Strawberry Smoothie
Готовим смузи с клубникой
Есть много способов сделать фруктовый смузи из свежей (или замороженной) клубники. Вы можете принести свой клубничный коктейль минеральная вода готовить, но и с апельсиновый сок, Или вы смешиваете оба. Соотношение между водой и соком может варьироваться в зависимости от вкуса. В одно мгновение вы смешали такой вкусный летний напиток, что вы с чем-то мед может еще подсластить по желанию. Он веган и полностью обходится без молочных продуктов.
Клубничный коктейль с йогуртом
Если вы хотите, чтобы смузи служил легкой закуской или даже заменял еду, вам следует прибегнуть к более богатым ингредиентам. Для действительно кремового смузи, который также насыщает, вы используете на 500 грамм клубники лучше всего 300 грамм хорошо охлажденного, нежирного йогурта, Несколько столовых ложек Яблочный сок со вкусом лимон и ваниль по вкусу или сладкий с медом - и клубничный коктейль готов. Теперь положить в стакан с кубиками льда и подавать.
Кстати: кому не нравятся такие густые смузи, тоже может часть йогурта через молоко заменить.
Клубничный коктейль с бананом
Также очень популярны: клубничные смузи с бананом. Опять же, консистенция намного более кремовая, чем в нашем рецепте выше, и этот вариант подходит в качестве легкой закуски. Тем не менее, он также приносит аккуратные калории (около 200 ккал), поэтому будьте осторожны в диете с учетом фигуры. На 300 грамм клубники (свежей или замороженной) приходит 1 банан и 500 миллилитров апельсинового сока, Все хорошо перемешать, пюре? и наслаждайтесь!
Здесь вы найдете другие рецепты клубники, например, клубничный пирог, клубничное парфе, клубничный крем или клубничное молоко.
