Живите расслабленно, наконец - у нас есть эти 10 советов от Будды

1. «Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никому не позволено это делать. Мы должны идти своим путем».

Это сообщение иногда ранит, но это правда. Мы можем решить только те проблемы, которые у нас есть. Есть постоянный спор с партнером? Измени свое отношение, возьми другую точку зрения. На работе мой босс держит меня маленьким? Затем найдите разговор или отправляйтесь на поиски нового вызова. Лучше что-то подтолкнуть, чем терпеть.

BALLOON - РАЗМЫШЛИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ

Говоря о внимательности: вы хотите научиться медитировать? Это легко с помощью приложения! Воздушный шар показывает вам шаг за шагом. Здесь вы можете начать непосредственно с бесплатного курса медитации