Исследование: наши люди толстеют!

Каждые три года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представляет Доклад о состоянии здравоохранения в Европе, в котором анализируются данные примерно 900 миллионов человек. Результатом нового отчета являются как хорошие, так и плохие новости. Благо: в целом, люди стареют и во многих отношениях живут здоровее.

Плохие Мы все больше страдаем от избыточного веса и ожирения. Последствия избыточного веса могут быть фатальными: например, он способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Особенно страдают мужчины

Из Согласно отчету, немецкие мужчины имеют избыточный вес более 65 процентов, 25 процентов имеют ИМТ более 30 и страдают от ожирения. И это влияет не только на взрослых, но и на детей и подростков: почти каждый четвертый 15-летний подросток имеет избыточный вес, а у одиннадцатилетних мальчиков - около 19 процентов.

Немецкие женщины лучше в международном сравнении: В то время как в среднем 55 процентов всех женщин в Европе имеют избыточный вес, в Германии этот показатель составляет всего 50 процентов. Только около 20 процентов немецких женщин имеют ИМТ более 30 лет. И даже молодые девушки не приносят столько лишних килограммов на весах, как мальчики: в 15-летнем возрасте только 13 процентов девочек имеют избыточный вес.

Девочки думают, что они слишком толстые

Так что нам не надо беспокоиться о девушках? К сожалению, потому что отчет ВОЗ показывает что-то еще: Хотя большинство девочек-подростков имеют нормальный вес, почти половина из них считают, что они слишком толстые. Эксперты связывают это развитие с типичными идеалами красоты в СМИ, в Instagram и Co. Постоянное давление по сравнению с другими дает девушкам неуверенность в себе.

Но почему избыточный вес вообще такая большая проблема? По мнению экспертов, самые большие факторы остаются самыми большими Недостаток физических упражнений и повышенное потребление сладкой и жирной пищи.

И что вы можете с этим поделать? Эксперт ВОЗ Клаудия Стейн: «В странах, которые, например, ввели налог на сахар, можно наблюдать положительное развитие». Мексика и США облагают налогом сладкие напитки и хотят сократить потребление сахара на 12 процентов. Прежде всего, по словам Стейна, важно, чтобы здоровое питание играло роль в раннем детстве. Востребованы не только родители, но и дневные школы и детские сады.

Не все плохо

В конце концов, отчет ВОЗ также показывает, что немцы становятся более умеренными в некоторых областях: потребление табака и алкоголя снижалось в течение многих лет. Сорок лет назад каждый немец потреблял около 18 литров алкоголя в год, сейчас их в среднем всего двенадцать. Тем не менее, есть небольшой, но и здесь: Германия все еще выше среднего показателя ВОЗ около восьми литров.

И еще одно положительное сообщение: Сегодня мы в среднем на год старше, чем раньше. В 2010 году немцам было около 76,7 лет, в 2015 году - уже 77,9 лет.

Вы хотите знать, если вы слишком толстый? Наш бесплатный калькулятор ИМТ говорит вам! Кроме того, в этой статье мы расскажем, как работает похудение на животе.