Исцелили, покрасили, отполировали
В течение всего дня взламывая клавиатуру компьютера, отправляя смс, стирая одежду, гладя, складывая или ковыряя в клумбе в течение нескольких часов - бесчисленное количество раз мы копаем пальцы в течение дня. Это подчеркивает ногти. Как хорошо, что они быстро выздоравливают, и к тому же они снова растут.
Кстати, некурящие быстрее курящих (из-за лучшей циркуляции), быстрее летом, чем зимой (из-за солнца), медленнее с возрастом, но быстрее, чем в 1930-х годах. Исследователи из Университета Северной Каролины выяснили что наши ногти примерно на 25 процентов быстрее, чем 80 лет назад (миниатюра растет в среднем на 3,47 миллиметра в месяц). Это, так что ученые, по-видимому, на более здоровой, более богатой белком диете. Белки являются основным компонентом ногтей и содержатся в рыбе, птице, бобовых и сыре. Это еще не все, что нужно гвоздям.
Красивые ногти: краски для пальцев
Хорошо летом: лаки с защитой от ультрафиолета, которые должны сохранять интенсивность цвета и сияние (например, от La Roche-Posay, Mac). Этим летом особенно нюансы имеют баклажаны, розовый и серый лавы - в матовой версии (например, от American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Совет: используя специальное пальто, вы можете придать любой отделке матовый оттенок (например, "Matte about you" от Essie).
Всегда приятно: сдержанные ню тона молочно-белого, розового или бежевого цвета (например, от Alessandro, LCN, Manhattan). И если вам это нравится полностью: полируйте ногти до блеска или чистите осветляющие отбеливатели для ногтей (например, от Douglas или KOH) - они будут выглядеть совершенно новыми.
Уход за ногтями с помощью Bio-Touch
Натуральные ингредиенты - это модный экстракт зеленого чая или разглаживающее аргановое масло (например, в «Source» Алессандро, «Naturally Clean» Essie на www.maha-cosmetics.com). Некоторые производители даже обращают внимание на проверенное экологическое качество (например, «Neem Nagelöl» от Dr. Hauschka, «OGNX» от LCN, «Citrus крем для рук и ногтей» от Weleda).
Органические или нет: важно, чтобы ногти не были забыты, когда кремы для рук. И то, что ногти, которые легко ломаются, особенно хорошо сохраняются - с маслом или кремом для ногтей, является делом вкуса. Лак для ногтей и особенно средство для удаления всегда высушивают ногти. Поэтому любой, у кого постоянно ломаются ломкие ногти, должен на некоторое время отказаться от покраски или, по крайней мере, делать регулярные перерывы в интенсивной терапии.
Красивые ногти: сложные по форме
Нежный изгиб ногтя - вы легко можете позаботиться о нем сами. Чтобы сделать это, всегда пилите (сухие) ногти, а не стригите или ломайте. «В противном случае ногтевая пластина будет сдавлена, а отдельные слои расколются», - говорит Стефани Клебер, тренер по ногтям Дугласа. Чтобы избежать осколков, не ходите взад-вперед, а всегда двигайтесь в одном направлении. Стеклянные файлы идеальны (например, от Ducray, KOH, Wilkinson). Ультратонкие абразивные частицы очень аккуратно режут ногти.
Для ломких ногтей - помимо кратковременных - также рекомендуется: минеральные пилки. При укорочении они выделяют очень тонкие частицы кремния, которые накапливаются в ногте и заполняют пробелы. Впрочем, пердеть быстрее с грубо зернистым Profifeile (зерно № 100), что также нормально для нормальных, твердых ногтей. Практическое упражнение: файлы со скошенными сторонами, облегчающие работу с боковой складкой ногтя (например, «Файл исходного маникюра» Алессандро).
Рецепт получения здоровых ногтей
«Для здоровых ногтей важны цинк, витамин А, витамины группы В и биотин», - говорит профессор доктор мед. Алина Фратила, дерматолог и руководитель клиники Юнгбруннен, Бонн. Эти вещества содержатся в овсянке и индейке (цинк), моркови и абрикосах (витамин А), брокколи и шпинате (витамины группы В), яйцах и соевых бобах (биотин). «И наоборот, ломкие ногти могут быть признаком дефицита железа», - сказал доктор. Хранилища могут быть заполнены просо, бобовые и птицы. «Железные таблетки не следует проглатывать самостоятельно, но подождите лабораторных испытаний», - советует профессор Фратила. Безопасно и стоит попробовать: таблетки с витамином красоты биотином (например, Био-Н-олово, аптека). Но они показывают эффект только через два или три месяца.
Недостатки часто вызывают изменения ногтей. Но знаменитые белые пятна связаны не с дефицитом кальция или белка, а с z. Б. из-за маникюра. «Пятна - это отсутствие слияния ногтевых пластин с задержкой воздуха, которые выглядят молочно-белыми из-за изменения отражения света», - объясняет профессор Фратила.Вам следует обратиться к врачу, если «поперечные ремни» натянуты на ногти (показание для бактериального повреждения) или обнаруживают полосатые, темные пигментации (в худшем случае рак кожи).
Маникюр у профессионала - правила гигиены в маникюрном салоне
Если вы не можете сделать это самостоятельно, вы также можете пойти в маникюрный салон и получить профессиональный маникюр. Гигиена должна быть главным приоритетом. Стефани Клебер, главный тренер «Дугласа», перечисляет критерии «все чисто»:
- Ваши руки дезинфицируются?
- Косметолог дезинфицирует ее руки?
- Она носит перчатки? (В некоторых земельных правилах)
- Стерилизованы ли инструменты или они останутся в подставке после использования?
- Есть ли свежие полотенца?
- Моющиеся ли подлокотники?
- Чистая ли комната - почти нет пыли, нет ли кусков вокруг?
