6 советов, как лучше говорить о плохом сексе
Если в постели есть тумбочка, не делайте так, как вы себе представляли. Но что, если секс в постоянных отношениях плох, и вы не просто говорите: «Дальше, пожалуйста!» можете проверить?
Прежде всего, очень плохая идея, даже когда вы находитесь в действии, начинать обсуждение политики между листами. С "Э-э, что теперь будет?" Приведите вашего партнера в очень неудобную ситуацию, когда он может быстро почувствовать себя атакованным.
Американский секс-терапевт Tiffanie L. Davis Henry через Shape представил несколько полезных советов о том, как стать лучше:
1. Выберите правильную среду!
Избегайте хитрых тем лучше, когда вы оба расслабляетесь, а НЕ в постели - например, на обеде или когда вы удобно отдыхаете на диване.
2. Начните с позитивного заявления!
Критика, выраженная в похвале, намного лучше, чем одно только критическое утверждение. Например: «Мне нравится, когда ты целуешь мою шею, ты можешь делать это гораздо чаще», а не «Меня раздражает, что ты всегда так быстро приступаешь к делу».
3. Не ждите чудес!
Из сексуальных разговоров вы должны исключить вещи, которые ваш партнер не может изменить, даже если он этого захочет. Это включает в себя как он оснащен внизу, а также естественный запах его тела. Речь идет об изменении определенного поведения, а не всего человека!
4. Спроси его о его пожеланиях!
Для открытого разговора о сексе важно, чтобы вы говорили не только о своих собственных желаниях. Ваш партнер имеет точно такое же право на полноценную сексуальность, поэтому спросите его, что ему нравится и без чего он может обойтись.
5. Сделай себе список!
Терапевт Генри рекомендует этот трюк парам с сексуальными проблемами: составьте список из трех категорий: 1.) Вещи, которые я всегда поддерживаю. 2) вещи, которые я считаю в основном нормальными и 3.) вещи, которые мне не нравятся вообще. Обменивайтесь собственными списками и узнавайте больше о симпатиях и антипатиях других в игровой форме.
6. Получите поддержку от эксперта!
Иногда секс не улучшается после многих разговоров. Если вы чувствуете, что оказались в тупике, доверьтесь сексологу или психологу - внешний взгляд часто может быть очень полезным.
