Кейт Хадсон раскрывает свой секрет

Кейт Хадсон придает большое значение своей внешности, как и многие другие звезды. Однако для того, чтобы тренироваться достаточно, мать двоих детей не стоит часами на устройствах. Короткая ежедневная тренировка достигает 36-летнего возраста, чтобы оптимизировать свое тело. В интервью журналу «Allure» актриса подчеркивает: «Если вы будете тренироваться по 20 минут в день, вы уже увидите изменения». Но ей нужен очень специфический учебный инструмент для этого.

Плотный приклад благодаря "Поясу"

Ранее на этой неделе Кейт Хадсон опубликовала фотографию своего последнего помощника по тренировкам через Instagram? и появился в спортивной позе в тренажерном зале. Их повторное открытие называется "Booty Belt". За этим названием скрывается ремешок, который завязывается вокруг бедер. К этому ремню прикреплены две узкие эластичные ленты, каждая из которых заканчивается двумя ремнями для ног.

Сама Кейт Хадсон демонстрирует на своей фотографии в Instagram, как тренироваться с поясом для ягодиц. Она кладет руки на пол и вытягивает одну ногу назад. Это упражнение выполняется попеременно с ногами. Мы можем представить, что связки обеспечивают надлежащее сопротивление, которое напрягает не только мышцы бедра, но и сосудистую мускулатуру. Особенно удобно на ремне: он обеспечивает устойчивость, так что ему не нужно свободно держать ремни в руках.

Кейт Хадсон с энтузиазмом пишет о своем новом помощнике по фитнесу: «Моя новая одержимость… Пиратский пояс! Это потрясающее устройство».

Моя новая навязчивая идея .... Пиратский Пояс!

В такси со звездой: Наоми Кэмпбелл раскрывает все свои секреты (May 2024).