Что такое метод Фербера и почему он так противоречив?
Новое исследование из Австралии изучило, вызывает ли оно стресс у маленьких детей, когда они ложатся спать по методу Фербера. Мы объясняем, что это за метод и что получилось в исследовании.
Откуда берется Ферберн?
Название метода восходит к американскому педиатру и неврологу Ричарду Ферберу. Он является профессором Гарвардского университета и руководит Центром нарушений сна в Бостонской детской больнице.
В 1985 году его книга была опубликована «Решите проблемы сна вашего ребенка» (на немецком языке под названием «Сон, младенец, проблемы со сном у детей»), который стал известен во всем мире. Многие другие авторы и программы сна последовали его методу. Также немецкий бестселлер «Каждый ребенок может научиться спать» Аннет Каст Зан и Хартмут Моргенрот основаны на методе Фербера.
Как должен работать метод Фербера?
Метод основан на предположении, что детей можно научить расстраиваться, когда они лежат в постели в одиночестве, а затем научиться успокаиваться, даже если они просыпаются ночью.
Для этого родители должны сначала подготовить ребенка ко сну с любовным ритуалом сна - например, читать вслух, петь, обниматься. Затем ребенок должен не спать, а родители должны покинуть комнату. Если ребенок начинает плакать, ему следует на мгновение войти в комнату, успокоить его словами и снова выйти из комнаты. Они должны повторять это так долго, с фиксированными интервалами минут, пока ребенок не заснет в какой-то момент. Родители могут ласкать ребенка, но Фербер говорит, что они не должны поднимать его и вставать с кровати.
Родители также не должны позволять ребенку постоянно кричать, не входя в комнату. Важно регулярно показывать, что вы там.
Согласно руководству Фербера, ребенок должен успокоиться быстрее через три дня, но не позднее, чем через две недели, и привыкнуть спать один. Но он также признает, что это не работает для всех детей.
Что говорят критики?
Проблема с методом Фербера очевидна: оставить плачущего ребенка одиноко в своей комнате? Это не работает! Эта инстинктивная реакция - то, что имеет большинство родителей - и фактически, во время обучения они должны сопротивляться их естественному побуждению броситься, чтобы помочь ребенку и успокоить его.
Критики считают, что метод Фербера очень вреден для ребенка - часто с долгосрочными последствиями. Доверие к родителям нарушено, ребенок часто должен терпеть страх, потому что он еще не может оценить, действительно ли мать возвращается. Кроме того, метод будет мешать интуиции родителей и игнорирует крики как единственное средство общения, которое имеет детей.
Также педиатры, такие как доктор мед. Обивка Herbert Renz предостерегает от того, чтобы дети долго плакали. У них есть врожденная потребность в защите, начиная со времен наших предков, когда детям было опасно жить одному без родителей.
Также критикуется то, что Фербер говорит, что вы должны запустить программу, даже если ребенок рвет от явного возбуждения. Профессор считает, что это не навредит ребенку. Конечно, многие люди будут возражать против этого.
Ожесточенная ссора
Дискуссия иногда бывает очень эмоциональной, что неудивительно в этой теме. Когда в августе 2013 года издатели Gräfer и Unzer выпустили новое издание «Каждый ребенок может научиться спать», мать даже подала петицию. Она предложила издателю взять с рынка «Каждый ребенок может научиться спать». Программа обучения сну имеет "явно плохие последствия для души ребенка". Более 5000 человек подписали петицию. Но книга все еще на рынке.
Блог Nestling.org ярко представил критику Ферберну в видео:
По словам Фербера, это чрезвычайная программа
Что часто игнорируется при обсуждении книги: Фербер разработал метод как чрезвычайную программу. Так что для детей, у которых большие проблемы, успокоиться. А также для родителей, которые достигают своих пределов, потому что их ребенок почти не спит и много плачет. Этот момент важен, говорит акушерка Яна Фридрих из блога акушерок. Поэтому она в принципе отвергает Ферберна, но у нее уже есть родители, которые так нервничали из-за постоянного плача ребенка, что им угрожало что-то сделать с ребенком. Она также порекомендовала этим родителям выйти в такой момент и позволить ребенку закричать. «Ферберн, а не трясти», - говорит берлинец.
Доказано, что Ферберн вредит детям?
Нет, пока нет достоверных результатов исследования. Новое исследование от мая 2016 года даже заключает, что оно не оказывает негативного влияния на ребенка, когда он плачет, чтобы заснуть.Австралийские исследователи наблюдали две разные группы детей. Некоторые из них были усыплены с использованием метода Фербера, другие использовали другую технику, которая перемещает время сна назад и вперед. Была контрольная группа, которая не использовала специальный метод.
Затем они проверили уровень гормонов стресса в крови детей. Результат: ни у одного из детей не было обнаружено повышенного стресса в течение более длительного периода времени. И действительно, дети, привыкшие засыпать одним из методов, спали немного легче, чем другие.
И сейчас?
В конце концов, родители должны прислушиваться к своим собственным чувствам и убеждениям. Почти все знают родителей, которые имели хороший опыт применения метода Фербера - или тех, для кого программа сна была явным ужасом (как для нашей коллеги по маме Стефани Хентшель, которая здесь рассказывает о своем опыте с «Каждый ребенок может научиться спать «писал).
Но дело в том: если вы пробуете такие программы сна, вы всегда должны следить за тем, чтобы вы относились к ребенку все время с любовью, но при этом обеспечивали бы ему безопасность и внимательно следили за ним. Заставить ребенка плакать часами без утешения - это не пойдет.
И если все это кажется в корне неправильным - прекратите в любом случае! Конечно, также возможно изменить метод и ввести свой собственный режим сна.
