Эти 7 специй помогут вам похудеть!

Похудеть в стороне: в дополнение к классическим советам по снижению веса, есть и другие способы повысить сжигание жира в повседневной жизни. Особенно подходит для: специй! Некоторые вкладывают метаболизм и пищеварение в турбо-механизм!

1. Куркума против тяги

Куркума полна горьких веществ. Что звучит неприятно, отлично подходит для похудения? потому что эти вещества предотвращают тягу и ускоряют чувство сытости. Кроме того, так называемый куркумин помогает разрушать существующие жировые клетки. и в то же время мешает строительству новых клеток.

2. черный перец? он может сделать все

Кто хочет похудеть со специями, надеюсь, это острое? потому что ничто не стимулирует обмен веществ, а также пряные специи. Это включает в себя черный перец: Он гарантирует, что тело производит больше тепла. И за что он подключается к нашим запасам энергии? в лучшем случае нелюбимая любовь держится на животе и на бедрах. Кроме того, черный перец, как и куркума, должен предотвращать накопление новых жировых клеток.

3. Горячий, горячий, чили

Чувствуете ли вы пот на лбу во время еды? Хорошо! Это сигнал о том, что ваше тело работает на полной скорости. Чили увеличивает наш расход энергии и позволяет нам сжигать больше калорий. Чем чаще в меню есть Chili con Carne и Co., тем лучше!

4. Корица помогает уровню сахара в крови

Обычно корица - это классическая рождественская специя. Но если вы хотите сбросить несколько килограммов, корицу всегда следует добавлять в свое меню. потому что он поддерживает постоянный уровень сахара в крови, тем самым избегая пристрастия к еде. Исследования показывают, что ежедневное употребление корицы может снизить вес, даже если вы не измените свои предпочтения в еде.

5. Универсальный имбирь

Есть веская причина, почему имбирь рассматривается как суперпродукт: имбирь против неприятного запаха изо рта действует так же, как против тошноты, кроме того, пряность снимает боль. Имбирь также может помочь вам похудеть, улучшая обмен веществ и ускорить сжигание калорий. Кроме того, специя поддерживает организм в устранении токсинов и загрязняющих веществ, что оказывает детоксифицирующее действие.

6. Обезвоженные гвоздики

Любой, кто только начинает менять диету, знает это явление: в первые одну-две недели вы теряете сравнительно большое количество килограммов. Во-первых, вода всегда вымывается, и это сложно. Наслаждение гвоздикой поддерживает этот процесс: Активные ингредиенты в цветах ускоряют устранение задержки воды.

7. Тмин борется с жиром

Тмин содержит определенные растительные вещества, называемые фитостеролами, которые помогают организму разрушать жировые клетки? похож на куркуму и черный перец. Но тмин может сделать еще больше: Во-первых, он повышает обмен веществ и повышает уровень липидов в крови, с другой стороны, это успокаивает желудочно-кишечный тракт. Это делает еду более удобоваримой.