Йога: приветствие Солнцу стало проще

Больше силы и гибкости благодаря йоге

Вы хотите избавиться от напряжения, укрепить середину или сделать что-то для фигуры? Фитнес-DVD ChroniquesDuVasteMonde "Yoga" предлагает три программы для каждой цели: силовая йога, базовая йога и лицевая йога. Короткий ролик с фитнес-тренером Диаррой Диоп иллюстрирует, как выполнять классическое упражнение йоги в стандартном упражнении «Приветствие солнцу». Она объясняет каждый шаг точно, так что даже новички в йоге брошены под чары.