Избыточный вес и здоровье - миф?
Как только дело доходит до лишнего веса и потери веса, создается ощущение, что каждую деревню каждую неделю прогоняют новую свиноматку. Где: На самом деле, это всегда одни и те же свиноматки - они просто по очереди. Мы только недавно сообщили, что люди с избыточным весом могут жить так же долго и смешно, как и нормальный вес (толстые люди живут дольше), нас лучше научат обратной почтой. Канадские ученые заявляют: лишний вес и здоровье - миф, жира больше нет.
Для своих выводов исследователи использовали восемь исследований с общим числом 61 386 человек. Основываясь на данных, не было никакой разницы в уровне смертности между людьми с ожирением и ожирением в первые 10 лет. Но тогда все выглядело иначе: у пациентов с ИМТ 30 и выше риск смерти или инсульта или инфаркта на 24% выше, чем при нормальном весе, несмотря на нормальный уровень крови. Канадские ученые утверждают, что метаболически здоровый избыточный вес - это миф. Даже те, кто имеет избыточный вес и здоров, должны переосмыслить свой образ жизни, больше двигаться и есть здоровую пищу.
Это горько для тех, кто откинулся назад в расслабленном настроении, поскольку последнее было правдой: тем, кто страдает избыточным весом и здоровьем, не нужно беспокоиться о возможной преждевременной смерти. Избыточный вес является «переоцененным риском», пояснил гамбургский ученый, профессор, доктор мед. Ингрид Мюльхаузер. Таким образом, самый низкий уровень смертности будет у людей с ИМТ 27. Это соответствует весу 78 кг при размере 1,70 м - и считается избыточным весом в соответствии с общей формулой веса.
Если вы почувствуете себя принятым, вам будет легче похудеть
Так все в начале? Кто имеет избыточный вес, должен похудеть любой ценой? Исследование, проведенное Университетом Ватерлоо, может, по крайней мере, немного облегчить положение тех, кто пострадал: согласно результатам, те, кто считает, что их семья и друзья принимают их за внешность, будут легче худеть. И наоборот, критика и неприятие собственной фигуры со стороны родственников означает, что пострадавшие получают еще больше. Исследователи отобрали 186 студентов колледжа, которые находились на пороге нормального или избыточного веса и были недовольны своим весом. Женщины должны говорить о своих «проблемах с весом» с родственниками и друзьями. В конце восьмимесячного периода обучения те, кто чувствовал себя отвергнутым своими близкими, набрали в среднем 4,5 фунта. Другие держали или даже похудели. Послание за этим: отказ увеличивает диетический стресс и делает вас еще толще. Если вы хотите помочь кому-то похудеть, вы должны сказать ему, как хорошо он выглядит. «Многие исследователи знают, насколько общественное признание способствует хорошему здоровью», - резюмирует руководитель исследования Кристин Логель из Университета Ренисон в Университете Ватерлоо. Ведь яркое пятно в вечной борьбе за фигуру - пока что-то еще не применимо.
