Наслаждайтесь безглютеновой пастой из сладкого картофеля
Овощная лапша модная
Макароны, спагетти, фарфалле или ригатони: макароны доступны в различных формах и цветах. Что у них общего: в основном это манная крупа из твердой пшеницы. Но те, кто хочет экспериментировать, могут попробовать здоровую альтернативу пасте? так называемая овощная лапша. В отличие от классических макаронных изделий, в них мало углеводов, глютена и мало калорий. И, конечно, не только сторонники низкоуглеводной диеты с нетерпением ждут этого!
Спиральные ножницы превращают многочисленные овощи в красивую, красочную лапшу? и гораздо больше, чем просто гарнир. Подходят огурцы, морковь, свекла, кабачки или даже? а вот название программы? Спагетти сквош. Существует несколько рецептов Zoodles, словосочетание цуккини и английской лапши, которые можно сочетать с различными соусами. Осенью особенным событием, однако, являются спирали сладкого картофеля: хотя эта форма овощной лапши не отличается особенно низким содержанием углеводов, на вкус она не менее вкусна, чем классическая паста.
Безглютеновый сладкий картофель Spirali: Вот как это сделано
Сладкие картофельные спирали имеют консистенцию, похожую на обычную пасту? и в принципе они на вкус почти одинаковы. Овощная лапша производится с помощью имеющегося в продаже спирального ножа, который можно купить в магазине или в интернет-магазине. Если вы хотите, вы также можете использовать обычный нож или нож? тогда лапша просто не выглядит так красиво. Они готовятся как обычные макароны: спирали сладкого картофеля сначала готовят, а затем подают с соусом.
Какими преимуществами обладает сладкий картофель?
По содержанию жира и калорий картофель и батат почти не различались. С картофелем вы потребляете около 70 калорий и почти никакого жира на 100 грамм, со сладким картофелем около 40 калорий и несущественно больше жира. Основное различие заключается в потреблении, потому что: Вы можете есть сладкий картофель также в сыром виде с листьями. В противном случае, это может быть приготовлено, испечено, жарено, испечено или жарено? аромат остается хорошо сохраненным. Однако самое лучшее в клубне - это разнообразие питательных веществ, витаминов и фитохимических веществ, что делает его абсолютным суперпищем для вашего организма.
