Вечная красота: эти 7 продуктов делают нас молодыми и свежими
Хороший напиток: зеленый чай
Зеленый чай не только положительно влияет на наше самочувствие, но и имеет много косметических технологий на упаковке. Зеленый чай - настоящий убийца морщин с его эффективными антиокислителями. При регулярном питье наши клетки восстанавливают себя от вредных воздействий окружающей среды и, таким образом, могут стареть.
Гладкая кожура с ягодами
Мы все хотим красивую кожу - и маленькие разноцветные фрукты могут помочь нам в этом. Недооцененные косметические средства, такие как малина, черника или смородина, имеют очень высокий защитный эффект от свободных радикалов, которые, как известно, вносят свой нежелательный вклад в старение кожи. Кроме того, содержащий витамин С повышает эластичность нашей кожи. Вы вряд ли можете есть больше омолаживающих ягод, не так ли?
Быстрее с помидорами
Красный чудо-овощ эффективно борется со свободными радикалами, которые, как известно, являются виновниками старения кожи. Есть ли важное событие в ближайшее время? Тогда у нас есть еще одна хорошая новость: помидоры обладают даже кратковременным эффектом красоты и кожи, и через короткое время дают свежий цвет лица. Отныне мы видим красный на наших тарелках!
Свежий с рыбой
И жирная, хорошая рыба. Лучший лосось, скумбрия или сельдь. Ценные жирные кислоты омега-3 очищают кровь от вредных жиров, предотвращая старение кожи и одновременно поддерживая работоспособность мозга и молодость. Для оптимального омолаживающего эффекта две порции рыбы в неделю должны заканчиваться на тарелке.
Красный виноград для верхних клеток
Сладкие фрукты, в частности, помогают активировать собственные ремонтные материалы организма, а также смягчают и уравновешивают загрязняющие вещества из окружающей среды. Это держит вас молодым и свежим. Даже если это звучит заманчиво: красное вино не входит в их число? Лучше всего пить свежий виноград или сок красного винограда. Что приносит? S!
Кокосовое масло для всего
Ладно, больше никаких советов инсайдеру, потому что кокосовое масло уже много лет является хитом среди чудодейственного оружия естественной красоты. Белое масло увлажняет кожу и волосы, обладает антибактериальным эффектом, который особенно помогает при прыщах и прыщах, и даже помогает, если вы хотите сбросить несколько фунтов. А потом кокосовое масло также делает зубы белее? что мы хотим больше?
Брокколи против морщин
Зеленые овощи часто немного несексуальны, поэтому это настоящая мощная бомба для нашей природной красоты. Брокколи обеспечивает коже особенно A, C и E, таким образом, гарантирует, что это не высыхает. Это сохраняет внешний вид и предотвращает появление морщин. Кроме того, в брокколи содержится невероятное количество железа, что особенно придает нам, женщинам, немного больше цвета на лице, когда недостаток железа заставляет нас снова выглядеть бледными.
Beautyfood яблоки
Кто бы мог подумать, что хорошее местное яблоко может легко взять с собой чиа-годжи-что-то-суперпродукт? То, что он может сделать, на самом деле не должно вызывать презрения: очищает организм, сохраняет здоровье, делает зубы белыми, помогает против раздутого желудка и делает кожу более красивой из-за высокого содержания цинка, калия и витамина С. Вы!
