Что если я пожалею о расставании?
Могу ли я познакомить вас с моей девушкой? Мы хотим жениться! »Аня Фридрихс (имя изменено) не была готова к этому острому чувству, которое пронзило эти слова ее бывшего мужа Ральфа по всему сердцу. У него в Гамбургерской кунстхалле была женщина, немного моложе, но не обязательно Что-то приготовленное в Аня Фридрихс, что-то, чего она не ожидала, ревность, травмированное тщеславие, зависть? «Поздравляю, - сказала она, просто желая уйти. - Я была в ужасе, насколько Я потряс все это. Как сильно я не завидовал своему бывшему своему новому счастью. Мы расстались по моей просьбе. Что со мной не так? "
Что-то совершенно нормальное. Потому что разделение, даже преднамеренное, является эмоционально амбивалентной областью, но ее легче терпеть, «если есть баланс ужаса», говорит гамбургский психолог Хайде Гердтс. «Так что, если вы страдаете одинаково с обеих сторон, и наоборот, вероятность раздражения, конечно, самая высокая, когда вы думаете, что несете единственное бремя разделения». Как и Аня Фридрихс после неожиданной встречи в Кунстхалле, когда она пробралась обратно к себе домой, и дружеский звонок от Ральфа несколько часов спустя опустил ее настроение в подвале.
Отношения стали скучными
«Я очень благодарен, что вы тогда охотились на меня с фермы, - сказал он, - без вас я бы никогда не получил кривую, но вы всегда были умнее меня». А потом он пригласил ее на свадьбу. Это было худшее, говорит Аня Фридрихс, это чувство, будто она из-за безграничной глупости преждевременно отправила любовь всей своей жизни в пустыню. Хуже всего то, что она все еще не замужем и боится так и оставаться. «Мне казалось, что я разорвал лотерейный билет с шестью правильными». Горькое раскаяние, упреки в себе, все эти маленькие жалкие чувства, которые так упрямы по этой причине. Как сильно испортились воспоминания об огромном облегчении, которое произошло два года назад в первый же вечер, когда они наконец остались дома одни! Это было неудачное прощание, растянувшееся потому, что Ральф просто не хотел осознавать, что все кончено любовью. Во всяком случае, с любовью Ани к Ральфу.
Ползучий процесс, который превращал повседневную жизнь, привыкание и скуку в «каждую минуту моей жизни, я мог бы сказать, что происходит дальше», - говорит 49-летний физиотерапевт, - «легкую трапезу после работы, телевидение перед «Tagesthemen», в среднем, два раза в месяц секс ».
Сколько раз она злилась на его мокроту, он бормотал "все будет хорошо". Последний дополнительный налоговый платеж стоил ей 867 евро штрафа за несвоевременную выплату, потому что он забыл перевести деньги. Гигантский урон от воды, потому что он заснул в ванной. Эта вечно пунктуальная и небрежная, которую она, чрезмерно пунктуальная и надежная, в конце концов вряд ли могла вынести. Все чаще она говорила о разлуке, он долго боролся. «Я все еще люблю тебя, это не меняет развода», - были его прощальные слова.
После этого они видели друг друга только время от времени. Не было общих детей, которые упростили жизнь. «На самом деле, он не имел значения, - говорит Аня Фридрихс. И поэтому не поняла, почему она так занята своей новой удачей. Она вдруг недовольна. «Почему я так обиделась, что он явно добивается большего успеха без меня, чем со мной?» - подумала она. «Это так мелко, что меня не устраивает».
У расставания были веские причины
Да, они мелочны, но и очень человечны, с этими смешанными чувствами, с которыми нам приходится сталкиваться, когда человек, которого мы больше не хотим, находит счастье в другом месте. Именно эта «я больше не хочу свитер, но другой не должен его носить», когда с нашим преемником он внезапно становится человеком, которого мы действительно любим, и который очень хочет вернуться. Потому что несправедливая богиня из Кратзепулли, которую мы без сожаления вычистили, сделала супер хороший кашемировый свитер. К сожалению, тот, который так хорош для другого сейчас. «Это называется иллюзорным недоразумением, - говорит Хайд Гердтс, - вы отпустили что-то, что, вероятно, безвозвратно, и желание вернуть его сейчас означает, что вы пропустили, потому что вы больше не хотели этого». Легче сказать, чем почувствовать. Потому что никогда бывший не кажется сияющим и привлекательным, как будто кто-то другой желает его. Если он больше ничего не хочет от нас. недостижимо.
«На этом этапе самобичевания важно постоянно напоминать себе, что у этого разделения были веские причины, - говорит Гердтс, - в большинстве случаев это было необходимо и важно, поэтому негатив, который приводит к этому, должен быть хорошим нужно подбирать снова и снова, наглядно и чувственно.Все, что было раздражено и отчаянно ".
Расставаться значит оплакивать. Для потери и неудачи
Аня Фридрихс пыталась. Но так было до тех пор, пока новый, оптимизированный внутри и снаружи Ральф не толкнул перед старым храпом на диване. Она не постоянно мучала себя фотографиями, на которых он и его новая любовь делали все, что он не мог собрать: поездки на выходные в Париж и Лондон, спонтанные пропуски, действительно хороший секс.
«Я должен был дать понять, что Ральф, которого я считал снова таким великим, стал похож на кого-то другого, а не на меня, и что он остался бы таким же со мной». Это были чувства неполноценности самого неприятного вида, которым я управляю пришлось ".
Тяжелая траурная работа. Хайде Гердтс: «Главный вопрос: как мне справиться с завистью и обидой? Чтобы снова узнать из этой дыры, нужно признать горе, которое человек испытывает как позорное занятие, оплакивать потерю, неудачу, И вы должны простить себя за то, что выбрали неверный путь, чтобы вы могли сделать что-то новое ». Самая страшная ошибка, о которой автор Жан Пол уже знал около 200 лет назад, совершается с целью исправления прошлых ошибок. Аня не пришла на свадьбу Ральфа. Но она отправила поздравительную открытку молодоженам.
