Bieryoga - Значит, ты в пиве и сейчас
Utkatasana. Йога лягушка в молитве позы пива. Идет так: Однажды вниз в Wildpinklerbeuge. Любители фитнеса назвали бы это "Приседания". Пиво на уровне сердца, то есть там, где оно принадлежит, дави согнутыми руками между ладонями, пока оно не станет приятным и теплым. Ура! возьмите с собой: Аккуратное натяжение в прикладе и перлефте за лобными долями. Идеальное сочетание.
Matsyendrasana. Скрученный шнапс дроссель. Идет так: Правая нога над левой anwinkeln, а затем подтолкнуть оба как можно дороже под Попо. Кроме того: правая рука тянется за головой, идущей от левой руки, идущей от По. Пожать друг другу руки Ясно? ДО: сбалансировать бутылку пива по колено. НЕ ПОЗВОЛЯТЬ! в противном случае: Отдых на Ex. Cheers! возьмите с собой: Балансировать на линии с закрытыми глазами и держать нос? Следующий фитнес-тест, который вы пройдете с этой тренировочной слепой пословицей!
Yrksasana. Солнечное приветствие воина пива. Идет так: Кто может танцевать "YMCA", также может сделать эту позицию. Просто остановитесь на «Y» и согните левую ногу в сторону на высоте шага. Хорошо, пока, высота колена будет достигнута. Но следите за обновлениями! Балансировать пиво на голове при этом. И что потом никто не станет босиком на куски! возьмите с собой: Большое внимание при демонстрации на следующей вечеринке в саду.
Шавасан. Коллектив нокаутом хмеля. Похоже на Eso-Sekt в последней поездке и действительно очень расслабляет: BierYoga Cool Down, короткий BierDown.Идет так: Положите ровно на пол и сбросьте все натяжение, пока язык не согнется на нёбе. возьмите с собой: Полное расслабление. Хорошо, пока углекислота не пробивается на открытый воздух. Как это, когда вы трясете пиво в организме. Urghs.
Фотографии: www.bieryoga.de
А так как всегда есть люди, которым это нравится сильнее Кстати, увеличение BierYoga - это TequilaYoga. Предложил эту еще более раскрученную версию международному институту йоги Yogabeats. Однако пока у нас нет подходящих курсов в Германии. Однако мы не хотим скрывать от вас, как все это выглядит. Намасте!
