дни до выходных и, возможно, даже говорят себе: я буду на пенсии. То, что энтузиазм к работе со временем уменьшается, это нормально. Нам не нужно изобретать велосипед каждый день, но мы можем положиться на свой профессиональный и жизненный опыт. Мы много делаем, не задумываясь об этом. Это удобно, нам больше не нужно прилагать усилий. И мы удивляемся, что однажды мы стали такими ленивыми и вялыми. Если вы чувствуете то же самое, самое время стать активным. Рабочие годы - это годы жизни, и они слишком драгоценны, чтобы просто сидеть без дела! Так же, как мы делаем что-то для нашей внешности, питаемся здоровыми, занимаемся спортом, используем хорошую косметику, мы также можем вернуть волнение к нашей работе в нужное русло. Лучшие стратегии:
Работай лучше: вижу позитив
Что важно, как мы видим вещи? не так, как они есть на самом деле. На работе прекратите негативные мысли, такие как «Я надеюсь, что скоро это сойдет с рук» или «Это всегда застрянет со мной». В каждой деятельности есть что-то хорошее, если только мы проверяем на ней терпение или дисциплину. Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете, на том, что делает его интересным для вас. Тогда вы скоро снова увидите прекрасные страницы своей работы.
Работайте лучше: покиньте зону комфорта
Люди не хотят выходить за пределы своих добровольных ограничений. Понятный? Кто добровольно входит в неопределенную ситуацию, в которой он может быть смущен? Но принять именно эти небольшие риски дает стимулирующее повышение адреналина. Легкая нервозность или возбуждение - явные признаки того, что вы находитесь на краю своей зоны комфорта. Смею шаг за Хотели бы вы выступить с речью по случаю годовщины вашего давнего коллеги? Это соблазняет вас подать заявку в качестве менеджера проекта, чтобы баллотироваться на рабочий совет? Сделай это!
Работаем лучше: ищем новые задачи
Если ваше рабочее место больше не является реальной проблемой и вы не видите способа сделать его более интересным, ищите новые задачи. Что волнует вас и может дополнить вашу работу? Например, выучите новую компьютерную программу или деловой английский, обновите свой опыт, даже если компания не платит за него и вы не можете рассчитывать на повышение по службе? такие инвестиции стоят того. Они узнают что-то новое в своей области, налаживают контакты, обретают уверенность в себе. И у вас есть программа контрастирования с повседневной рутиной.
Работай лучше: передавай знания
Щедрость это хорошо. Вместо накопления своих навыков опытные специалисты могут передать их молодым коллегам, которые заслуживают и ценят поддержку. Некоторые компании продвигают этот обмен через программы наставничества. Однако вы также можете стать наставником по собственной инициативе и, например, быть доступным для учеников в вашем районе в качестве контактного лица. Вы быстро поймете, что вы тоже что-то получите: вопросы новичков заставляют вас еще раз интенсивно разбираться с базовыми знаниями. И вы можете учиться у мальчиков, чтобы решать вещи, которые вы делали так же годами, по-другому.
Работай лучше: празднуй будни
Моменты счастья - это также вопрос планирования: делайте хорошие вещи по утрам, а затем распределяйте их в течение рабочего дня. Например, принесите букет цветов к вашему столу или съешьте мороженое во время обеденного перерыва. И с нетерпением ждем празднования дня рождения ребенка, 50-летия или 20-летия.
Работай лучше: продолжай учиться
Чем дольше мы на работе, тем больше у нас накопленных знаний и опыта. Но те, кто на этом отдыхают, в конечном итоге скучают и легко теряют связь. Поэтому: посещайте тренинги не реже двух раз в год. Подпишитесь на журнал и прочитайте его полностью. Будьте в курсе текущих научно-популярных книг, которые также представляют интерес для вас и время от времени работаем.
Работай лучше: подражай лучшим
Если кто-то бегает или катается на велосипеде быстрее, чем вы, когда вы находитесь перед вами, то вы невольно ускорите темп, верно? Этот эффект может быть использован в работе: Найти человека, который действительно хорош в своей области. Держись за это мысленно, смотри как можно больше и успокойся: я тоже могу это сделать.
Работай лучше: укрепляйся
Как только мы говорим о нашей работе, кто-то втайне слушает: наше без сознания? и это напрямую влияет на наше настроение и реакции нашего тела. Так что подумайте дважды о том, что вы говорите.Фразы типа «Я так подчеркнут», «Эта работа - ужас», «Я рад, когда она наконец закончилась!» потяните правильно. Мотивируйте себя такими позитивными высказываниями, как: «Сегодня я хорошо поработал» или «Встреча команды ранее действительно взяла нас дальше».
Работай лучше: обгоняй себя
Как правило, кооперация на работе - лучшая стратегия, чем борьба. Но в данном конкретном случае конкурентное поведение дает только преимущества: соревнуйтесь с самим собой. Испытай себя, скажи себе: в следующий раз я сделаю это еще лучше. Запишите, как вы хотите, чтобы все было правильно. Возможно, вы более интенсивно готовитесь к определенной теме конференции или активируете свою сеть для проекта. Но будьте осторожны: дело не в напряженном перфекционизме. Рассматривайте это как игру, в которой вы можете только выиграть.
Работай лучше: ставь контрасты
Повтор шины. С другой стороны, наш мозг с удовольствием реагирует на новые, положительные стимулы. Поэтому важно сделать работу разнообразной: после работы с файлами или электронными письмами не нужно сразу что-то снова писать, а, например, совершать телефонные звонки. В свободное время лучше отдыхать с хобби, которое уравновешивает вашу работу. Любой, кто в основном сидит на работе, нуждается в движении. Если вы постоянно находитесь на ногах в течение дня, физическое расслабление - это хорошо.
