Почему «ретро-ошибка» делает нас несчастными? и как вы справляетесь с ним

Слышали ли вы когда-нибудь о своей маме, дедушке или о ком-либо другом старше 50 лет, как прекрасен мир, когда, например, не было Интернета или мобильного телефона? Сколько зимних лет, летнего лета, более безопасных дорог и более дружелюбных людей?

Не удивительно, но типичная слабость человеческой памяти. Оглядываясь назад, наша жизнь выглядит красивее, чем она была на самом деле, Особенно проблематично для людей старше 40 лет, а также для молодых людей, подверженных «ретро-ошибке». И это глупо сейчас ... потому что он верный путь к несчастью.

Отрицательные эмоции оглядываясь назад и угас

Уже в конце 90-х годов (вы знаете, какая замечательная музыка была тогда ...?) Американские психологи в серии экспериментов над так называемой ретро-ошибкой после. Они брали интервью у разных субъектов в трех разных ситуациях: велосипедный тур по Калифорнии, празднование Дня благодарения и европейская поездка. Во время соответствующего опыта они зафиксировали много негативных эмоций., z. Например, неуверенность в себе, разочарование и истощение. Через несколько дней они повторили допрос и? о чудо! ? Все сразу негативные коннотации и аспекты были погашены. Прошло всего несколько дней, и прошлое показалось субъектам гораздо приятнее и позитивнее, чем они на самом деле испытывали, Страшно, но факт: мы не можем доверять нашей памяти!

С возрастом красота уходит все дальше и дальше в даль

Тем не менее, ретро-ошибки будут иметь драматические последствия для нас, только когда мы достигнем зрелой зрелости, то есть около 40 лет. Потому что тогда наступает так называемый «всплеск воспоминаний»: Большинство людей помнят больше о своей молодости и молодости, чем о старших годах жизни, Скорее всего, так подозревают психологи, потому что мы формируем нашу идентичность на этой ранней стадии, и поэтому она особенно формирует.

Но если воспоминания полны розовых воспоминаний молодежи, растет ли тоска по прошлому с каждым годом? и с ней неудовлетворенность настоящим ...

(К) выход из слабости памяти?

К счастью, достаточно Примеры счастливых пожилых людей, которые доказывают, что мы не обречены на неудовлетворенность старости, несмотря на слабость памяти. как Грета Сильвер (71), который утверждает, что только что достиг своего пика и совершенно справедливо указывает: «Время между 60 и 90 такое же, как время между 30 и 60». (Хотите узнать больше о Грете Сильвер? Абсолютно понятно! Тогда мы рекомендуем наш подкаст, который мы записали вместе с Гретой: «Счастье - это решение»).

Такие люди, как Грета шоу: При правильном подходе мы можем защитить себя от фатальной неудачи, объединяющей ретро-ошибки и воспоминания, Тем не менее, мы не должны приобретать их сначала с 40, 50 или 60, но лучше прямо сейчас! Чем раньше мы к этому привыкнемсосредоточиться на позитиве и извлечь максимум пользы из обстоятельствЧем проще будет для нас в дальнейшей жизни? и тем более мы можем наслаждаться жизнью в любое время.