Не забывай мой! Легче учиться с приемами памяти

Первые недели семестра по-прежнему расслаблены, но по мере приближения времени экзамена, страх тоже. До провала и плохих оценок. Учебный материал кропотливо избивают в голове незадолго до этого. А на экзамене? Похоже, что это не часть того периода искусства, который следует импрессионизму. Супер. Но, как я уже сказал, этому можно научиться.

Кристиан Стенгер

Тот, который вполне подходит с точки зрения памяти, называется Кристиан Стенгер. Она чемпионка памяти. У нее также есть IQ 145, она окончила среднюю школу в возрасте 16 лет и почти закончила свои политические исследования в возрасте 21 года. Ваша биография с этим не сравнится? Нет проблем. Карьера Кристиана также началась немного ухабисто. Как и многим одаренным, она скучала в школе, она приветствовала длинные плохие оценки. Только когда у нее была возможность сократить школьное время в школе-интернате, она была мотивирована, чтобы выступить хорошо. Ее успехи в спорте на память вселили в нее уверенность в это время. Но тренировка памяти не только для одаренных. Это может помочь любому и даже подшучивать - даже если IQ ниже 145 ...

В интервью Bym.de Кристиан Стенгер рассказывает о том, как окончательно забыть бой ...

BYM.de: Тренировка памяти. Это модное хобби. Как ты к этому пришел?

Кристиан Стенгер: Нам довелось услышать о курсе под названием «тренировка памяти и природные явления». Поначалу это звучало не очень интересно для меня. Кроме того, я не знал точно, что это было. Но курс оказался на моей улице, всего в нескольких кварталах.

BYM.de: Что вас привлекло в тренировке памяти?

Кристиан Стенгер: Еще с восемью детьми мы начали думать о картине для каждого числа от 0 до 99. Это было совершенно забавно. Например, для чисел от нуля до десяти существует довольно простая система. Для нуля, представьте яйцо или цирковое колесо. Один - дерево, потому что у него есть ствол. Эти двое могут быть велосипедом из-за двух колес или бабушки и дедушки или лебедя, потому что он похож на двоих. Например, три - снеговик из-за трех шаров, четыре - овца из-за четырех ног, пять - из руки, шесть - из куба, семь - из семи гномов, восемь - американские горки, девять - девять шишек и десять, десять пальцев.

BYM.de: Насколько символы упрощают запоминание чисел?

Кристиан Стенгер: Например, если вы хотите запомнить номер телефона. С помощью символов можно придумать историю. Например, вы можете вспомнить номер 408251379 так: овца прыгает через цирковое колесо, потому что хочет кататься на американских горках и кататься на американских горках прямо бабушкой и дедушкой. А потом можно представить, что бабушка и дедушка машут руками за дерево, которое стоит рядом с американскими горками. Дерево внезапно превращается в снеговика, и он идет в боулинг с семью гномами. Так что это придумать небольшую историю. Поначалу это звучит намного сложнее, чем есть. Если история смешная или захватывающая, то вы можете запомнить цифры намного лучше и дольше.

BYM.de: Разве это не сложно и непонятно - переводить обратно в числа, например, при рассмотрении этой системы повествования?

Кристиан Стенгер: Не совсем. Конечно, вы должны тренироваться заранее и разбираться с техникой. Но как только вы это получите, вы не перепутаете. Здесь действительно есть все. Если вы думаете о правильных картинках, вы ничего не можете перепутать. Я всегда чувствовал себя лучше и безопаснее, когда ходил на экзамены.

BYM.de: Сколько времени нужно, чтобы обрести уверенность в технике?

Кристиан Стенгер: Если вы хотите учиться с этим, вы должны взять две или три недели в неделю перед экзаменом три-четыре раза в неделю и, возможно, десять минут, чтобы запомнить слова с помощью истории. Позже вы можете думать о маршрутах? для меня самая важная техника. Он проходит в духе через квартиру и устанавливает определенные точки маршрута. Например, он начинается с входной двери, рядом с входной дверью стоит тогда стул. Это второй момент. Рядом со стулом есть комод, рядом с ним гардероб. С помощью этих пунктов вы можете запомнить новые термины.

BYM.de: Значит, это означает привязку новых терминов к точкам дома.

Кристиан Стенгер: Да, именно так.Мы можем намного легче запомнить вещи, если соединяем их с чем-то, что мы уже знаем. Этот маршрут в квартире - это привычные знания, к которым можно привязать новые вещи.

Кристиан Стенгер

BYM.de: Есть ли другие методы?

Кристиан Стенгер: маршруты являются одной из возможностей. Но, конечно, вы можете комбинировать новые вещи со всеми возможными знаниями, которые у вас есть.

BYM.de: Как мне найти лучший метод для себя?

Кристиан Стенгер: Вы должны попробовать это. Это хорошо, чтобы проверить это на словаре. Хорошим примером является латинское слово инкубаре. Это ложь. Для слова вы затем ищете одно или несколько ключевых слов, которые ассоциируются с немецким значением. Например корова и носилки. Итак, вы представляете корову, лежащую на носилках. Или вы можете увидеть слово «Куба» и представить, что вы будете на Кубе на пляже. Таким образом, вы можете придумывать картинки и маленькие истории и игриво практиковать методы. ,

BYM.de: Время экзамена еще далеко. Тем не менее, некоторые люди уже боятся этого. Есть ли какие-нибудь хитрости, чтобы уменьшить нагрузку на экзамен?

Кристиан Стенгер: С одной стороны, хорошая подготовка важна, чтобы вы не боялись. Обучение с помощью методов памяти также дает вам большую безопасность. Раньше у меня была некоторая пробная тревога, но с тех пор, как я начал изучать техники, страх закончился. С другой стороны, можно также выполнять упражнения на концентрацию. Например, упражнение, в котором соединены левый и правый мозг. Вы формируете левую руку на знак мира, а правую на телефон, а затем левая рука переходит от знака мира к телефону и наоборот.

BYM.de: Я всегда забываю вещи в повседневной жизни. Например, я выхожу через парадную дверь и оставляю в квартире половину вещей, которые я действительно хотел взять с собой. Помогают ли трюки с памятью?

Кристиан Стенгер: Определенно. Опять же, вы можете придумать маленькие истории, которые помогают. Например, что телефон всегда восполняет блеск для губ. Или, если вы хотите взять с собой важную книгу, вы можете себе представить, что книга скачет по дверному звонку и хочет взять ее с собой. Когда вы открываете дверь, вы автоматически напоминаете себе, что все еще хотите взять книгу с собой.

BYM.de: Вы когда-нибудь что-нибудь забываете?

Кристиан Стенгер: Да, конечно. Было бы плохо, если бы нет. Раньше я был очень ленив и вялен. Хотя я уже был чемпионом мира среди юниоров. В школе-интернате, когда мне было 14 или 15 лет, когда я ехал домой, я забыл свой кошелек, билет на поезд и билет. Даже мой билет на самолет. Теперь я знаю, как думать о вещах, поэтому со мной это случается реже.

BYM.de: Вы написали две книги, проводите семинары и, кстати, учитесь. Есть ли новые проекты, которые вы рассматривали?

Кристиан Стенгер: уже есть несколько проектов. Например, осенью из меня выходит аромат, который я сделал вместе с парфюмером. Это начало серии под названием «Прекрасный разум». Затем этой осенью снова начинается кампания «Декстро-Энергия». Мы ходим в школы и в основном обучаем студентов методам обучения. В противном случае у меня в голове много книжных проектов, и в феврале это начнется с моего диплома.

11 Секретов, Чтобы Запоминать Все Быстрее Остальных (April 2024).