10 вещей, которые НЕМЕДЛЕННО улучшаются, когда вы бросаете курить

Но качество вашей жизни улучшается сразу и в других областях. Сейчас мы покажем вам еще 10 причин бросить курить.

10 причин бросить курить

1. Ваше обоняние и вкус улучшаются

Действительно! Уже через 48 часов после последней сигареты вы снова почувствуете идеальную новое измерение запаха и вкуса снова гораздо интенсивнее, Как пишет Федеральное министерство здравоохранения (BZgA), вкусовые рецепторы сглаживаются после нескольких лет курения.

Когда вы бросаете курить, вы быстро понимаете, что вдруг все становится лучше. Это может быть кусочек шоколада, который внезапно снова становится на вкус похожим на шоколад, свежие фрукты или рулет с джемом. Попробуй это!

Вы увидите: с новым запахом и вкусом возвращается аппетит к вкусной, здоровой пище.

2. Вы чувствуете себя менее напряженным и более расслабленным

Было доказано, что у заядлых курильщиков примерно через 20 минут после последней сигареты высвобождается гормон стресса дофамин. Результат: Вы чувствуете стресс, ваши нервы напряжены, и вы больше не уравновешены. Затем говорится, что это не так.

Исследования показывают, по данным BZgA, что потребление никотина, особенно у подростков Влиять на мышление и сократить объем внимания может. Курящие подростки, как правило, были более импульсивными, в том числе в школе и на работе.

Поэтому, как только вы сможете бросить курить, эти стрессовые рецидивы остановят вас, и вы станете более спокойным и расслабленным. Это хорошие перспективы!

3. Ваша одежда больше не воняет

Говоря об обонянии: не секрет, что холодный дым на одежде и в волосах пахнет ничем, кроме вкусного. Это имеет конец сейчас. Наконец ваши собратья снова принимают это Нежное душистое моющее средство, свежий шампунь или ваш парфюм правда. Ваше окружение поблагодарит вас.

4. Вы реже заболеете

Вы также заметили, что часто страдаете простудой, кашлем и чиханием? На самом деле это так Курильщики более подвержены инфекциям, Ваш носоглотка, согласно BZgA, содержит меньше «хороших бактерий», которые обычно помогают вытеснить «плохие» бактерии. Кроме того, организм курящих реагирует на патогены в большей степени, чем организм некурящих.

Эта чрезмерная реакция иммунной системы атакует легочную ткань в большей степени, чем это было бы иначе. Кроме того, это постоянно раздраженные слизистые оболочки значительно более подвержены кашлю и насморку есть. Как только вы не курите, это тоже улучшится. Вы чувствуете себя лучше и реже болеете.

5. Ваша улыбка будет красивее

Курильщики знают, что: зубы обесцвечены и десны атакованы. Результат: желтые зубы, темные десны, пародонтоз? и зловонное дыхание, И в худшем случае зубы выпадают в какой-то момент. Улыбка действительно может пройти.

Но как только вы бросите курить, обесцвечивание спадет, и вы сможете снова беззаботно улыбнуться.

6. Ты выглядишь моложе

И потому что мы на это: ваша кожа будет лучше и гладче. Кожа курильщиков часто выглядит бледной, серой и морщинистой. Это потому, что БЗГА говорит, что они делают меньше кровотока и что свободные радикалы атакуют и повреждают клетки, Это в свою очередь препятствует образованию нового коллагена и эластина, которые отвечают за гладкую, гладкую кожу.

Как только вы бросите курить, этот нездоровый бледный цвет исчезнет. Ваша кожа будет розовой, сияющей и гладкой. Тоже отлично Мешки для глаз и провисшие щеки, а также прыщи и псориаз могут быть облегченыкак только ты бросишь курить.

7. Вы можете покрыть деньги

Это очень простой расчет: даже если вы курите только четыре сигареты в день, горит более 400 евро в год, Это примерно то же самое, что поездка по городу на длинные выходные, короткий оздоровительный отпуск или на новый диван, которым вы так долго хотели побаловать себя. Кто курит коробку в день, тот выбрасывает за год даже целых 1300 евро из окна.

Таким образом, когда вы бросите курить, вы, наконец, сможете начать экономить на вещах, которые давно мечтали. Вознаградите себя, собирая деньги в копилку, а затем забивая их в установленное время.

8. У тебя больше времени для других дел

Постарайтесь выяснить, сколько времени вы проводите каждый день за дверью или на балконе, пока жизнь продолжается. В офисе, дома, с друзьями или семьей: Ты так скучаешь, когда стоишь на холоде и тянешь за задницу. Когда вы бросите курить, у вас будет больше времени для любимых и прекрасных, общих моментов.

9. Твои коллеги будут любить тебя

Когда дело доходит до работы, когда кто-то из коллег прощается и делает короткий перерыв от курения, возникает немного хлопот. Потому что эти перерывы не доступны для всех остальных, и иногда возникает ощущение, что курильщики будут работать меньше, чем их коллеги, которые не курят.

Если вы бросите курить, климат в офисе улучшится вдвое: однажды он пахнет неприятно, после перерыва на курение неприятно для холодного дыма, а с другой - ваши коллеги меньше чувствуют вас в беде.

10. Наконец-то работает с желанием детей

Курение не только повреждает легкие, сердце и кровеносные сосуды, но и снижает фертильность. Это касается как мужчин, так и женщин. Потому что не только женщины теряют фертильность, даже у мужчин Снижение кровотока в половых органах, которым страдает потенция. Если вы бросите курить, это может окончательно сработать с ребенком.

И все остальные могут быть счастливы, потому что часто Переживание оргазма бывшего курильщика более интенсивноекак только ты бросишь курить.

Хотите узнать больше?

Еще больше информации о том, как бросить курить и не курить, вы получите на странице бездымного от Федерального центра медицинского просвещения (BZgA), которая предназначена в первую очередь для молодых людей, которые хотят больше узнать о курении и некурящем. Там вы узнаете все, что важно.