Всемирный день без табака: с этими приложениями он работает с прекращением
Конечно, курение вредно для здоровья, вероятно, последний курильщик уже понял - но даже если вы действительно хотите бросить, для большинства людей это совсем не просто. В наши дни также могут помочь специальные приложения. Вот выбор.
"QuitNow!"
Бесплатное приложение "QuitNow!" (iOS / Android) предлагает своим пользователям подробную статистику поведения курящих. Например, в нем указано, как долго пользователь не прикасался к сигарете. Сообщество с более чем двумя миллионами пользователей, по словам производителя, помогает поддерживать других пользователей при выходе. Индивидуальные достижения также вдохновляют и могут быть распространены, например, через социальные сети.
"Smokerface"
Совершенно другой - и в некотором смысле игривый - подход - бесплатное приложение «Smokerface» (iOS / Android). Пользователи могут сделать селфи и посмотреть, как их собственное лицо может измениться, если они сильно курят со временем. Подробные советы, статистика и тому подобное здесь не предлагаются.
"Разбогатеть или курить"
Бесплатное приложение для Android "Get Rich or The Smoking", в частности, фокусируется на финансовой составляющей курения - это уже предает название. Наглядно показано, сколько денег, как мы надеемся, скоро «бывший курильщик» сэкономит на прекращении курения. Особенно это мотивирует: пользователи могут создавать список пожеланий, и приложение информирует об этом, как только человек сохраняет эквивалентное значение желаемой статьи, просто не куря.
"Тренер не курить"
Как и многие другие приложения для некурящих, «The Non-Smoking Coach» (iOS / Android) предлагает статистику поведения пользователя в отношении курения и курения. Приложение предлагает, в отличие от других, также более подробную информацию о проблемах курения и отказа от курения. Как работает никотин, например? И действительно ли гипноз может быть полезным?
