Пей себя здоровым
Проблемы с желудком и кишечником
Полнота или метеоризм? Тогда укроп помогает. Плоды фенхеля содержат эфирные масла, которые снимают спазмы или вздутие живота.
Самым популярным домашним средством от проблем с желудком остается ромашковый чай. Ромашка обладает противовоспалительными, спазмолитическими и дезинфицирующими свойствами.
Эфирные масла мяты обладают успокаивающим действием на желудок и кишечник и успокаивают до тошноты.
Даже если он имеет горький вкус, вермутовый чай является хорошим средством от желудочных и кишечных спазмов. Его активные ингредиенты стимулируют пищеварение, а жирная и тяжелая пища ускоряет употребление.
Кашель и боль в горле
Если это царапает в горле, то объявляется чаепитие. Чай с шалфеем - настоящее чудо-оружие. Эфирные масла растворяют слизь и борются с бактериями. Анис и чай с фенхелем также являются противовоспалительными.
простуда
Холод на пути? Чай из шиповника укрепляет иммунитет и оказывает профилактическое действие. Плоды шиповника содержат много витамина С и таким образом защищают от простудных заболеваний. Бузина, липа, ромашка и шалфей также противодействуют неприятным патогенам.
Кариес и неприятный запах изо рта
Фторид и полифенолы, содержащиеся в черном и зеленом чае, поддерживают зуб и защищают от бактерий. Танины в чае похожи на защитную пленку вокруг зубов и бактерий кариеса, а неприятный запах изо рта имеет плохие карты.
нарушения сна
Если вы страдаете бессонницей, стоит попробовать перед сном выпить чашку валерианы, хмель и чай с лимоном. Эти чаи снимают внутреннее напряжение и успокаивают.
Подавленное настроение
Плохое настроение? На фоне плохого настроения выросла трава, а именно зверобой. Ингредиенты гиперицин и гиперфорин нейтрализуют нервное напряжение и перепады настроения и останавливают распад гормона счастья серотонина.
