Это показывает вашу форму о вашем здоровье

На первый взгляд звучит немного косо, но это правда: ваши ягодицы многое раскрывают о вашем теле и вашем здоровье. Если вы обратите внимание на то, где именно ваш организм откладывает новые жировые клетки, вы можете сделать важные выводы. Грубо говоря, большинство ягодиц умещаются в одну из четырех форм ягодиц - вот что они говорят о вас.

Круглой формы

Также известный как "Apfelpo" и для многих, что они воображают под "Knackpo". Здесь все круглое, верх и низ ягодиц имеют одинаковое распределение жира в организме. При взгляде сбоку эта ягодица иногда кажется почти приподнятой (крайний пример: Ким Кардашьян).

Кто имеет эту форму тела, придает большое значение хорошей физической форме. Яблоко pe в большинстве случаев является результатом тяжелой работы и регулярных тренировок. Может быть, это причина, почему этот приклад не очень распространен. Владельцу яблочного столба может повезти: частые маркеры красоты, такие как растяжки или целлюлит, не типичны. Кроме того, она может носить любой стиль брюк, не опасаясь, что ее нижняя сторона выглядит плохо.

Квадратной формы

В этой форме ягодиц кости бедра либо выражены, либо поставлены немного выше, чем средние ягодицы. Часто распределение жира также идет в бедро, делая приклад прямоугольной формы с почти прямыми линиями от бедра вниз.

В результате этот тип кузова сзади имеет тенденцию к сжатию. Чтобы по-прежнему создавать стройный силуэт, важно получить доступ к брюкам с высокой талией. Так что взгляд направлен на талию, а длина тела вытянута. Мы также рекомендуем так называемые джинсы «пуш-ап», которые поднимают задницу и обманывают «яблочный приклад». К сожалению, эта форма ягодиц имеет тенденцию ослаблять соединительную ткань и целлюлит.

Сердце / грушевидный

Здесь жир тела больше распределяется по нижней половине ягодиц и бедер, делая общую форму более похожей на грушу или перевернутое сердце. Это типичное смещение жира в организме в основном из-за сильного баланса эстрогена.

Поэтому эта форма особенно женственна и женственна. Тот, кто хочет обмануть его попку чуть поменьше, прибегает к брюкам с маленькими задними карманами.

Треугольный или V-образный

У пожилых женщин часто встречается опущенный приклад в форме буквы «V». У них более низкий уровень эстрогена, поэтому жировые отложения больше не откладываются на бедрах и ягодицах, а в середине тела. В результате эта форма приклада больше, чем вниз.

Этот тип телосложения показывает, что вы должны больше заниматься спортом и есть больше белка. Возрастной возраст, который благоприятствует этой форме По, может быть обманут более активным движением. Просто чаще поднимайтесь по лестнице или катайтесь на велосипеде. Кроме того, богатое белком питание помогает стимулировать рост мышц. Те, кто предпочитает избегать физических упражнений, прибегают к «джинсам пуш-ап» для выпуклого и четкого низа.

Твой зад, твое тело

Знание своей собственной формы ягодиц не только помогает со стилем и одеждой, но также и знания об уровне эстрогена в организме позволяют сделать выводы о вашем здоровье. И если вы не удовлетворены своей текущей формой: здесь вы найдете спортивную тренировку, которая перераспределяет жир и мышечную массу в ягодице!