Фитнес-тренд: латинский танец

Мне хватает аэробного торса в эластичных штанах. Я хочу переехать. Танцы. Бедра кружатся, трясутся - что угодно. Что вы можете сделать со своими бедрами и остальными. И что такое мягкое бедро лучше, чем Latin Dance? Точно! Дело в том, что не каждая женская бедра льстит танцу. Так что мне нужно упражнение.

Горячие латиноамериканские ритмы и крутые хип-хоп биты

На флаере спортивного зала я нахожу описание «Latinissimo»: «сочетание горячих латиноамериканских ритмов, хип-хип-хопа и домашних ритмов», - говорится в нем. Это очень близко к моей идее. Пойдем, тогда пойдем.

Учитель идет. Его зовут Джамел. Настоящий тип проверки. У него есть это на этом. Вы не видите его 35 лет. То, что он провел это время, изучая движения и канавки, да. В одиночку его ами-акцент приходит так "шаг на улицу" - умеренный, что ты сжимаешь ягодицы.

Мы начинаем урок без музыки, но с сухих упражнений. Шаг за шагом Жамель проходит через женскую и мужскую часть. Две части? Я приземлился здесь в курсе по стандарту и латыни? Нет, но латинский танец - это игра мужчин и женщин, говорит Жамель. Некоторые партии танцуют одни, другие - с партнерами. Поскольку участвуют только четыре мужчины, у большинства женщин есть дама за руку. Бедро качается, но сноса нет.

Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, PAM!

Даже без музыки большинство людей, кажется, знают, что Latinissimo в первую очередь нуждается в отношении. Не в последнюю очередь, огромное зеркало на длинной стене обеспечивает: подбородок автоматически нагло растягивается в воздухе и устанавливает грудь и задницу.

У Жамеля много репертуара: танго, ча ча, сальса. Сегодня настала очередь Мамбо - танец, который Патрик Суэйзи и Дженнифер Грей в «Грязных танцах» поставили на пол. Танцоры не такие горячие сегодня, но они не борются за приверженность или пресловутый «летний бонус».

После того, как сухое упражнение перед зеркалом сгладило некоторые неопределенности, такие как работа маленького домработника, объявляется музыка. Jamél увеличивает громкость и автоматически все начинают качаться, дергаться, прыгать. И затем приходит «Один, два, три, четыре, пять, шесть, семь, PAM» наше обязательство.

Я излучаю Latinissimo

Танцоры подчиняются часам, стараясь регулярно управлять хорео. Для тех, кто более опытен или имеет больше латыни в крови, сексуальная игра встречается довольно хорошо. С остальными? Ну. Это чертовски трудно выглядеть горячо в темпе. Так быстро, как я должен двигать ногами, мой мозг не приходит после. Что случилось снова? Ха, как повернуть сейчас? Я полностью выхожу, должен следить за следующими барами и могу только присоединиться к финальной позе. «Тадададада, теперь брось свою голову, Бэм».

Бэм, хотя. Музыка очень чистая, и Jamél придумал что-то приятное. Даже если я едва прихожу, я чувствую свое тело на цыпочках - и это хорошо. Хотя я и не латина, но все же так и делаю. Это может быть не видимо для всех, но я чувствую, что я сияю Latinissimo. Ладно, это, наверное, даже лучше - но не в этом суть. Я наконец здесь, чтобы просто танцевать. И это особенно весело.

Все кончено через 60 минут. По крайней мере, для меня. Отношение еще не вошло в мою жизнь, но эй, это был мой первый час. Вы можете практиковать это. Я вернусь. Теперь я знаю, где научиться качать бедра. В танцевальной студии - и, может быть, немного дома перед зеркалом.

На следующей странице: Что такое Latinissimo и где есть курсы?

Латинский танец: где, как, что

Latinissimo, Latin Dance, Latin Fitness или Latin Fever - занятия фитнесом с латинскими ритмами теперь предлагаются практически в каждой крупной студии. Вместо этого он не всегда использует парные элементы: часто курс структурирован как урок кардио и смешивает музыку сальсы, мамбо и ча-ча с хип-хопом или хаус-битами.

в Гамбург предложение На сцене (>> www.on-stage.de; info@on-stage.de) и Kaifu Lodge (>> www.kaifu-lodge.de; info@kaifu-lodge.de; .040-401 281)) Латинский танец. Вы также можете пройти курсы латиноамериканской аэробики, танцев сальсы и танцев сальсы. Стиль посещения. Еще один гамбургский клуб с латинскими танцами в разных вариациях Спортивное веселье (>> www.sportspass.de; info@sportspass.de). Здесь вы можете выбрать между аэробикой сальса, танцем сальсы, сальсой меренге бачата, регги самба / самба, латино-восточным танцем и латино-восточной лихорадкой. Как видно из названия, все эти курсы имеют разную направленность.Так что каждый любитель танцев может выбрать свой любимый тренд.

Еще одна большая студия, которая Меридиан Спа (>> www.meridianspa.de; info@meridianspa.de), базирующаяся в Гамбурге и Берлине, предлагает аэробику сальсы и сальсы в дополнение к аэробике латиноамериканцев.

в Берлин, Гамбург, Билефельд, Брауншвейг и Мюнхен Можете ли вы как клиент Elixia Studios (>> www.elixia.de; Горячая линия: .01805-354942) также занимается латиноамериканской музыкой. Курс «Латынь» в танцевальном предложении студии соответствует этой новой тенденции в фитнес-центре.