"Привет, я новый!" Таким образом, вы интегрируетесь в иностранные группы
Утро до первого раза всегда плохо. Смесь диффузного напряжения, беспокойства и энергетического возбуждения. Я просыпаюсь перед будильником и считаю минуты, чтобы встать. Все, что я хочу сделать, это лечь, натянуть одеяло на голову и не двигать вялым телом. Я не хочу выходить оттуда. В то же время уровень адреналина находится на пике, сердце бьется, и я более внимателен, чем когда-либо. Как себя чувствуют первые дни? стажировка, обучение, новая работа, более длительное пребывание за границей или даже перед семейной вечеринкой нового партнера. Офигенное чувство Но, конечно: нытье на высоком уровне.
Новые впечатления держат нас молодыми!
Потому что достаточно часто новые начинания выбираются самостоятельно, редко применяются. И даже если они будут вынуждены, мы справимся с ними. Может быть, это немного больно, но давайте будем честными: в конце концов, они окупятся. Потому что они всегда тебе что-то дают. И если бы только гордость за то, что сделала это. Исследователи мозга также обнаружили, что новый опыт помогает нам оставаться молодыми. И двумя способами: с одной стороны, они обеспечивают умственную гибкость, с другой стороны, чувство времени увеличивается, если мы вырываемся из обычных каналов.
«Мои отношения к тому, чтобы быть новым - это любовь-ненависть»
Новизна? как бы трудно это ни было Так что это валюта, которую мы не должны недооценивать. В первые дни я познакомился с лучшими друзьями (наконец-то, наконец, слились). Я выросла от волнения, смело покидая свою зону комфорта, делая и говоря вещи, которые я не считала возможным. С другой стороны, я редко чувствовал себя таким маленьким, беспомощным и незначительным, как в новых ситуациях. Мои отношения к тому, чтобы быть новым, это отношения любви и ненависти. Но любовь ненависти тоже имеет свое очарование.
Есть ли секретная формула для успешного начала?
Есть несколько критериев, которые помогают нам преуспеть в новых группах или ситуациях. На первом месте стоит «чувствительность к контексту», как называет это психолог ChroniquesDuVasteMonde Roser. А это значит прежде всего внимательно посмотреть: где я здесь приземлился? Что такое ДНК группы? Для чего мне это нужно? Например, это не поможет рассматривать вашу собственную уверенность в себе или скорость как плюс, если вы не хотите этого в новой среде.
«Нет ничего более воодушевляющего, чем возможность сказать, это мое место!»
Другим важным моментом является удачный баланс критических способностей и здоровой самооценки. Внимательно слушайте и принимайте советы, но не сгибайтесь, но осознайте свою ценность. И наконец, мы всегда должны смотреть на все новые начинания, действительно ли они соответствуют нам. Это касается как работы, так и любви. «Нет хорошего или плохого, - говорит ChroniquesDuVasteMonde Roser, - важна только одна подгонка». Нет ничего более воодушевляющего, чем возможность сказать: вот мое место! И нет ничего более энергоемкого, чем то, что мы не воспринимаем себя как человека, которого мы находимся в новой среде. Мы можем так стараться, мы не найдем свою удачу. И когда это происходит, помогает только одна вещь: нажмите кнопку «Стоп» и начните снова.
Есть ли люди, которые могут добиться большего успеха, чем другие?
«Нет, - сказал ChroniquesDuVasteMonde Roser, - все боятся этого, только страхи очень индивидуальны». Например, есть защитники, которые в незнакомой ситуации спускаются и смотрят на все спокойно. Тогда есть наступательные типы, которые дают полный газ и действуют согласно девизу: Атака - лучшая защита. «Страх», - говорит Розер, - «но оба они имеют, один до того, как совершать ошибки, другой от потери контроля». Женщина, которая так небрежно прогуливается в середине комнаты, полной незнакомцев, не совсем расслаблена, она попадает только во вторую категорию. Тот, кто ненавязчиво ставит себя на стену и наблюдает, принадлежит к первой категории. И если бы их обоих попросили сделать это в следующий раз, у них возникла бы проблема. Так что нет новых природных талантов.
Не всем нужны перемены!
Однако есть люди, которые преодолели так много препятствий, что они относительно уверены в каждой новой ситуации. «Уверенность в себе», согласно Chroniques DuVasteMonde Roser, «не является врожденной, а проистекает из преодоления страхов». Это значит: снова и снова дерзать и выходить за свои пределы - лучшее упражнение. Но ясно одно: не всем нужны постоянные изменения. Есть люди с более высокой потребностью в стабильности, и те, кто ценит, больше меняются. Оба в порядке.
Любовь: почему Нойсейн так увлекателен?
Когда мы отправляемся на неизвестную территорию, мы покидаем знакомые сооружения. И как бы ни были изношены эти конструкции, они обеспечивают нам безопасность. В лучшем случае нас видят такими, какие мы есть на самом деле. «Наше величайшее желание - войти в мир, в который мы вписываемся», - говорит психолог ChroniqueDuVasteMonde Roser. Таким образом, каждое новое начало несет в себе это обещание, но также и риск. Ибо кто может сказать нам, подходит ли нам новый человек или новая работа? Никто. И за этот фундаментальный страх приходит, например, в профессиональной жизни, ни в профессиональной. Смогу ли я справиться со своими задачами? Достаточно ли я компетентен? Как меня воспринимают? «Особенно в первые несколько недель вы должны многому научиться, что требует огромного внимания», - говорит консультант по управлению Дорис Хартманн. Это сложно. Так что, если мы не испытываем эйфории при перезагрузке, но сначала утомляемся, это нормально.
Когда-то стесняешься, всегда стесняешься?
Насколько детство влияет на нас в новых ситуациях? И можете ли вы научить своего ребенка быть менее робким? «Является ли ребенок импульсивным, экстравертным, застенчивым или замкнутым - это вопрос темперамента и врожденности, - говорит эксперт по образованию Реджине Рогге, - что это принципиально не изменится в течение жизни». Но зачем тебе это? Важно понимать, что нет лучше или хуже. Исследование персонажей может показаться проще в жизни, но они могут обидеть. Застенчивость как таковая не является недостатком. Этим людям может быть немного сложнее привыкнуть к новому и неизвестному, но они более внимательно следят, действуют упреждающе и только тогда, когда уверены, что поступают правильно.
Вы хотите больше осознанности в повседневной жизни? У нас вы найдете еще больше статей на эту тему. -> Внимательность
