Власть в отношениях - когда это будет опасно?
1. Какое отношение имеет власть к любовным отношениям?
Даже если это звучит не романтично: много. Берлинский терапевт семейной пары Вольфганг Крюгер даже утверждает, что об иерархии договариваются в первые несколько часов и дней отношений: «Пока довольно наивный партнер в порыве любви, партнер по переговорам проясняет вопросы власти». Кто сильнее, кто слабее? Пока этот градиент меняется снова и снова - хорошо. Но укрепить структуры это сложно. Поэтому только по этой причине идет борьба за власть, чтобы сбалансировать партнерские отношения.
2. Всегда ли так должно быть? Не можете начать отношения с равными правами?
Даже если оба партнера происходят из схожей культурной, финансовой и социальной среды, интересы каждого человека, которые он сознательно или неосознанно хочет навязать в отношениях. Столь же сильные партнеры не намерены вести переговоры о власти, но постоянно переделывают ее.
3. Звучит ли больше как стратегия, а не как чувство?
Рассматривайте переговоры о власти как защиту для себя и своей любви. Если бы мы не пользовались какой-либо «ограничивающей силой» в отношении партнера, как называет это швейцарский социолог Сильвия Стауб-Бернаскони, мы бы когда-нибудь потеряли себя. Тогда партнер слишком много проникает в их собственное царство - круг друзей, хобби, работы или финансов. Наша ограничивающая сила показывает: «Пока и не дальше, это мое, вы можете посмотреть, но ничего не трогайте». Это становится трудным только в том случае, если мы лишаем другого возможности чувствовать себя комфортно в отношениях, отказывая ему в сексе, близости или уважении, лишая его того, что необходимо для отношений.
4. Почему это происходит?
Мы либо буквально чувствуем себя «бессильными» по отношению к партнеру, и такими методами мы отнимаем свою власть. Или мы считаем, что заработали лучше, потому что должны предложить ему больше (интеллект, привлекательность, деньги) и позволить другим почувствовать наше разочарование на этом пути.
5. Похоже, отношения на самом деле театр войны?
Что ж, в поисках гармонии мы часто упускаем из виду тот факт, что нам постоянно приходится бороться с небольшими схватками: за оценку, привязанность, нежность, секс, безопасность, свободу или деньги. Кто-то жалуется лучшему другу, что он так мало помогает дома или никогда не слушает. Но настоящая проблема - проблема власти.
6. Но сила в любви ни к чему не приводит.
Это не правда Известный семейный психотерапевт Ганс Еллоушек говорит, что есть очень важная сила: сила расширения прав и возможностей. Посредством сближения и компромисса человек пытается подтолкнуть партнера к тому, чего он сам не сделал бы. Например, он хочет познакомиться с культурой в отпуске и хорошо поесть, она хочет заниматься спортом - вместе они решают совершить велосипедную прогулку по замкам Луары. Это создает что-то новое для обоих. Но эта форма осуществления власти является высшей дисциплиной.
7. Когда возникает очевидная проблема с питанием?
Банал сказал: «Если смена компромисса между партнерами не верна (больше). Потому что это должно оставаться гибким: иногда моя очередь, ваше время. Часто возникает дисбаланс в отношениях, в которых самооценка одного из партнеров слишком тесно связана с отношениями. Чтобы уравновесить власть, оба должны иметь одинаковую силу эго, чтобы внешние обстоятельства не подвергали опасности внутреннее. Пример: он работает актером в театре, почти ничего не зарабатывает, у нее высшая работа. Если он полагается на самоценность исключительно на деньги, у них обоих есть проблемы. Но если он определяет свою личность своим талантом, он может подниматься по карьерной лестнице все выше и выше, не доставляя ему особых психических ощущений. Конфликты власти также часто возникают после рождения первого ребенка, потому что пара должна найти себя совершенно новой. Он временно является единственным кормильцем, она домохозяйка.
8. Мужчины и женщины относятся к власти по-разному?
По крайней мере, они используют разные стратегии. И мужчины, к сожалению, в основном успешны
9. Что они делают по-другому?
Вы сидите вне проблемы. Мужчины часто переоценивают свою вовлеченность в отношения, в повседневную жизнь или в воспитание детей. Вы не видите причин для изменения. Вот почему они просто ничего не делают. И игнорировать заботы партнера. Дождитесь, пока эта крошка от постоянных требований и сдастся. Аузитцен работает когда-то могущественно. Однако в долгосрочной перспективе это большая слабость, потому что мужчины не могут возобновить отношения и положить им конец. Когда-нибудь даже самый терпеливый партнер проведет черту конца.Женщины, с другой стороны, обмениваются косвенно и осторожно, редко рискуя драться. Это не поможет ей.
10. Как мне даже не попасть в положение проигравшего?
Что ж, вы могли бы придерживаться психолога Крюгера и с первого же дня знать, что другое оценивает первые несколько секунд, где лежат слабые или сильные стороны. Или вы понимаете, что вы и ваш партнер - это два человека с разными потребностями, которые никогда не сольются в существо. Что всегда будут конфликты из-за власти, потому что у каждого свое представление о жизни. Крюгер советует с самого начала обратить внимание на то, насколько внимателен партнер. Он постоянно превышает пределы? Он читает сообщения на вашем телефоне? Он продолжает критиковать тебя? Он всегда опаздывает? И - вы, конечно, можете это проверить.
11. Как это должно работать?
Как человек использует свою власть над другими, можно увидеть в его отношениях с семьей и друзьями. Какую роль он играет в своей среде? Является ли он ласковым невинным ягненком по отношению к своей матери, потому что он знает, что она исполняет все его желания, и играет в его интеллект с друзьями? Будет ли он одолжить деньги своему брату в чрезвычайной ситуации? Может ли он терпеть конфликты или он молчит, когда за семейным столом идет обсуждение? Это поможет вам увидеть, к каким источникам власти ваш партнер имеет доступ и использует ли он их против вас.
12. источники энергии - что это должно быть?
Например, одним из таких источников энергии является привязанность к детям, которые матери часто используют против своих партнеров. По девизу: «Не поступай так, как я хочу от тебя, я заберу детей у тебя». Но и отношения с родителями или друзьями могут быть источником силы. Тот, у кого стабильная социальная среда, более открыт для партнера. Привлекательность играет роль - партнер, который знает свою рыночную стоимость, может использовать свою внешность как оружие против другого: «Смотри, у меня могут быть другие». Или ты отрицаешь секс. Даже если один из них имеет доступ к гораздо большему количеству денег, например, по наследству, это является фактором власти. Особенно у мужчин часто бывают большие проблемы с этим, если женщина приносит больше денег в отношения - но женщины имеют то же самое.
13 Это подходит: так как мой друг безработный, он говорит мне мало.
Работа также является отличным источником силы. Вы твердо вовлечены в жизнь, ваш друг больше не. Поскольку ему не хватает признательности в работе, у него есть проблема с самооценкой, которая заставляет его чувствовать вас. Между прочим, болезнь также может иметь аналогичный эффект. «Посмотри, как я плох, ты должен быть рядом со мной». Это делает другого для постоянной плохой совести. Однако иногда мы приписываем партнеру форму власти, которой он не обладает.
14. Говоря о присвоении власти: так как мой муж изменял мне, я злюсь, но я тоже чувствую себя сильной. Как это работает?
В этом случае они осуществляют пассивную жертвенную силу. Когда дело доходит до массивной эмоциональной травмы в отношениях, которые «жертва» на самом деле никогда не обдумывала, вы оставляете другого в его или ее вине, часто намеренно удерживая его в партнерстве, а не его снова дать возможность вести себя обидно. Обманутый человек чувствует две основные потребности после травм: новое начало и более сильную позицию по отношению к партнеру, которую он получает благодаря нынешней власти жертвы. Если он сдается, он должен искать что-то еще, что делает его равным. Это трудно после разочарования, так же как и прощение.
15. Я рассказываю о своем паршивом дне в офисе - а он? Бесшумный. Что здесь происходит?
Это называется пассивным использованием силы. Возможно, ваш муж реагирует таким образом, потому что он не видит другого способа разграничения, который происходит неосознанно. Или он намеренно молчит, потому что знает, что это тебя злит. Поэтому он может изменить структуру власти в отношениях в свою пользу, если он не чувствует себя достаточно сильным для вас в противном случае.
16. Звучит довольно брутально.
В конечном итоге это связано с восприятием партнера. Зачастую образ другого человека не соответствует действительности отношений. С самого начала у нас есть четкое представление о партнере (он сильный, прибыльный, интеллектуальный, сердцеед). Но мы также укрепляем нашу роль в партнерстве. Возможно, ваш муж видит в вас только доминирующий успех, которому он должен служить в качестве коробки скорби, а не в качестве руководства. Вот почему вы должны попытаться выйти из отношений время от времени, чтобы посмотреть на себя и себя со стороны.
17. Но мне трудно не быть тем, кто решает, куда идти. Почему?
За этим может быть низкая самооценка. Изучите то, что вам нравится и в котором вы особенно хороши, зарегистрируйте, чтобы другие ценили вас - ваша уверенность в себе будет расти, и вам будет удобнее отпустить другого первым.
18. Хорошо, но что произойдет, если мой партнер снимает все меньше и меньше?
Ссора. Но правильно.Пары с проблемой питания часто боятся близости или разлуки. Следовательно, они никогда не решают проблему отношений.
19. Насколько опасной может стать нерешенная проблема власти?
В конце концов, дело доходит до любви. Обычно один из партнеров пытается закончить борьбу за власть незнакомцами или отказом.
20. Так воевать любой ценой?
Если вы не сражаетесь, вы можете немедленно расстаться. Речь не о том, чтобы позволить отходам летать за каждую мелочь. Речь идет о «межличностном бартере», то есть балансе между отдачей и взятием. Для этого вы должны рисковать конфликтами. Слишком большая гармония нарушает любые отношения, потому что страсть нуждается в дисбалансе, поэтому постоянные переговоры о власти имеют свои преимущества.
21. Как счастливые пары справляются с властью?
Они не могут быть установлены. Оба принимают слабую или сильную роль попеременно. Они не хотят убеждать партнера в своем мнении любой ценой, но меняют точку зрения, приближаясь к партнеру. Вы знаете: разнообразие не является чем-то угрожающим, вы просто должны быть в состоянии справиться с этим.
ChroniquesDuVasteMonde Опрос: как пары чувствуют власть в отношениях
единство: Подавляющее большинство респондентов (89 процентов) согласны с тем, что они равные партнеры в своих отношениях. Мужчины и женщины видят это одинаково.
Girl Power: Тем не менее, чуть менее трети респондентов (34 процента) говорят, что большинство женщин говорят, куда они идут. Особенно от 18 до 29 лет.
неприятность: Баланс отношений угрожает, когда женщина зарабатывает больше, чем мужчина. Это мнение составляет 19 процентов всех респондентов. Однако только 11 процентов мужчин видят в этом «угрозу», но, по крайней мере, 28 процентов женщин делают это сами.
младший: Помимо денег, второй важный фактор, который разрушает отношения, но только 10 процентов респондентов видят в этом проблему. Однако у мужчин и женщин здесь очень разные мнения: 16 процентов женщин и только 5 процентов мужчин.
Из власти: Более четверти всех женщин говорят, что они часто прибегают к шантажу, чтобы отстаивать свои интересы. Снятие секса как рычаг не очень популярно и используется только 7 процентами женщин (у мужчин - всего 3 процента).
Источник: Форса, сентябрь 2009
