Стратегии для принятия правильного решения
В машине, в душе, ночью, особенно ночью, гремит: да? Нет? Или все-таки? Снять дом на суше или остаться в городе? Получить ребенка сейчас и приостановить свою карьеру? Пройдите через операционную систему или, вернее, подождите, чтобы увидеть, заживает ли разрыв связки? Подобные эмоциональные решения приводят нас в самые сложные жизненные ситуации. Мы не даем четкого «да», никакой твердой «нет», потому что страх негативных последствий слишком велик. В голове бегут от маленьких к большим фильмам о бедствиях, мы боимся делать совершенно неправильные вещи, а затем чрезмерно раздражаем нас на всю жизнь. Таким образом, мы взвешиваем, скручиваем факты, разбираем все на части, чтобы решить проблему разумно и с большим количеством мозгов и выбрать правильное решение. Дорогие, дети, друзья: серьезно раздражены, потому что речь идет только об одном, а мы о них? а мы сами? сойти с ума с принятием решений.
Голова и живот важны для принятия правильного решения
Так что вперед! Давайте будем смелыми и прислушаемся не только к фактам, фактам и фактам, но и к животу, пусть даже лишь немногим отважившимся (как только дело доходит до утреннего решения по поводу свитера или выбора места в супермаркете). Стереотип о том, что это не только безрассудный, но и типичный тип женского пола, мы можем уверенно распоряжаться. Не только исследование Гейдельбергского университета показывает, что мужчины полагаются на свою интуицию так же часто, как и женщины. Все больше и больше исследователей даже объясняют: кто хочет думать, ДОЛЖЕН чувствовать. В любом случае, мы принимаем около 90 процентов всех решений спонтанно. Если вы хотите делать правильные вещи и принимать правильные решения, вы должны быть более уверенными в себе. Конечно, не полностью отключив голову.
Но как вы сознательно наводите порядок в хаосе и на ваше собственное мнение? Пусть эти стратегии вдохновляют вас:
Стратегия № 1: Любовь с первого взгляда Сотни газетной рекламы, интернет-предложений и брокерских переговоров вы оставили позади? и наконец выбор между двумя красивыми квартирами. Один из них яркий, в доме есть маленький зеленщик, и он отлично подстрижен, другой прямо на воде, но немного дороже. И сейчас? Обратите внимание на первое, неопределенное чувство (также работает ретроспективно): в какой гостиной вы выглядите более расслабленным? Как окружающая среда влияет на вас? И разве странный старик не высунул голову в окно на первом этаже? Часто вы находитесь в правильном месте с первого внезапного суждения. Это не происходит полностью без разбора: практический жизненный опыт, накопленный в коре головного мозга, уравновешивается уровнем чувствительности в лимбической системе. Через несколько секунд оба неосознанно спрашивают друг друга, снова узнают и ценят: было ли что-то подобное в моей жизни хорошим, успешным, повторяемым?
Стратегия № 2: желаемая остановка Он был верен тебе в течение двенадцати лет, а потом он просто устает посреди шоссе. Это не помогает, новая машина должна прийти сюда. Не откладывайте на большой выбор: как только вы выяснили основные потребности (размер, цена, топливо и т. Д.), Вы не должны обременять себя множеством технических деталей. Вместо этого, купите автомобиль довольно быстро в течение нескольких дней. Слишком много информации только сбивает с толку? и у головы опять слишком много подсказок, чтобы ломать голову. Кстати, то же самое относится и к любви: американские ученые обнаружили, что партнеры по отношениям были бы счастливее, если бы они прислушались к их сердцам на выборах, а не руководствовались рациональными критериями, такими как доход или работа.
Стратегия № 3: метод 5-5-5 Не впервые после обсуждения с мужчиной вашей мечты вы узнаете, что он никогда не расстанется со своей женой и детьми. Как шаткий карточный домик, ваша иллюзия совместной жизни рушится. Но без него ты не хочешь! Тем не менее, что-то должно произойти сейчас. Итак, имейте в виду конкретные последствия того, что предпримет действие. Полезно смотреть в будущее: как вы будете себя чувствовать? через пять часов, через пять месяцев, через пять лет?
Стратегия № 4: лучшая альтернативная модель Звонит ваш телефон, на дисплее отображается неизвестный номер, на другом конце охотник за головами объявляет, кто хочет вас завербовать. После некоторых обсуждений с потенциальным новым работодателем становится ясно, что это заманчивое предложение, с большей зарплатой и большей ответственностью. Но на самом деле вы полностью удовлетворены своей нынешней работой и не можете себе представить потерю любимых коллег. Имейте в виду, что не существует идеального решения для принятия решений. Никогда. Потому что каждая альтернатива имеет свою цену.Сделайте свой выбор на этом фоне, не только упростите его, но и будьте более довольны решением, которое просто подходит для вас.
Стратегия № 5: Маневр отвлечения внимания «Итак, дорогой кандидат, кто должен быть сейчас любимым, забавным очарователем с домом на озере или, скорее, умным юристом с сексуальным голосом? Теперь ты должен решить»? потому что два утюга не будут светиться в огне долгое время. Но не слушайте "Херцблатт-Суси", а скорее развейте ваши мысли. В парусной поездке, в городской поездке со сладостями или планировании большой вечеринки. По мнению психологов из Неймегенского университета, это лучший способ принимать сложные решения: у подсознания есть место для работы и достаточно времени, чтобы привыкнуть к возможностям. Часто решение внезапно поражает нас. Смотря телевизор, на автобусной остановке или между лучшими друзьями на собственной вечеринке.
Стратегия № 6: поддельный список Хорошие новости: Ваш партнер говорит нам за обедом, что он может устроиться на отличную работу на другом конце Республики. И ты должен пойти с этим. Но это также означало бы бросить работу, оставить друзей позади и оставить мать в покое. Время для старого доброго списка плюсов и минусов! Потому что даже с этим приходит интуитивное решение? если ты честен с собой. Поэтому взвесите все «за» и «против» на листе бумаги, желательно с личными предпочтениями: каждый аргумент получает значение от 0 (мало влияет) до 5 (очень важно). Какой столбец имеет больше очков, является победителем. Или? Не обязательно: если вы дадите рациональный результат, вы почувствуете, удовлетворен ли желудок решением.
Вы все еще не можете определиться? У нас все еще есть три уловки: Имейте в виду, что неправильная альтернатива также может поставить вас на правильный путь с первого взгляда. И если ваше решение должно быть отброшено, вы даже в тренде в постоянно вращающемся мире. Главное застрять в первую очередь. Потому что: «Мы только сожалеем о том, что не сделали», - говорит Марсель Пруст.
