Медицинский Веллнесс: Отпуск с Доком
"Медицинский оздоровительный" - это звучит действительно здорово. И гораздо серьезнее, чем "велнес". Немного как если бы мудрый доктор следил за нашей программой хорошего самочувствия и следил за тем, чтобы все шло хорошо. И это то, что имеет значение: 50 процентов немцев планируют отпуск в ближайшие несколько лет, в котором оздоровление, фитнес или здоровье должны быть в центре внимания ... дома, вы просто не можете это сделать.
Медицинского здоровья может быть много. Поскольку каждый хочет извлечь выгоду из последнего бума, отели часто дают ярлык слишком щедрым. Но не каждое мероприятие действительно полезно для вашего здоровья. Серьезные предложения объединяют курсы, заявления и экзамены медицинских работников, сопровождаемые, например, врачом, физиотерапевтом или психологом. Медицинские страховки также обращают на это внимание - большинство из них организовали мероприятия для застрахованных лиц, например, специальные недели здоровья для женщин. Между тем, есть подходящее предложение практически для любой потребности. Мы прочесали рынок для вас.
Я хочу сделать что-то для моего здоровья в отпуске
Методы обучения Пилатес отлично подойдет для моей спины. Скандинавская ходьба мне тоже подойдет. Или, может быть, техника релаксации принесет мне больше всего? Но если это делает меня слишком веселым? Нелегко найти персональную оздоровительную программу как баланс повседневной жизни. Хорошая возможность попробовать что-то новое - это отдых: многие веллнесс-отели теперь предлагают профилактические курсы для упражнений, питания и отдыха.
Кассовый аппарат платит? Тенденция да. До 75 евро за курс, максимум 150 евро за два профилактических курса, один раз в год. Однако покрывается не более 80 процентов стоимости курса (100 процентов для детей). Обязательным условием является то, что речь идет о тренировках по питанию, физическим упражнениям, расслаблению или курению, чтобы инструкторы были квалифицированными, а учебные группы не были слишком большими. Кроме того, регулярное участие должно быть подтверждено. Некоторые организаторы обращаются к сундукам и уже указывают в каталоге, что определенный курс - это выстрел zuzu. В противном случае перед праздниками необходимо спросить, соответствует ли заказанный курс требованиям вашей медицинской страховки. Чего мне ожидать? Хорошее введение в выбранную технику спорта или релаксации. В лучшем случае желание сделать проверенный спорт или метод релаксации дома или доказать после отпуска продолжающийся курс.
Лучшие предложения:
«Упражнения и расслабление» в 5-звездочном отеле "Нептун" в Варнемюнде: по 6 аква-фитнес- и релаксационных блоков (йога или тай-чи), кардиоскан, анализ состава тела, интервью с личным тренером, анализ сердца и 4 процедуры талассо. Цена: 210 евро (наличные до 150) плюс минимум 5 ночей. Дополнительная информация: телефон службы поддержки TUI 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Натуральный и здоровый" в «Romantik Hotel BollAnt's the Park» в Бад-Зобернхайм: 6-часовая активная программа для тела с пилатесом, йогой, тай-чи, скандинавской ходьбой, водной гимнастикой и лекциями на различные темы здоровья. Кроме того, 6-часовая программа для занятий спортом с гимнастикой позвоночника и задней школой. Чтобы расслабиться, есть также массаж спины и ванна Расул. Цена: 115 евро (до 75 оплачивает медицинскую страховку) плюс минимум 7 ночей.
Дополнительная информация: телефон службы поддержки TUI 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Tutoris" в Бад-Эльстере и Бад-Брамбахе, специально для учителей: 1 подробное обследование врача-спа, 3 урока прогрессивного расслабления мышц, лечебная физкультура в воде, 7 различных видов массажа (от рефлексологии стоп до тайского массажа), релаксационные ванны и заключительный осмотр у врача спа. Стоимость: от 639 евро (включая 6 ночей). Специальные программы также доступны для парикмахеров, флористов, руководителей и музыкантов.
Дополнительная информация: телефон 037 437/53 93 93 touristinfo@bad-elster.de
«Женская особая активная неделя» это одна из недель здоровья в Бад-Зальцуфлене, которую разработали фонды медицинского страхования компании (BKK) для своих членов: фитнес-тренинги для женщин, курсы релаксации, скандинавская ходьба и дискуссии с медицинским руководством по управлению стрессом, чувству и бессмысленности диет. Стоимость: от 162 евро (включая 6 ночей).
Дополнительная информация: непосредственно в вашем BKK или через службу здравоохранения BKK, к которой подключено большинство BKK. Горячая линия 0214/460 63 www.gesundheitsservice-management.de
Я в форме?
Оздоровление с врачом К середине 30-х вы хотели бы знать, насколько вы здоровы.Будь то сердце и кровообращение гладко, позвоночник в порядке и будет длиться десятилетиями, будь вы правильно питаетесь или занимаетесь правильным спортом. Все это можно проверить как часть комплексного медицинского осмотра.
Кассовый аппарат платит? Тенденция № Даже с услугами, которые мог легко решить ГП, на курорте часто бывают трудности.
Чего мне ожидать? В идеале, после такой проверки вы знаете, насколько вы подходите (или не годитесь), где находятся проблемы со здоровьем. В дополнение к советам по питанию и релаксации, у вас также есть индивидуальная программа тренировок в вашем кармане после недели. Поскольку проверка состояния здоровья значительно варьируется от отеля к отелю, имеет смысл подумать о том, что вы хотите знать перед бронированием.
Лучшие предложения:
Состояние, прочность и гибкость проверены в 4-звездочном отеле "Rogner-Bad Blumau" в Штирии под наблюдением врача. Тогда есть подсказки для правильной программы обучения. Стоимость: 65 евро плюс ночь.
Дополнительная информация: FIT travel, сервисная горячая линия 069/405 88 50 www.fitreisen.de
"Медицинский коучинг здоровья" Четырехзвездочный отель "A-Rosa" на Scharmützelsee включает в себя подробный разговор с врачом, а также обследование. Есть также кардио-фитнес-проверка, анализ состава тела и трехмерное измерение позвоночника. Аквагим, цигун, скандинавская ходьба и тренировка спины (плюс план тренировок на дому) также являются частью программы. Стоимость: 799 евро (включая 6 ночей), для застрахованного техника медицинская страховка 544 евро.
Дополнительная информация: Телефон 09 41/46 62 09 00 www.dr-holiday.de/tk
«Отличный медицинский осмотр» В «Hotel Almesberger» в Айгене, Австрия, состоит из медицинской консультации, осмотров, сердечно-сосудистого стресс-теста и фитнес-теста под руководством тренера и обзора полученных результатов. Стоимость: 190 евро, плюс проживание. Также в продаже: определение биологического возраста, кислородотерапия или кинезиология.
Дополнительная информация: www.almesberger.at Телефон 00 43 72 81/871 30
Мне сейчас нужен мини-курс
Wellness для серьезных проблем со здоровьем Иногда доктор дома может быть настолько хорошим, что ему просто не хватает времени, чтобы заботиться о тебе так, как ты этого хочешь. В течение дня вы бегаете по миру с беспокойством и множеством вопросов в голове. Например, после операции по удалению рака, если спина постоянно болит или обременяет менопаузу. Мини-мастер в спа-центре обещает, что вы будете в центре всех ваших трудностей.
Кассовый аппарат платит? Модно нет, потому что миникюр не считаются мерой реабилитации. Тем не менее, медицинская страховка может также оплатить расходы на профилактические курсы. Обязательно спросите свою страховую медицинскую компанию.
Чего мне ожидать? Цели мини-лечения превыше всего: давать предложения и, в идеале, веселиться. В конце концов, проблемы со здоровьем могут быть чрезвычайно стрессовыми. Конечно, неделя не излечивает серьезных проблем со здоровьем. Но нескольких дней достаточно, чтобы ответить на многие вопросы, лучше определить личные факторы риска или выработать идеи о том, как сделать жизнь приятной, несмотря на болезнь. Помогает интенсивная терапия врачей, а при необходимости и психологов.
Лучшие предложения:
«Здоров для рака молочной железы» в Бад-Зальцуфлене: одна неделя снижения стресса под руководством психолога - с нордической ходьбой и рекомендациями по питанию, в дополнение к медицинскому обследованию и консультированию, а также дискуссионной группе с медицинским руководством. Стоимость: 492 евро (включая проживание и питание). Дополнительная информация: www.bad-salzuflen.de Телефон 052 22/37 43 66
"7-дневная интенсивная программа для женщин в сезоны перемен"также в Бад-Зальцуфлене: после проверки врачей ежедневно предлагаются предложения, которые помогают лучше справляться с менопаузой, в том числе отливки Кнайпа, водная гимнастика, упражнения на расслабление или гимнастика тазового дна. Также включены: дискуссионная группа с медицинским руководством. Цена: 265 евро, плюс проживание и питание.
Дополнительная информация: тел. 052 22/18 30 www.bad-salzuflen.de
Недели здоровья от ДАКа проходить в специализированной клинике Allgäu в Пфронтене, особенно для людей с нейродермитом, астмой или бессонницей, а также для тех, кто хочет бросить курить. В дополнение к беседам с врачом, специальным осмотрам, групповым дискуссиям и лекциям, существует также программа спорта и досуга. Цена: одна неделя 680 евро, включая проживание и полный пансион.
Больше информации: непосредственно в специализированной клинике Allgäu. Телефон 018 03/244 15 51 22 www.ahg.de/pfronten
Неделя для души и тела - вот чего я хочу
Wellness с психологической помощью У каждой женщины есть чувство, что она действительно хочет думать о себе и своей жизни. Большую часть времени вы толкаете это вперед и назад перед собой. Для многих достаточно одной недели вдумчивости, чтобы приблизить себя к своим желаниям и целям.
Кассовый аппарат платит? Тенденция № Чего мне ожидать? Вдали от суматошного темпа повседневной жизни есть место для решения тем, которые занимают глубокую внутреннюю жизнь. Например, спокойная атмосфера в женском монастыре или беседы с психологами или священнослужителями также могут дать вам удар, которого вам иногда не хватает, чтобы по-настоящему изменить ситуацию.
Лучшие предложения:
"Бог любит танго" Это одна из программ, которые сестры разработали в Доминиканском женском монастыре Аренберг в Кобленце (это дни размышлений). Вы также можете выбрать «дать свой внутренний язык» (медитативные печатные выходные) или «На самом деле, я совершенно другой» (самопознание для мужчин и женщин). Все семинары сопровождаются психологами, религиозными или танцевальными педагогами. Просторный курортный комплекс монастыря был открыт в 2003 году. Стоимость: от 290 до 590 евро, включая проживание и полный пансион.
Дополнительная информация: www.kloster-arenberg.de reservierung@kloster-arenberg.de Тел. 02 61/64 01 20 90
когда "VIP3 коучинг" В «Hotel Almesberger» в Айгене, Австрия, вы можете тренировать себя в качестве менеджера для вашей жизни. Обсуждения с врачом, в основном, направлены на то, чтобы узнать больше о том, как лучше справляться с профессиональными и личными кризисами в будущем, чтобы сделать вашу жизнь свободной от стресса и более удовлетворенной. Цена: 450 евро плюс ночевка (рекомендуется минимум 5).
Дополнительная информация: www.almesberger.at Телефон 00 43 72 81/871 30
