Гиперкислотность: как она развивается и что помогает

Что такое гиперкислотность (ацидоз)?

При повышенной кислотности нарушается естественный кислотно-щелочной баланс организма. Это можно определить по так называемой величине рН в артериальной крови. Стабильным является значение от 7,36 до 7,44. Если значение ниже 7,36, говорят о повышенной кислотности.

Роль буферных систем

Когда мы снабжаем организм энергией в виде пищи, он подвергается метаболическим процессам. Это приводит к образованию основных и кислых отходов, которые обычно выводятся из организма снова. За это отвечают так называемые буферные системы. Они гарантируют, что значение рН в артериальной крови остается стабильным и что кислоты и основания уравновешивают друг друга. Есть три типа этого:

дыхательная компенсация
компенсация почек
химическая буферизация

Как правило, организм пытается устранить кислотные продукты обмена веществ через почки или легкие. Является ли уровень кислоты слишком высоким, но влияет ли это на обмен веществ и органы? это может прийти к почечным камням, костное вещество атаковано. Из-за этого организм вытягивает минералы, которые действуют как буфер против избытка кислоты.

Причины ацидоза

В зависимости от причины, есть две формы повышенной кислотности. Это может быть как метаболически, так и обусловлено дыханием.

Гиперкислотность, связанная с метаболизмом

При метаболическом ацидозе концентрация метаболитов в крови слишком высока, вызывая падение значения ph. Это может быть даже опасно для жизни! Причиной является, например, повышенное образование кислоты в организме из-за:

диабет
алкоголизм
отравление
шок

Дыхательная гиперкислотность

Если дыхание нарушено, например, из-за астмы, может возникнуть респираторный ацидоз. В этом случае слишком мало углекислого газа (CO2) выделяется. Избыток углекислого газа затем накапливается в организме. Могут возникнуть следующие симптомы:

затруднение дыхания
синего цвета губы
(в худшем случае) кома

Как еще проявляется повышенная кислотность?

Мы слишком кислые, Могут возникнуть следующие симптомы:

усталость
головные боли
анорексия
тошнота
боли в суставах
ослабленная иммунная система
низкое кровяное давление

Раскисление как лечение

Богатая основами диета может вернуть кислотно-щелочной баланс в равновесие. А для фигуры базовая диета делает что-то еще? особенно фрукты и овощи образуют основы в организме. Вы должны есть только умеренно богатые продукты, такие как мясо и молочные продукты в умеренных количествах. Соотношение основных и кислых продуктов должно быть в лучшем случае около 3: 1.

Вторым столпом раскисления является упражнение. Мало того, что это вообще стимулирует обмен веществ, Пот также обеспечивает выделение большего количества кислоты. В идеале мы должны двигаться три раза в неделю не менее 30 минут.