Раздражает задержка воды? Вы должны знать, что

предотвращать

Питье не менее полутора литров в день полезно для работы почек и, таким образом, косвенно способствует приливу воды. Обратите внимание на минеральную воду с низким содержанием соли (мало ионов натрия и хлорида, сравните информацию на этикетках).

самолечение

Чай из крапивы помогает против опухших ног и рук: заварите по три чайные ложки травы крапивы на чашку, дайте ей впитаться в течение десяти минут. Пейте три чашки в день. Когда организм запасает воду, особенно во второй половине цикла: с 15-го дня цикла принимайте травяной кервель (Agnus castus). Кроме того, витамин B6 хорош против задержки воды (обратитесь к врачу, потому что возможна передозировка).