Ой! ? Я бегу волка
Ты не знаешь? Как хорошо для тебя. Что делает нас очень счастливыми. На самом деле. Тогда вы можете перейти прямо сейчас и продолжить играть где-нибудь еще. Для всех остальных: Читать дальше. Здесь вам помогут.
1. вазелин
Старый добрый вазелин. Вы - почти чудо красоты. Помогает с сухими губами, колдует на мягких ногах на ночь и? да, это также помогает с потертыми участками на внутренней поверхности бедер. Вы можете использовать их профилактически и намазывать капли на внутренней стороне бедер (кстати, бегуны и велосипедисты занимаются годами), тогда он скользит хорошо и нет трения. Вы не сделали это раньше? Затем слой вазелинового крема, который снимает раздражение.
2-й дезодорант
Думаешь, теперь они сходят с ума? Нет, Део действительно помогает, когда ты бегаешь с волком. У людей, которые сильно потеют, кожа может набухать на один-два миллиметра. Но кто для разнообразия катит свой дезодорант по бедрам, сводит ли опухоль к минимуму? и это в свою очередь приводит к меньшему трению. Очень простая математика.
3. Пусть это скользит
Некоторые спортсмены используют специальные средства для защиты кожи перед длинными тренажерами: называются Bodyglide и избегают волдырей и растираний. Кремы быстро проникают в кожу, устойчивы к истиранию и в основном водонепроницаемы. После нанесения вы можете плавно прогуливаться в течение дня - даже с чуть более толстыми бедрами.
4. Сформируйте это, детка
Самый надежный метод предотвращения протирания бедер: ткань. Shapewear возвращает наши бедра, например, в форму. Единственная проблема: летом мы действительно хотим меньше носить с собой. Но тогда, по крайней мере, пункты от одного до трех остаются.
