Подходит для лета
Вот как это работает
Первым шагом к ухоженной внешности является удаление волос - в зависимости от того, какой метод вы выберете, результат длится разную продолжительность: те, кто предпочитает бритье, отдыхают до трех дней. Кремы для депиляции дают ощущение гладкости в течение пяти-семи дней. С воском или эпилятором это даже от одной до трех недель.
Хороший коричневый
Для создания легкого загара на коже теперь есть нежные ароматные бронзовые гели или тонированные муссы, которые можно смыть только водой с мылом и, таким образом, не оставить следов на одежде. Просто распределите равномерно - вот так ноги выглядят довольно сексуально в одно мгновение. Кто хочет получить что-то более длинное из результата, принимает специальный автозагар для ног с легкими мерцающими частицами.
Каллус ушел!
Раздражающий роговой слой хочет защитить нас только от синяков - например, когда обувь слишком высокая или слишком высокая или когда бежит. Пока ноги находятся под давлением, он не перестает расти. И мы определенно хотим избавиться от них как можно скорее. При правильном уходе это тоже довольно просто: сначала сделайте ванночку для ног, чтобы смягчить кожу, и подготовьтесь к последующему уходу. Важно: температура не должна превышать 38 градусов, а ноги не должны находиться в воде более десяти минут. «В противном случае ваша кожа опухнет, а ноги станут еще суше», - говорит Андреас Сандерс, председатель Ассоциации немецких ортопедов.
Соли для ванн с миндальным маслом или оливковым маслом, которые снабжают кожу липидами (жирами) и делают их нежными, прекрасны. Шалфей и морская соль освежают и дезодорируют. Есть даже ванны для ног с салициловой кислотой, которые должны уменьшить роговицу при купании. Если вы хотите, вы также можете сделать скраб для ног - это также позволяет легко стереть клеточные чешуи. Затем тщательно высушите ноги, затем работайте с пемзой или роговичным напильником. На рубанке вы должны обходиться без него: они часто удаляют слишком много костной мозоли, а также быстро скользят острыми лезвиями и могут повредить глубокие слои кожи.
Нежная внешность
После истирания ноги нуждаются в дополнительной дозе ухода: полезными для сухой или потрескавшейся кожи являются насыщенные кремы с питательными маслами или увлажняющая мочевина. Некоторые лосьоны, такие как ванны для ног, содержат покраснение салициловой кислоты - оба прекрасно дополняют друг друга.
Для тех, кто спешит, идеально подходит мусс, который движется со скоростью молнии. Если вы хотите сделать что-то действительно хорошее для ваших ног, сначала нанесите средство, а затем наденьте специальные хлопковые носки. В качестве альтернативы, вы также можете просто щедро нанести обычный крем для ног и позволить ему действовать под полиэтиленовой пленкой в течение получаса.
Тонкое шлифование для ногтей
Лучший способ обрезать ногти плоскогубцами щипцов: его следует аккуратно обрезать параллельно кончику пальца и просто не обрезать боковые края, в противном случае есть острые углы, которые могут просверлить кожу и вызвать неудобные сдавливания. Затем слегка закруглите уголки алмазной или минеральной пилкой - так вы предотвратите раскалывание краев ногтя и сможете запечатать маленькие трещины микротонкими кристаллами.
Сначала втирайте в кутикулу масло для ногтей, палочку для ухода или специальную настойку, затем осторожно отодвиньте кончик ручки или палочку из розового дерева. «Не следует использовать специальные средства для удаления кутикулы», - советует Андреас Сандерс. «Поскольку предполагается, что кутикула защищает организм от проникновения бактерий, ее следует лишь осторожно отодвигать назад, но никогда полностью не удалять и не отрезать».
Вот так краска работает!
Обезжиренная поверхность ногтя, тем дольше прослужит краска. Перед нанесением следует сначала обработать ногти средством для снятия лака. Чтобы предотвратить изменение цвета, лучше всего покрасить бесцветный базовый слой и подождать около пяти минут.
Когда базовый слой высохнет, нанесите цветной слой и дайте ему затвердеть еще десять минут. Для загорелой кожи особенно мягкие розовые или яркие розовые тона выглядят соблазнительно - так что ничего не размывается, вы можете зажать носок между пальцами ног.
Нежное давление
Терапия рефлекторной зоны стопы предполагает, что подошва связана с различными органами через нервные окончания - стимулирование определенной части оказывает положительное влияние на соответствующую часть тела. Например, большой палец должен быть соединен с головой, середина подошвы - с животом, а промежутки между пальцами - лимфатической системой.
Если вы хотите сделать что-то хорошее дома, вы можете надеть специальные носки, на которых показаны отдельные зоны, и помассировать их легким надавливанием.Для профессионального лечения запишитесь на прием к специалисту (адреса и телефоны, например, на www.fussreflex.de).
Быстро свежо!
После долгого дня уставшие и горячие ноги и ноги с нетерпением ждут немного освежиться. Особенно эффективны противозастойные термогели, так как в пути лучше всего подойдут освежающие салфетки для ног или бодрящие спреи с экстрактами мяты. Они оживляют ступни и ноги одним нажатием кнопки - и если вы спешите, вы можете даже распылить их на чулки.
Плюсы
Ортопеды С ортопедами, то есть с педикюрами, ваши ноги в любом случае находятся в надежных руках: с помощью специальных устройств они также могут помочь при таких проблемах со здоровьем, как упрямые мозоли (стоимость: в зависимости от лечения от 25 до 50 евро). Обратите внимание на сертификат! Государственные сертифицированные ортопеды проходят двухлетнее обучение. Адреса могут быть получены, например, через:
Ассоциация немецких ортопедов e.V. Тел. 029 51/93 25 00 Факс 029 51/93 32 51 www.podologen.de
Центральная ассоциация ортопедов и ортопедов Германии e.V. Тел. 023 61/18 59 60 www.zfd.de
косметолог Для косметологов и институтов педикюр - это прежде всего визуальное украшение. Это включает в себя, например, пилочки для ногтей, лак для ногтей, камуфляж и многое другое (стоимость: в зависимости от лечения от 20 до 45 евро). Например, Алессандро, тел. 021 73/97 46-0 или www.alessandro.de
Специальные Хирурги Ноги через www.gffc.de
