Вы скучаете по глютенсодержащим продуктам? Таким образом, вы можете заменить их!

В общем, продукты, содержащие глютен, всегда можно заменить следующими видами муки: каштановая мука, люпиновая мука, гуаровая камедь, мука аррорут, банановая мука, кокосовая мука, конопляная мука, мука из нута, соевая мука, миндальная мука, мука из квиноа, мука из амаранта. Но что делать, если есть потребность в конкретных продуктах питания?

1. Хрустящие мюсли

Утро начинается с тебя всегда с хрустящих хлопьев? Также в будущем вам не обойтись без него, ведь есть безглютеновые зерновые смеси и кукурузные хлопья. Вы можете приправить мюсли измельченными орехами, чтобы хруст не упал на обочину.

2. Блины

Если вы не хотите обойтись без блинов, вы можете использовать муку с молотыми орехами или к примеру. заменить безглютеновые виды муки. На вкус, по крайней мере, так же хорошо. Вот вкусный рецепт блинов для вас.