Быть одному не обязательно быть одиноким
Мария раскидывает выпуклый синий рюкзак на нежных плечах. 18 фунтов Женщина ростом 1.68 м и весом всего 53 кг, кажется, рухнула почти под весом. Прядь ее светлых волос застряла под ремешками, другая попала ей в глаза. Но это не беспокоит ее. Она предпочитает думать о предстоящем приключении. Широкая ухмылка скользит по ее лицу, когда она складывает рюкзак с плеч на багажную полку и протягивает паспорт сотруднику авиакомпании. «Лиме, Перу?», - говорит она. «Путешествовать в одиночку?» - спрашивает дама. «Да?» - отвечает Мария. И бежит через некоторое время без рюкзака, но с большой гордостью проходит через аэропорт в направлении ворот.
Как и Мари, в последние годы многие женщины открыли индивидуальные путешествия. Например, исследование поисковой системы Skyscanner показало, что восемь из каждых десяти немцев путешествовали самостоятельно. Другая статистика показывает, что 64% натуральных женщин решаются на «эго» (для мужчин это только 23%).
Время только с тобой
Вообще, само время - это тенденция, которая проявляется во многих сферах современной жизни. Количество одиноких домохозяйств в одной Германии резко возросло за последние годы. Как показывает перепись Федерального статистического управления, живут ли 17,1 процента населения Германии в одиночных домохозяйствах? это около 15 миллионов человек. Быстро возникает тезис о том, что все эти мужчины и женщины обязательно будут очень одиноки и одиноки. Эти два термина обычно используются как синонимы, но они означают что-то совершенно другое.
Одиночество - это чувство, которое приносит изоляцию. Ungeliebtsein. Потеря контакта. У тех, кто одинок, создается впечатление, что они никому не нужны и не уважаются. У психиатра и исследователя мозга Манфреда Спитцера есть книга «Одиночество» Непризнанная болезнь? написано. В нем он пишет, что одиночество затрагивает не только пожилых людей, но и является распространенной темой среди молодежи. Он описывает одиночество как заразную и плохо изученную болезнь, которая распространяется «быстрее, чем может быть построен иммунитет против нее». Он даже делает еще один шаг вперед, говоря, что одиночество может вскоре стать убийцей номер один в цивилизованном западном мире. Одиночество - это полная потеря физических и социальных контактов. Обмен с другими людьми полностью отсутствует.
Сознательное решение для Me-Time
И это просто не одиночество. Быть одному - это намеренно. Это да для Ме-Времени, на данный момент только с самим собой. Берлинский культуролог и этнолог профессор д-р. Вольфганг Кашуба говорит, что одиночество также всегда подразумевает идею свободы и независимости. Никто не мог выжить один до 18-го века. Только с Просвещением и первыми техническими достижениями было даже возможно, что одни люди отрицают свою жизнь.
И к этому отрицанию жизни также относилось решение о выборе профессии. Хотя до середины 1960-х годов это было предопределено родителями и их профессиями, сегодняшние поколения могут совершенно свободно и в одиночку определять, по какому пути они хотели бы идти как профессионально, так и в частном порядке. Работа в зарубежных странах 40 лет назад была еще чем-то экзотическим, сегодня на тебя странно смотрят, если ты никогда не был за границей. И даже перелет из сельской местности в города идет рука об руку с одиночеством.
«В сельской местности идея одиночества - это что-то странное», - объясняет профессор. Это нормально для города. Там люди наслаждаются свободой, которую предлагает им городская среда? это относится к хобби, отношениям или культурной программе? Город обеспечивает основу для любой самореализации.
Опасность одиночества
Но мы также рискуем остаться в одиночестве. Например, если мы полагаемся на совместное присутствие в социальных сетях, которые только делают вид, что у нас есть друзья. Или когда партнер разлучается или умирает, не поддерживая дружбу в предыдущие годы. Тогда внезапно личный якорь в жизни пропадает, и чувство пустоты распространяется.
Особенно для одиночек важно участвовать, ходить на мероприятия и общаться с людьми. Семья и родственники становятся менее важными. Но действительно ли дружба, особенно для одиноких людей, чрезвычайно важна, чтобы противостоять опасности одиночества? », - говорит профессор Кащуба. «Нам нужны контакты, мы должны выйти и работать для сообщества, но всегда в рамках нашей автономной структуры. Мы можем решить, какие проекты важны для нас. Человек собирается в коллективе, но он все равно может быть один, если ему достаточно других.
Целебные силы одиночества
Это роскошное время с самим собой имеет целительные силы, а также душевное спокойствие. Как показали исследования 18 000 человек из 134 стран, проведенные учеными и британской телекомпанией BBC, будучи одними в чтении и в природе, занял третье место в мероприятиях, которые считаются особенно спокойными. Другое исследование, проведенное Дрезденским технологическим университетом, было посвящено изучению баланса продолжительности службы 500 студентов, наименее умственно или физически ослабленных, у которых было достаточно времени, чтобы подумать о себе.
Профессор Кашуба предупреждает, что во всех положительных аспектах одиночества она не должна становиться фундаменталистской позицией. «Нам нужно общество, которое является независимым и самостоятельным, но приверженным сообществу». Образ, который появляется, - это много индивидуалистов, которые вместе превращаются в красочную толпу. Пребывание в одиночестве способствует творчеству, человек учится принимать лучшие решения, следовать внутреннему голосу и даже воспринимать его.
Об этом также узнала Мария во время ее поездки в Перу. Она была поражена тем, сколько людей без друзей, партнеров или членов семьи ищут зарубежные приключения. Она приехала одна в неизвестную страну и боялась одиночества. Но, в конце концов, она была одна, когда очень хотела. Быть одному это? по сравнению с одиночеством? сознательное решение. Преднамеренно развитое и добровольное состояние, в котором человек может быть с самим собой, потому что он хочет именно в этот момент.
Теперь Мария знает, что у нее есть возможность путешествовать с партнером или только с собой. Потому что ей разрешили познакомиться в течение четырех недель в туре. Она усвоила, что она может выдержать время с собой. В результате она сама может решить, хочет ли она проводить время с кем-то еще или только с собой. Me-Time - это привилегия, которую должен использовать каждый. Потому что, кто может страдать и быть с самим собой, одиночество не может причинить ему вред так быстро.
Эта статья впервые появилась в журнале Fogs:
