Пробовал: плавающий? лучше чем ЛСД?

Что такое плавающий?

Плавание - это велнес-тенденция, которая обещает максимальное расслабление с минимальными усилиями. Вы лежите в ванне с таким количеством концентрированной соленой воды, что не спускаетесь, а дрейфуете по ней, как в Мертвом море. Так что якобы следует чувствовать невесомость, Вода и комнатная температура и свет регулируются так, что организм почти не воспринимает раздражители. Все, что должно быть причиной этого Снимите напряжение в теле, поощряйте творчество и увеличивайте запасы психической энергии. быть.

Ходят слухи, что Floating был изобретен как альтернатива ЛСД ...

(Вот еще о плавании)

Почему я пытался плавать?

Во-первых: Я просто не могу расслабиться, Лежать на диване в воскресенье днем и ничего не делать? Я пробовал это несколько раз и каждый раз терпел неудачу. Как-то я должен что-то делать постоянно, я бы хотел выключить тааак ...

Во-вторых, по шкале от 1 до 10, это мой стресс и напряжение Уровень напряжения в настоящее время около 7.

У меня не было отпуска шесть месяцев
Я в основном сижу за своим столом (из-за моей работы), что делает меня немного наркоманом
Семья в настоящее время претерпевает чрезвычайно стрессовые изменения (дом моих родителей продан ...)
Это все еще немного до моего следующего отпуска ...

С плавающего я пообещал себе

наконец-то на некоторое время
чтобы снизить уровень стресса, по крайней мере, до терпимого 4 до 5

Поэтому моя регистрация на Float Hamburg.

Мой плавучий опыт

любовная игра

Когда я появился в неприметном месте для плавания в Гамбурге Нойштадт для моего назначения, я впервые увидел пару белых шлепанцев с хорошим самочувствием, что пить? и один DIN A4 лист с информацией и советами по плаванию, который быстро увеличил мой уровень стресса до 9, Без шуток!

Просто назвать несколько примеров из перечисленных пунктов:

Принимайте душ как до, так и после поплавка, но до этого только чуть теплее, потому что в противном случае хорошо продуманная концепция температуры не сработает, и вы замерзнете.
Смочите тряпку и положите ее рядом с ванной, если у вас в глазах соленая вода
Вначале положите голову под воду, иначе вы не будете уверены в несущей способности воды и будете постоянно напрягать шею, чтобы держать голову высоко
Используйте предусмотренный орропакс, чтобы предотвратить попадание кристаллов соли в ушной канал.
Лучший способ сесть в кресло
Если на коже есть небольшие раны, покройте ее мазью.
И! И! И!

Как мне все это запомнить? и Что если я сделаю что-то не так? Серьезно, я просто хотел бросить меня, а не работать с каталогом правил. Напротив, то, что должно рассматриваться как пассивная часть в прыжке с парашютом в тандеме, - это кусок пирога.

В конце концов, вид моей каюты успокоил меня, который должен был стать моим царством в течение следующих 90 минут ...

Разделить на небольшой участок с туалетом, раковиной и зеркалом? Есть также халат, полотенца, тряпки, Oropax и так далее готово? и центральная часть: приблизительно четыре квадратных фута ванна с просторным душем рядом с ним.

После того как я увидел это и заперся в салоне, это было мое Уровень стресса снова только на 8 ? листок бумаги был по крайней мере наполовину забыт.

Вперед

Пока я принимал душ (и, конечно, все время задавался вопросом, установила ли я правильную температуру, чтобы не замерзнуть), была ли моя ванна наполнена чудодейственной водой? как Гарри Поттер. Быстро рваный мокрый, Oropax в ушах, там и ... что я могу сказать?

Это похоже на нормальную воду!

Конечно, никто не идет, но несут. Похоже на море, за исключением того, что вам не нужно ничего делать, но вообще ничего, чтобы не утонуть. Но в остальном это похоже на воду, звучит как вода, когда вы ее разрываете, и выглядит как вода. Понятия не имею, почему это сначала разочаровало / удивило меня, ведь это вода, и я это знал.

но: Когда это действительно кажется невесомым, я нахожу невесомость довольно скучной ? И дать плюсовую оценку прыжку в тандеме, потому что ощущение свободного падения гораздо интереснее.

Но не важно, я был там не для обучения космонавтов, а для отдыха! И я был полон решимости сделать это! К сожалению, мне было довольно холодно? Я, вероятно, принял душ неправильно.

Эффект

Однако: Я никогда не был так расслаблен и удобен в своей жизни, как в этой воде! Я мог бы просто повеситься, не пришлось напрягать мышцы? это было, как будто я действительно не чувствовал свое тело.В постели я всегда лежу на животе, потому что лежа на спине животного неудобно для меня, но в этой воде мне было очень удобно лежать на спине / вождении! Мое тело действительно упало за несколько минут (я думаю, примерно через 15), как он никогда не делает.

Только я не могу сказать, что из моей головы, к сожалению!

Разве это плохо, что мои уши постоянно полны воды? (Во-первых, «Оропакс» ничего не принес, а во-вторых, снова и снова пускает в ход)
Черт, почему мне так холодно? Из-за минимизации раздражения!
Я прав? Не то чтобы я выходил еще более напряженным, когда вошел!
Сколько времени прошло?
Должен ли я немного изменить музыку или свет?
Человек, почему я не могу выключить !!! ??

О моих мыслях

Я действительно хотел бы сказать что-то еще, но это так: Ментал не мог выключиться в этой предполагаемой невесомости, В конце концов: В конце моего сеанса меня не волновали мои мысли.

Как всегда, они дико пробежали по моей голове, но они не трогали меня, не делали меня беспокойным, раздражающим или нетерпеливым, как обычно. И это был настоящий успех для меня! Когда вода начала течь примерно через час, она стала меньше, и я был почти сухим Хотел бы я еще поплавать? было действительно приятно, когда все не имело значения ...

Последствия

После того, как я вышел из ванны и принял душ хороший и горячий (наконец-то разогрелся!), Я почувствовал две вещи превыше всего:

Крайняя усталость
податливость

Мое тело чувствовало себя таким мягким и расслабленным, как нет, но я совершенно нормальный. и хлюпать

Но это еще не все В ночь после Плавающего я спал лучше среднего и на следующее утро я проснулся совершенно бодрым и энергичным, прежде чем зазвонил будильник. Уровень стресса сегодня утром в 3, я бы сказал.

Конечно, это могло быть совпадением и не обязательно связано с моим плаванием, но это было, по крайней мере, моим наблюдением.

Мой вывод

Хотя я обещал больше (возможно, слишком много), я был результатом моего плавания удовлетворенный, Снижение уровня стресса на 6 баллов является значительным эффектом (даже если он длился недолго). Даже у меня очень крепкий орешек в плане релаксации я ...

Массаж всего тела или полдня в спа с обширной сауной, возможно, не обязательно были бы хуже (по крайней мере, я бы не замерз), но я думаю, что мне было бы хорошо регулярно плавать. Кто знает? Может тогда я бы даже научился выключать? и может ли это когда-нибудь по воскресеньям на диване ...