Что никто не говорит: это то, как тело меняется после рождения
Ура, ребенок здесь. Но мое тело остается таким?
После рождения эндорфины катапультируют нас до седьмого облака. Сейчас только время для одного: ребенок. Радуйся, наслаждайся, будь счастлив. Но через несколько дней, возможно, к нему приходит отрезвляющее чувство: чужеродность собственного тела. Беременность оставила свой след, роды ранили тело, а грудное вскармливание поразило новоиспеченных матерей со своими особенностями. Тогда возникает один вопрос: мое тело остается таким же сейчас?
1. Влагалище выглядит по-другому и чувствует себя по-другому
При естественном рождении влагалище увеличивается в десять раз? но она может легко выдержать это. То, что после родов все по-другому, как и прежде, связано с мышцами тазового дна, которые не такие прочные и плотные, как до беременности. Важно укрепить тазовое дно через несколько недель с помощью гимнастики для тренировки спины. Требуется несколько месяцев, чтобы тело вернулось к своей старой форме.
Что может измениться навсегда, так это вагинальный канал. Однако это не влияет на половой акт и визуально не распознается извне. Только вставляя тампон во время менструации, вы понимаете, что он немного отличается. Только тренировка тазового дна действительно может помочь здесь.
2-я плотина
Википедия просто говорит о том, о чем мы часто дрожим: «Разрыв промежности - это разрыв ткани между вульвой и задним проходом, промежность, при рождении, через обширное растяжение промежностной ткани, обычно через голову новорожденного и редко через плечи Обычно это происходит в самой слабой точке ткани, то есть от влагалищного входа к анусу ».
Слезы плотины классифицируются в классах от одного до четырех. Некоторые женщины переживают роды без разрывов, другие страдают от тяжелых травм. Это зависит от эластичности ткани, размера ребенка, подготовки промежности и скорости родов. Более крупные трещины сшиты. Поскольку слизистая оболочка заживает очень быстро и быстро, эти трещины обычно не вызывают дискомфорта. Иногда после серьезного разрыва промежности женщины все еще чувствуют боль, когда сидят, бегают, испражняются или занимаются спортом. Для полного исчезновения симптомов может потребоваться несколько месяцев.
3. Влагалище сухое
После послеродового периода у многих женщин возникает проблема сухости влагалища. Причиной является гормональный баланс после беременности. Дефицит эстрогена после рождения и во время грудного вскармливания является основной причиной проблемы. В результате слизистая оболочка становится тоньше и чувствительнее, а микрофлора влагалища может стать неуравновешенной.
Акушерки рекомендуют использовать после родов масло для массажа дамбы (например, из Веледы, которое содержит масло миндаля и зародышей пшеницы), которое они используют во время беременности. Сбрызните тампон маслом и вставьте его глубоко во влагалище. Одно лечение должно быть эффективным в течение более недели. В крайних случаях могут помочь гормональные свечи.
4. Грудь намного больше
Во время беременности грудь готовится к кормлению и становится больше. Через несколько дней после родов наступает инъекция молока? и с ним снова совершенно новые измерения. Остались, при условии, что на грудном вскармливании, даже несколько месяцев так. Но самое позднее, когда вводится дополнительная пища, размер бюста снова уменьшается. Важно для благополучия: купить удобный бюстгальтер для всех размеров.
5. Соски темнее и крупнее
При беременности это начинается: соски темнее и крупнее. Гормональное явление, которое исчезает после отъема и при длительном кормлении грудью.
6. Растяжки
Давайте будем честными: растяжки на груди и животе сохраняются даже после рождения. Однако со временем они немного тускнеют и даже при хорошем уходе за кожей могут многое вызвать.
7. Слабый пузырь
То, что беременные женщины часто ходят в туалет, хорошо известно. Ребенок в животе давит на мочевой пузырь. Но что происходит после рождения? 20 процентов женщин все еще страдают от слабости мочевого пузыря, вплоть до недержания мочи. Это является следствием напряженного тазового дна, при регрессионных тренировках эта проблема обычно полностью устраняется. Если женщины по-прежнему не могут контролировать свою мочу после падения, они должны поговорить об этом со своим гинекологом.
8. Геморрой
Это число говорит само за себя: 50 процентов всех беременных женщин страдают от геморроя во время беременности и после родов. Но вряд ли кто-то говорит об этом. Во время беременности уже существующие сосудистые дилатации в подушке ткани на заднем проходе часто увеличиваются. Увеличение веса и задержка жидкости в ткани могут повлиять на кровоток обратно в сосуды, а растущая матка затрудняет нормальный рефлюкс крови из тазовых вен. Бальзам мирт с гамамелисом и сидячие ванны с экстрактом коры дуба обеспечивают облегчение во время беременности.
Большую часть времени геморрой исчезает через несколько недель после рождения? но иногда нет. Но тогда проктолог все равно может помочь. С новыми лазерными методами геморрой может быть удален относительно легко.
9. После кесарева сечения
После кесарева сечения все просто занимает немного больше времени. Вы можете начать позже с Rückbildungsgymnastik, не тяжелый лифт? Организм должен справиться с последствиями операции на брюшной полости. Даже если шрам все еще сильно болит вначале и работает, наклоны и тому подобное вызывают проблемы? Через полгода все, как правило, снова исцеляется. Рубец остается навсегда, кого беспокоит выпуклость, которая может ускорить заживление раны с помощью специального рубцового геля.
Подробнее о: Так выглядят тела после рождения
Фотопроект с мамами это показывает: животик и грудь, шрамы и растяжки? все совершенно нормально. И, прежде всего, никто не один с этим!
Также прочитайте
Дорогие мамы, празднуйте свое тело! ??
