боли в суставах
домашние средства
При острой боли обычно помогают холодные компрессы, при хронических жалобах достаточно тепла (например, ванны с розмарином или готовые к употреблению фанго-пакеты из аптеки). Во многих случаях вы должны сами испытать, хорош ли холод или тепло.
самолечение
Когда дело доходит до проблем с суставами, спортивные телята часто содержат обезболивающие, такие как кетопрофен, ибупрофен или диклофенак. Несколько исследований показали, что корень окопника хорошо работает против воспалительных болей в суставах. Существуют различные готовые продукты, содержащие окопник.
Альтернативная медицина
Точечный массаж точки на тыльной стороне ладони зарекомендовал себя: вдавливание большого пальца правой руки в кожную складку между большим и указательным пальцами левой руки - где сходятся две кости. Приложите давление в течение трех-пяти минут, глубоко вдыхая и выдыхая. Тогда смените руки.
Когда к врачу?
Когда суставы красные или опухшие. Или когда боль стала настолько сильной, что вы больше не можете нормально двигаться.
