Почему уважение в партнерстве так важно
Это должен быть хороший вечер для четверых, но для 48-летнего учителя начальной школы Дагмара Гесслера * это был высший стресс. Ее лучшая подруга Аня только что влюбилась в нее в возрасте 51 года и хотела познакомить нового мужчину с ней. Так они сидели напротив друг друга? старая пара Дагмар и Вольфганг и молодые любят счастье Аня и Питер. Пара на расстоянии, маленький зрительный контакт, почти никаких прикосновений, почему также, один знал друг друга уже дольше. Влюблённые человечки, безостановочные нежные взгляды и жесты.
«Я никогда не замечал так грубо и невнимательно, что мы с мужем общаемся друг с другом, - говорит Дагмар, - пока Вольфганг не потянулся ко мне за солью, пока мой бокал с красным вином не перевернулся, и я хмыкнул ему с надписью« Проходи, придурок ». И это меня так сильно поразило, потому что Питер просто снял пиджак, чтобы убить Аню, и вытащил свои вещи из карманов, чтобы они не были слишком тяжелыми для них. Ух ты, я думал, есть такая вещь тоже так. "
К тому времени Дагмар сохранила тон в своем браке совершенно нормально. В конце концов, они больше не были молодой влюбленной парой. Они воспитали троих детей, купили дом, построили бизнес и снова потеряли. Они обманули и простили себя. Он держал ее за руку, когда она узнала, что это не рак молочной железы. Она купила ему таблетки тыквенных семечек для предотвращения увеличения простаты. Кровать без него в нем была невообразима для нее. Жизнь без него еще меньше.
Чего не хватает в партнерстве, когда нет уважения?
Но было ли этого достаточно? Внезапно возникли вопросы. Когда Вольфганг последний раз останавливал дверь своей машины? Когда она сложила газету после прочтения, потому что он так ненавидел "грязные" газеты? Когда в последний раз она смеялась над его шутками? Когда в последний раз он хвалил ее рулет для скота? Вы даже хвалили это? Она нежно прикоснулась к нему, потому что ей нравилось касаться его кожи? И главный вопрос: почему мы относимся к людям, которых любим больше всего, часто хуже, чем совершенно незнакомые люди? Почему мы сочувственно показываем друг другу, когда коллега опаздывает, и раздраженно реагируем: «Я считаю тебя безжалостным!», Когда партнер делает это? Зевать стыдно, когда отчитывается из компании, а потом часами болтаться с нашим лучшим другом по телефону?
«Потому что мы считаем, что можем себе это позволить, - говорит гамбургский поведенческий терапевт Петра Ульсен-Андресен, - и поскольку мы часто испытываем стресс на работе, что не хотим работать над нашими отношениями, мы думаем, что любовь является самостоятельной. Но это не так изнурительно, как хотелось бы, и зачастую не большие нарушения доверия, такие как обман, разрушают их, а накопление множества мелких вещей ».
Дагмар знала, что после 24 лет брака "воздух вышел", как она это назвала. Ей показалось бы глупо внезапно пронести Вольфгангу маленькие сообщения любви в портфель или поприветствовать его вечером в черной ночной рубашке. Что беспокоило ее гораздо больше, так это маленькая любовь и небрежность, которые постепенно проникали в ее брак, о котором они когда-то поклялись перед алтарем "любить и уважать себя до самой смерти разделяет нас ".
Поскольку детей не было дома, они привыкли есть перед телевизором, почти не разговаривая. Только для двоих приготовление пищи больше не стоило, поэтому был ужин из микроволновки или бутерброд с сыром. После этого Вольфганг часто засыпал на диване. Дагмар тогда лег спать. Каждое утро за завтраком все читают газеты. Само собой разумеется, что ее сексуальная частота была больше не измерима. Дагмар любила своего мужа и любила его. Но действительно ли это была любовь, это теплое, невнимательное единение? На ее холодильнике наклеена наклейка с надписью: «Удачи в уменьшении счастья!» Звучит умно, как говорится, но тоже как-то удручает. Также как внезапное изменение голоса, когда муж сплетничал дома, но когда позвонил начальник, дружелюбие было лично. «Но я также реагировал на стресс Вольфганга гораздо более раздраженным, чем любой другой человек».
Любовь должна быть заработана
Брак - это как старение: изменения происходят медленно, годами и десятилетиями, и в течение долгого времени мы можем подавить, что ничто не является таким, каким оно было раньше. Когда мы начинаем отношения, говорит Ульсен-Андресен, «мы принимаем взаимное доверие, уважение и справедливость как должное, и мы верим, что заслуживаем всего этого, но это не так: любовь должна быть заработана, каждый день заново Надо быть внимательным, слушать, смотреть.Никогда нельзя сдаваться и относиться к своему партнеру так, как он хочет, чтобы он относился к нему ».
И это то, что мы забываем в повседневной жизни. Мы отпускаем себя внутренне и внешне. Как 43-летняя домохозяйка и мама Коринна Сейферт, мы ходим в нашей гладкой футболке Mutti и удобных спортивных штанах. Мы не кладем руки на рот, когда мы зеваем, мы чистим зубы вместе над раковиной, мы используем наш влажный указательный палец, чтобы вытирать крошки с тарелки, и когда мы избавляемся от аспирина, мы больше не смущаемся. «Вы ходите в своем халате, даже не переодеваетесь, ваши волосы свисают из стороны в сторону», - поет Шарль Азнавур в своем незабываемом шансоне «Вы отпускаете себя». И хотя Коринна беспокоит сама, когда муж Хельмут сидит на краю ванны и подстригает ногти на ногах, это не мешает ей брить волосы на подмышках.
«Это две стороны медали за отношения, - говорит Ульсен-Андресен, - позитивные: я не боюсь, что вы меня бросите, и негативные: я больше не буду навязываться вам. что нам все равно, а свобода очень важна ».
Мы вообще не замечаем умирающей любви
Понимаем ли мы нашу любовь как нечто ценное, с которым мы должны обращаться очень осторожно, чтобы она не сломалась? Нет, мы не Когда любовь длится дольше, она становится такой же естественной, как воздух, которым мы дышим. Всегда рядом Не стоит упоминать. Мы не замечаем их ползучей смерти. Мы отрезаем себя, отдираем себя, не слушаем. Мы не имеем в виду все это плохо. Так оно и есть, любовь, она устает, она стирается, но ты просто бессилен, не так ли? «Нет, это не так, когда понимаешь, что нужно развивать все отношения, - говорит Ульсен-Андресен, - любовь должна не только распространяться, но и активно выражаться».
Это часто легче, чем мы думаем или боимся. Нам просто нужно преодолеть нашу инерцию. Например, позавтракайте с партнером, вместо того, чтобы вернуться в постель и заснуть. Мы действительно разговариваем друг с другом, а не читаем газету во время еды. «Впервые за многие годы я не дал Вольфгангу купон на мой день рождения, но я искал в магазинах кожаную куртку, - говорит Дагмар, - он был очень этому рад.
Мы знаем, что хорошие отношения - это не только воздух и любовь, но и переживание разочарования. Никто не так близок, так хорош, но никто не может вас так огорчить и обидеть.
«Что вы делаете, чтобы сделать это лучше?» Петра Ульсен-Андресен спрашивает, сталкиваетесь ли вы с одной из тех пар, которые хотят работать над своим браком. И она советует обоим, не всегда просто ожидая, что делает другой. Потому что безумство обостряется. Лучше увидеть вместе: «Да, мы неуважительно относимся друг к другу, мы заметили, что наши отношения растут, но мы прощаем себе неудачу и наследие последних лет, мы снова вместе убираемся».
* все имена изменены редактором
