Чаши Радуги Будды приносят чистую удачу к вашему столу

Чаша Радуги Будды - разве название этого замечательного кулинарного тренда не вызывает у вас улыбку? Счастливы и довольны, как сытый Будда, благодаря легкой, здоровой пище, а главное - пестрой радуги? Еда вряд ли может быть веселее!

Ну радугу мы не можем вам обещать, но вот чаши Будды делают счастливыми и счастливыми, но уже. Потому что миски наполнены всем, что делает вас красивыми, подтянутыми и здоровыми, их можно приготовить очень быстро и попробовать невероятно вкусно!

Рецепты для Радужных Чаш Будды

Мы покажем вам три вкусных рецепта из книги Кэролайн Франке «Радужные чаши Будды»:

Summer Bowl

Лето просто такое красочное - и чтобы сделать его круглым, мы все еще добавляем летние цветы. Выглядит великолепно и имеет прекрасный вкус! К рецепту: Летняя чаша

Bliss Bowl

Эта Радужная Чаша Будды делает вас счастливыми! Вам так не кажется? Тогда попробуйте вкусное сочетание кускуса, специй, гороха и халлуми. Ну разве мы не сказали это ?! К рецепту: счастливая чаша

Бразильская утренняя чаша с Acaí

Чаши Радужного Будды не всегда должны быть сытными. Вы также можете приготовить его как альтернативу завтраку со свежими фруктами. С семенами асаи, гуараны и чиа в скорлупу попадает приличная порция суперпродуктов. Рецепт: бразильская утренняя миска асаи

Еще больше рецептов для Радужных Чаш Будды

Еще более вкусные рецепты красочных Чаш Радужного Будды на любой вкус можно найти в книге Кэролайн Франке «Чаши Радужного Будды», опубликованной Яном Торбеке Верлагом.

Сделайте это легко: дайте волю воображению

Хотите придумать свои собственные рецепты мисок Будды? Ну тогда иди! Чаши следуют блестящей основной идее: если суперпродукты хороши сами по себе, они даже лучше в комбинации. Таким образом, вместо создания блюда на основе здорового ингредиента, красочные радужные чаши Будды наполнены разнообразными суперпродуктами.

Асаи, Годжи, Чиа и Квиноа празднуют счастливую вечеринку за ваше здоровье и объединяют усилия, чтобы сделать вас действительно сияющим. Вот он, резвый: Часть идеи Чаши Будды состоит в том, что чаши никогда не пробуют то же самое дважды. Они ежедневно изобретают себя и продолжают преподносить сюрпризы.

Не стесняйтесь: миски Будды - это идеальная возможность сочетаться с душой. Горячие и холодные продукты, фрукты и овощи, рис и картофель - если вы можете себе представить, вы можете подавать их вместе. В миске кусочки сладкого картофеля встречаются с морковными рашпилями, орехами, тофу и шпинатом, теплым рисом на зернах граната и бобами. Огурец, паприка и помидоры наслаждаются компанией орехов, соли, перца, трав и арахиса или оливкового масла. Также с повязками у вас полностью свободная рука. Например, свежая заправка из йогурта станет отличной начинкой для ваших суперпищевых мисок. Здесь вы найдете много рецептов чаши.

Посмотреть этот пост в Instagram

Упаковка сегодняшнего обеда - жареные кубики сладкого картофеля и цветная капуста на сумах, белый уксус и оливковое масло с добавлением миндаля за 5 минут до извлечения их из духовки. Затем прямо на ложе из смешанной зелени с виноградом, чили и заправкой из греческого йогурта, смешанного с порошкообразным кориандром и солью