Массажи со всего мира
Очищающий ритуал для красивой кожи
Массажи действительно универсальны: они снижают уровень гормонов стресса, понижают кровяное давление и углубляют сон. Они снимают напряжение, стимулируют кровообращение и обмен веществ, приводят в движение лимфу, подтягивают кожу, снимают боль и улучшают защиту. И похлопывают по душе. Исследование (еще не опубликованное) в двух психиатрических больницах в Берлине показало, что одночасовое лечение всего тела может даже повысить уверенность в себе и помочь развить новое ощущение тела. Целительная сила осязания известна во всем мире, в каждой стране есть свои традиционные ритуалы? Вот обзор шести самых красивых массажей, которые в настоящее время предлагаются с нами.
Ломи Ломи: магия хула с Гавайских островов
Первоначально «Ломи Ломи» (в полинезийских терминах «тереть, сжать, разминать») был многодневным храмовым ритуалом, который служил «посвящению» и был связан с молитвой и постом для всех заинтересованных сторон. Это могли праздновать только избранные каунасы (священники). Кроме того, чтобы справиться с негативными эмоциями, такими как страх и гнев, которые считались причиной болезни. Помимо массажа живота, особое внимание уделяется спине, которая, по убеждению кахуна, должна отражать «будущее». Прикосновение к голой коже не происходит в соответствии с предопределенным рисунком, но следует интуиции. С помощью ладоней и локтей терапевт Lomi-lomi обрабатывает кожу в ритме хула и снимает любое напряжение с помощью широких, плавных движений. Еще эффективнее: попасть в руки двух массажистов, работающих синхронно. Она слегка приподнята в области плеч и бедер и слегка покачивается. Звуки южных морей и аромат цветов франжипани усиливают гавайские ощущения. Снова проснувшись, вы чувствуете себя легким и приподнятым, как на облаках. Продолжительность 1-2 часа, стоит от 75 до 120 евро.
адреса: Институт Гавайских островов Steinkirchner Str 1082166 GräfelfingTel.089 / 854 45 93 или www.instituthawaii.de
Клаус Ассманн Сокол Хорст 3522159 ГамбургТел. 040/644 03 33
Салон красоты и здоровья в отеле "Marriott Hotel" Berliner Str. 9380805 MünchenTel. 089/36 00-28 14.
Рекомендуемая литература: "Lomi lomi Nui" К. Ассманна, Aurum Verlag, 12,80 евро
Java Touch: Кнеткур с кокосовым маслом
Массаж для массажа прибывает из Бинтана, небольшого острова недалеко от Сингапура. Как и повсюду в Индонезии, существуют также многодневные свадебные церемонии для «очищения» невесты (Лулур), которая щедро омывается и помазывается. Это включает в себя «Java Touch», сочетание пилинга и супер-мягкого массажа. «Мы добавляем свежую пасту из кокосового масла и масла жожоба и разминаем ее на коже в течение 50 минут», - объясняет Сванте Друссель, менеджер и владелец спа-салонов «Spa Futuresse» в Мюнхене и Гамбурге. Мелкие кокосовые хлопья, которые застряли в пасте, имеют небольшой отшелушивающий эффект. В то же время кожа покрыта бархатистой защитной пленкой? Идеально подходит для сухой кожи, прямо сейчас зимой. Напряженность разглаживается с большим тактом. Продолжительность 50–60 минут, стоит около 100 евро.
адреса: "Spa Futuresse" на "Le Méridien" Bayerstraße 4180335 MünchenTel. 089/24 22 10 90
"Le Royal Méridien" У Альстера 52–5620099 Гамбург Тел. 040/21 00-10 40 или www.cityspa.de
Java Lulur ритуалы г. В «Линднер Гранд Отель Бо Риваге» ИнтерлакенТел. 0041/33/826 70 07Lindner Hotels & AlpenthermeLuukerbadTel. 00 41/27/472 10 00 или www.lindner.de
Рекомендуемая литература: «Азия Спа» Джинджер Ли и Кристина Зита Лим, Кристиан Верлаг, 24,90 евро
Тайский массаж: печатная продукция с Дальнего Востока
Традиционный 2500-летний метод исцеления (также называемый «Нуад») восходит к современному Будде и пришел из северной Индии по обходным путям в Таиланд. Возможно, это объясняет необычное сочетание упражнений йоги, иглоукалывания и рефлексологии. Как и все азиаты, тайцы предполагают, что жизненная энергия циркулирует в теле, которое связано с органами через энергетические каналы. Если он застрянет, вы заболеете. Чтобы заставить их течь, определенные энергетические точки стимулируются от ног с полным физическим усилием. Массажисты используют руки и ноги, локти и колени и оказывают большое давление на так называемые точки Сен. При этом? лежать или сидеть? Руки и ноги вытянуты и вытянуты, как в йоге. Только этот остается пассивным. Даже если иногда это выглядит так, тайский массаж - это не метод хаурука. Напротив: массажист выполняет движения очень медленно и сосредоточенно, чтобы почувствовать эластичность мышц и избежать растяжений. После этого вы чувствуете себя прекрасно расслабленным и укрепленным. Продолжительность 90-120 минут, стоимость от 50 до 75 евро. адреса: Renate KrackowStresemannallee 8622529 HamburgTel. 040/51 31 05 58
"Алтея" Дом Оздоровительного Каффамахеррейхе 1620355 ГамбургТел. 0 40/34 96 05 96 или www.althea-wellness.de
Nuad Thai AcademyAuenstr. 3180469 MünchenTel. 089/18 70 37 47 или www.nuad-thai.de
"Сиде Отель" Дрехбан 4920354 ГамбургТел. 040/30 99 90.
Рекомендуемая литература: «Традиционный тайский массаж» Рудольфа Тилена и Николь Ветцлер, Ирисиана Верлаг, 14,95 евро.
Травяной Spa: тайский тепловой удар
Один из горячих предметов - «Травяной курорт» или «Pantei Luar» (буквально «уход на новые берега»), метод, который берет свое начало в древнем Сиаме и индийской аюрведе. Для этого кусочки лайма, тертый кокос и смесь экзотических специй помещают в хлопковый пакет размером с кулак и нагревают с помощью пара. Затем терапевт сначала сбивает кожу с одного или двух таких «травяных отпечатков», а затем мягко массирует вдоль энергетических путей: сначала сзади, затем спереди, где тепло особенно заметно в напряженных местах. Подушки имеют температуру от 50 до 60 градусов внутри, снаружи она чуть выше температуры кожи (ниже 45 градусов), «Вы не можете получить ожоги», успокаивает доктор. Д-р Бернхард Улекеке, доктор естественного исцеления и специалист по фитотерапии в Charité-Hochschulmedizin Berlin. «Тепло благоприятно для кожи, оно стимулирует обмен веществ в коже и кровообращение, а также развивает дальнейшие рефлекторные эффекты». Через открытые поры активные ингредиенты (например, укрепляющая лимонная кислота) могут проникать лучше. Ароматы также действуют как натуральный транквилизатор. Продолжительность около 60–90 минут, стоимость около 90 евро (частичная обработка около 42 евро / 30 минут).
адреса: Косметические институты о Klapp Cosmetics GmbHТел. 056 02/93 59 28.
Haslauer GmbHТел. 086 54/48 87-22 или www.reiteralm.de "Kurhotel Am Kurfüstlichen Schlösschen" Kurfürstenstr. 3456864 Bad BertrichTel. 026 74/94 40.
Рундлингсдорф СагасфельдТел. 058 62/172 51 или www.sagasfeld.de
Wambo Mambo: энергетический массаж из Австралии
У австралийских аборигенов был взят "Wambo Mambo". Звучит мягко и игриво, но название обманчиво: здесь треснуло. С помощью деревянного ролика массажист разгибает мускулы, мягко катает их? один раз в направлении мышечного волокна, один раз поперек. Эффект: мышцы становятся более гибкими и гибкими, напряжение снимается. Роллеркур нагревает тело, значительно усиливается кровообращение. В качестве награды и для того, чтобы покрасневшая кожа снова успокоилась, ее нежно ласкают пушистой меховой перчаткой. Контраст небесный, и после этого вы чувствуете себя в форме. Продолжительность 60 минут, стоимость около 100 евро.
адреса: "Spa Futuresse" в "Le Méridien" Bayerstr. 4180335 MunichTel. 089/24 22 10 90 или www.cityspa.de
С весны также в "Le Royal Meridien" An der Alster 5220099 HamburgTel. 040/21 00-10 40
Звуковой массаж: хорошие вибрации из Непала
Поющие чаши, сделанные из двенадцати металлов (в основном из латуни), первоначально использовались непальскими и тибетскими монахами для начала медитации. Разработанная из этого форма звукового массажа также оказывает созерцательный эффект. Поместите от одной до трех чаш на спину или переднюю часть тела и осторожно бейте колотушкой: самая тяжелая чаша (низкий тон) на нижней части спины, более легкие чашечки (высокий тон) на плечах и универсальные чаши (доносящийся звук) ) в суставах. «Звуковое путешествие» обычно начинается на ногах или нижней части спины, затем на животе. Как только вы почувствуете звуки, через вас пройдет приятный душ. Звук вызывает нежные вибрации, которые распространяются по всему телу, как волны? как брошенный в воду камень рисует круги. Вибрируя тело, звуки снимают напряжение. Но они также должны нацеливаться непосредственно на подсознание и обеспечивать там позитивную энергию. Хотя последнее трудно представить, звуки определенно помогают избавиться от негативных мыслей, вы не можете сосредоточиться на проблемах во время массажа. Продолжительность около 45–60 минут, стоимость от 35 до 40 евро.
адрес: Институт терапии звуковым массажемOrtheide 2927305 UenzenTel. 042 52/24 11 или www.klang-massage-therapie.de
Рекомендуемая литература: «Поющие чаши для здоровья и внутренней гармонии» Питера Хесса, Людвиг Верлаг, 10,95 евро.
