Яблочная уксусная диета: я так сильно худею?

Как работает яблочная уксусная диета?

Диета из яблочного уксуса не совсем соответствует своему названию: любой, кто считает, что он должен пить глоток яблочного уксуса, как диета из капустного супа, неправ.

Не существует такого понятия, как диета с закрытым яблочным уксусом, рекомендуется только ограниченное потребление калорий (около 1200-1400). Калории в день), много упражнений, мало жира и много фруктов и овощей: проверенные планы диеты, которые, как и диета ChroniquesDuVasteMonde, разработаны.

Инструкции отличаются, но желательно выпить стакан яблочного уксуса примерно за 15 минут до каждого приема пищи во время диеты из яблочного уксуса. Яблочный уксус разбавляют водой и при желании подслащивают медом. Из-за высокой кислотности яблочный уксус никогда не следует пить в неразбавленном виде!

Диета с яблочным уксусом: похудение с помощью зелья

Яблочный уксус должен

ускорить наше пищеварение.
способствовать сжиганию жира.
регулировать уровень сахара в крови и тем самым снизить риск пристрастия к еде во время диеты.
помочь с детоксификацией, поэтому его часто используют при голодании и детоксикации.

Что делает яблочный уксус таким ценным?

Яблочный уксус обеспечивает наш организм ценными минералами, такими как калий и магний, много витаминов и микроэлементов. Благодаря клетчатке яблочный уксус отлично подходит для нашего пищеварения и может помочь против метеоризма или запоров - так что сторонники диеты из яблочного уксуса.

Может ли яблочный уксус действительно помочь вам похудеть?

Однозначных научных доказательств того, что мы худеем быстрее благодаря яблочному уксусу и извлекаем выгоду от увеличения количества питательных веществ, к сожалению, нет. Успех этой диеты в большей степени объясняется сниженным потреблением калорий, как яблочный уксус. Только те, кто постоянно меняет диету и больше занимаются спортом, могут похудеть. Одна только диета с яблочным уксусом не приносит успеха.

Однако, по данным Немецкого общества питания, у людей, у которых слишком мало желудочной кислоты, уксус вспучивание уменьшается. Кроме того, питье яблочного уксуса может предотвратить подкисление организма: уксусная кислота метаболизируется в углекислый газ и воду, а остаточные минералы яблочного уксуса оказывают щелочное действие. Проверено, что уксус останавливает рост бактерий и, следовательно, является проверенным консервантом.

Вывод: если вы возьмете яблочный уксус, это точно не пойдет не так. В случае сомнений, однако, мы всегда должны ссылаться на свежее яблоко - включая проверенное потребление витаминов. Не зря ты говоришь да

Яблоко в день не дает врачу уйти

Яблочный уксус для кожи и волос

Одно можно сказать наверняка: даже если яблочный уксус не является инсайдерской подсказкой для похудения, он остается популярным домашним средством!

Более чистая кожа благодаря яблочному уксусу

Для кожи уксусная кислота действует как шелушение - Он стабилизирует рН и стягивает поры вместе. Конечно, кислота смешивается с водой. Чем более чувствителен тип кожи, тем больше жидкости нужно добавить в домашнее средство. Яблочный уксус предположительно также помогает против прыщей, так как он противовоспалительное действует. Пораженную область на теле промокните моросящей подушечкой, чтобы загрязнения высохли. Опять же, если кислота слишком агрессивная, смешайте средство с водой.

Яблочный уксус против сухой кожи головы

Как популярное домашнее средство, яблочный уксус помогает против сухой, чешуйчатый скальп и в результате зуд. Сухая кожа головы часто вызывается шампунями или частым мытьем волос, что приводит к изменению рН кожи головы. Уксусная кислота нейтрализует этот рН и обеспечивает удаление остатков средств по уходу, а также закрывает кутикулу волос.

Две чайные ложки яблочного уксуса, разбавленные стаканом воды, являются идеальным кондиционер, Просто нанесите волосы после мытья и тщательно промойте через три-пять минут. Уксус стимулирует кровообращение и очищает железы кожи головы, которые обезжиривают их. Эффект от лечения: красивые, мягкие блестящие волосы. Но будьте осторожны: регулярное мытье с яблочным уксусом делает волосы медленно ярче.

Больше советов для похудения мы расскажем на нашем канале Pinterest!