Просто выключите: 30-дневная диета WhatsApp против стресса
Я объявил об этом в течение длительного времени. Они не верили мне всем. И тогда я сделал это. Как раз к моему дню рождения (чтобы подняться на вершину наглости с литаврами и трубами непосредственно в первый день), я выключил свой мобильный телефон. Почему я это сделал? Может быть, я хотел немного поджечь мир из-за всех ненужных БИНГС, которые я взял слишком много за последние несколько месяцев. Это происходит очень ужасно, с ужасом BING, но внезапно он подавляет вас, самое позднее, когда у вас появляются дети, и внезапно обнаруживается в трехсот пятидесяти миллионах групп WhatsApp на самые нелепые темы.
WhatsApp поражает
О, это началось так безобидно. С приятным чувством, маленькой картиной мамы, краткой информацией для босса, короткой? Скучаю по тебе? чтобы иметь возможность отправлять близким, без долгих разговоров или сбоев с большими файлами изображений, возможности GMX. Да, это было прекрасно. Но потом это началось. Знаете ли вы этих людей, которые отправляют три знака вопроса после двух минут отсутствия ответа? К сожалению, я, наверное, их всех знаю. Во всяком случае, в моей жизни это пугающе распространенный вид: Whatsapp-Stresser. Особенно популярен вопрос: «Ты еще жив, если не отреагируешь сразу? Сумасшедшая вещь в том, что жизнь иногда случается исключительно за пределами смартфона. В реальном мире. К сожалению, я пропускал это все чаще и чаще, потому что мои глаза прилипали к телефону, а мои пальцы танцевали по клавишам, чтобы не собрать три знака вопроса. Иногда я действительно переписывался в туалете. Вопрос был довольно близок: насколько глубоко ты можешь погрузиться?
Время для небольшой социальной детоксикации
Поэтому, пока мир вокруг меня худел на низкоуглеводных и отвратительных золотых молочных продуктах после Нового года, теряя размеры одежды или становясь более осторожным, я пытался замедлить работу телефона. Не всегда нужно отвечать, подумал я, но это был самообман. На самом деле меня больше всего беспокоили не вопросительные знаки и не приходящие новости, а мое больное желание постоянно болтать по телефону или постоянно нажимать на маленькую кнопку, чтобы загорелся дисплей. Исследователи обнаружили, что одно и то же нажатие кнопки создает ощущение счастья, подобное шоколаду, и поэтому вызывает привыкание. Я верю сразу. НАЖМИТЕ! AAAHHH.
Один месяц длинный
Я действительно хотел бы написать более дифференцированный и разделить мой месяц на фазы, в которых я нашел это более или менее трудным, но это не было бы честно. Правда в том, что это было круто. И это с первого дня. Подумал, есть ли у меня немного социопатические черты, потому что я был настолько хорош в одиночестве и даже немного наслаждался этим, что, очевидно, многие люди без Whatsapp были полностью ошеломлены, чтобы связаться со мной. Может быть, так оно и есть. Но не важно, потому что я выучил три важных урока! Первое: не все нуждаются в моей реакции 2. Моя жизнь так же прекрасна, если только я доволен красивым рассветом, а не тридцатью друзьями Whatsapp со мной 3. Единственный, кто может подчеркнуть тебя в Whatsapp, это ты сам Вопросительные знаки не имеют значения, если вы их не видите. Но самое главное, что все остальные тоже чему-то научились, а именно: я просто не доступен постоянно. И не потому, что я больше не живу, а потому, что я живу. И это не непослушно, не смело, не нагло, это здорово.
И сейчас?
Тем временем месяц окончен. Нет, я не спрыгиваю с цифрового подоконника и не удаляю приложение, поэтому нагло даже не я. Но я понимаю, что WhatsApp на самом деле является не чем иным, как почтовым ящиком, по крайней мере, если вы отключите глупую синюю галочку и последнюю онлайн-функцию. Вы можете очистить его, но вы также можете оставить его. Когда вы делаете это, это не ваше дело. Когда один отвечает, так же мало. И время от времени вы должны сделать цифровой праздник и отписаться от поста. Чтобы расслабиться еще раз. И да, немного раздражать мир, потому что это гораздо веселее, чем беспокоиться об этом, когда снова загораются три знака вопроса.
