Традиционная китайская медицина от А до Я

иглоукалывание

Don Zen Jiu, как называют иглоукалывание в стране их происхождения, Китай, используется там уже более 3000 лет. Он основан на идее, что жизненная энергия Ци течет через тело в определенных энергетических потоках, меридианах. Если слишком много, слишком мало или нет энергии, человек заболевает. Иглоукалывание должно помочь восстановить поток энергии до гармоничного уровня. Для этого иглы прокалывают в определенных точках вдоль меридианов - иногда на несколько сантиметров глубиной и вращающимися движениями. Есть от 300 до 400 точек акупунктуры; Эксперты не согласны с точным числом.

Западные врачи также объясняют эффективность иглоукалывания тем, что целевые швы раздражают болевые точки, которые затем закрывают «болевые ворота» в стволе мозга. Другие предполагают, что уколы иглы стимулируют выработку определенных эндогенных гормонов (эндорфинов), которые, помимо своих других свойств, также оказывают обезболивающее действие. Подробнее о иглоукалывание: новые исследования



Bafa

Вот как называются восемь стратегий лечения традиционной китайской медицины: потоотделение, рвота, удаление, согревание, охлаждение, гармонизация, растворение и наполнение. Это основа для всех методов лечения ТКМ, от иглоукалывания до питания и цигун.

Китай

Родина традиционной китайской медицины: даже сегодня существуют университеты и клиники специально для ТКМ. Но даже в Китае появился западный мир, и врачи ТКМ все чаще вынуждены предоставлять научные доказательства эффективности своих методов.

диететика

TCM использует питание специально для лечения заболеваний и расстройств. Питание в соответствии с пятью элементами (см. Ниже) присваивает каждому продукту один из элементов огня, воды, дерева, земли и металла, в зависимости от его вкуса (сладкий, пряный, соленый, кислый и горький). Каждому элементу присваиваются разные органы тела. В соответствии с философией TCM, диета из пяти элементов может помочь сбалансировать тело - оно может охлаждать или нагревать, стимулировать пищеварение или придавать силы, в зависимости от ингредиентов и подготовки. Кухня из пяти элементов: информация и рецепты



Пять элементов

TCM делит жизнь на пять фаз изменений и присваивает элемент каждой из этих фаз. Дерево предназначено для весны, огонь для лета, земля для конца лета, металл для падения и вода для зимы.

На следующей странице: От Фен-Шуй до Кампо

Фен шуй

Учение о гармонии в жилых и рабочих помещениях. Если ориентация дома, распределение окон и дверей или пространство предмета мебели неблагоприятны, поток ци, жизненной энергии, может быть нарушен. Например, у ребенка могут быть проблемы с обучением или владелец магазина может вести плохой бизнес. Поэтому во многих странах Дальнего Востока принципы фэн-шуй соблюдаются при строительстве и отделке. Китайская медицина предполагает, что ци не только течет в организме человека, но и повсюду. Узнайте больше о фэн-шуй: интервью и примеры Тест: какой тип фэн-шуй вы?



холизм

В отличие от традиционной медицины, TCM придерживается целостного подхода. Терапевт не только пунктуально лечит нарушение органа или части тела, но и пытается привести тело, разум и душу человека в гармонию с собой и своим окружением.

лекарственные растения

TCM верит в благотворное влияние многих натуральных лекарств. Самолечение не рекомендуется, так как диагноз обычно не четко назначен, и поэтому терапевты ТКМ назначают комбинации различных отдельных агентов.

сердце

Один из органов в ТКМ. Сердце направляет импульсы, которые влияют на нас. Сезон связан с летом, как стихия огня.

показания

Традиционная китайская медицина обещает помочь практически со всеми недугами здоровья. Однако не следует воздерживаться от обычного медицинского лечения в случае серьезного заболевания! Однако сочетание обоих методов лечения часто оказывается полезным. Например, иглоукалывание может помочь смягчить побочные эффекты химиотерапии.

Времена года

TCM различает пять сезонов. Помимо весны, лета, осени и зимы она до сих пор знает конец лета («середина»). Жизнь в гармонии с временами года является важной темой в TCM - весна об отъезде, лето для общения, зима для комфорта и осень для прощания. Середина между летом и осенью - время остановки.

Kampo

Кампо - это японская разновидность TCM. 1500-летнее растительное лекарственное средство сосредоточено на чае и используется против различных функциональных и хронических заболеваний. Узнайте больше о Кампо: так работают целители с чаем

На следующей странице: От печени к пульсу, диагностика

печень

Один из органов в ТКМ. Печень считается в ТКМ ответственным за принятие решений и новое начало. Сезон связан с весной, когда дерево является элементом.

легкое

Один из органов в ТКМ. Легкие ответственны за то, что отпустили нас. Он также обеспечивает распределение ци. Как сезон легкие назначаются осенью, как элемент металл.

меридианы

Они являются связующим звеном между поверхностью тела и внутренними органами и одновременно каналами жизненной энергии Ци. Меридианы бегут сверху вниз или снизу вверх и в теле. Всего их около 20. Акупунктурные точки образуют вход в меридианы. В западной медицине нет эквивалента меридианам.

селезенка

Один из органов в ТКМ. Селезенка обеспечивает после предъявления TCM для компенсации. Он фильтрует вредные воздействия от того, что нужно организму. Сезон связан с поздним летом, как стихия земли.

прижигание

Небольшой цилиндр с сушеной и прессованной полынью («мокса-сигара») горит и приближается к точке акупунктуры, которую нужно лечить. Прижигание основывается на тех же принципах, что и иглоукалывание, и может применяться к тем же недугам. Нагревание продолжается до тех пор, пока тепло не станет заметно заметным; затем весь процесс повторяется несколько раз. Среди прочего, прижигание помогает против общей "слабости ян". Симптомы включают частое замерзание и холодные ноги.

почка

Один из органов в ТКМ. Почка считается накопителем энергии в ТКМ. Как сезон, зима назначается ей, как стихия воды.

Органы в ТКМ

TCM назначает каждому органу определенные обязанности, которые выходят за рамки его физической функции. Это психосоматическое значение наиболее близко соответствует фразам, которые являются общими для нас: что-то «идет в почки» или мы «принимаем это близко к сердцу» - возможное последствие: физические жалобы на соответствующий орган. Чтобы отделить органы в соответствии с философией ТКМ от концепции органа в традиционной медицине, также используется термин «функциональный круг».

диагноз импульса

Пульс является выражением жизненной энергии Ци в теле: если он бьет энергично и регулярно, это признак здоровья; плоский, нерегулярный пульс указывает на заболевание. Терапевт использует указательный, средний и безымянный пальцы, чтобы чувствовать пульс в трех местах на каждом запястье. На следующей странице: от ци до купирования

Qi

Этот слог (произносится как «чи») описывает всеобъемлющую, вездесущую энергию и, следовательно, все, что поддерживает нас физически и умственно: от иммунной системы до способностей организма к самоисцелению до индивидуальной способности преодолевать удар судьбы.

Китайские врачи различают несколько типов ци: наследственный ци, генетический состав, это то, что каждый человек получает от своих родителей. С возрастом наследственная ци, а значит и энергия человека, уменьшается. Поглощая питательную ци из пищи и дыхательную ци из воздуха, этот процесс можно замедлить. Поэтому в китайской медицине диетотерапия и респираторная терапия (компонент цигун и тайцзи) так важны.

цигун

Простая концентрация, дыхание и физические упражнения должны заставить ци свободно циркулировать в организме. Например, цигун переводится как «дыхание» или «работа с энергией». Часто это связано с устранением блокировок, например, вызванных слишком поверхностным дыханием или ошибками осанки.

Цигун имеет мало общего с фитнес-тренировками, как мы его здесь знаем: упражнения для мягкого растяжения позвоночника или для «невесомой позы» головы требуют меньше силы, чем ощущения тела и концентрация. В дополнение к их влиянию на поток энергии, упражнения цигун делают мышцы и кровеносные сосуды эластичными. При расстройствах внутренних органов, травмах и острых заболеваниях врачи назначают специальные упражнения.

Цигун: упражнения для хорошего отношения

сыроедение

Согласно TCM, холодные продукты и напитки повреждают желудок и селезенку. Поэтому в Китае все готовят, даже на завтрак рекомендуется горячая еда, например, суп или каша. Диетология / Питание

применение банок

Процедура, которая также знает западную натуропатию. Лечение должно помочь организму быстрее выводить вредные вещества из крови. Купирование используется, например, при повышенном кровяном давлении и астме, а также при напряжении и болях в спине.

Чашки для чашек представляют собой небольшие сосуды из стекла или бамбука. В нем отрицательное давление создается, например, сжиганием ватного тампона. Затем врач размещает насадочные головки на местах, подлежащих лечению.Отрицательное давление может вызвать кровоподтеки - признак того, что кровь была забрана из кровеносных сосудов, которая затем поглощается тканью и затем сливается.

На следующей странице: от тайцзи-цюань к профилактике

Тай Чи Чуан

Тай Чи изначально является боевым искусством, отсюда и немецкое название «Schattenboxen». Упражнения были разработаны, согласно традиции, из движений боевых животных, таких как медведи или тигры. Изучение тайцзи для самообороны очень сложно и может занять десятилетия. Гораздо проще выполнять упражнения, которые поддерживают фигуру и помогают справиться с проблемами со здоровьем. Обычно плавные, в замедленном темпе выполняются движения.

Тай Чи называется «высшим принципом». Чуан можно перевести как «действие», «движение», а также «рука» или «бокс». Одним из наиболее важных элементов тайцзи является наблюдение за своим дыханием. Со временем естественный дыхательный ритм, потерянный большинству людей за эти годы, будет восстановлен. В Китае до сих пор принято начинать день с упражнений тайцзи, например, в хорошую погоду в парке.

Tao

Точного описания термина Дао не существует даже на китайском языке, потому что он считается неуловимым. Дао означает «творческая первичная сила», «значение» или «путь», и это основы китайской философии, на которых основана китайская медицина. Китайские философы, например, предполагали, что живые существа находятся в постоянном процессе изменения, колеблющегося между двумя противоположными «состояниями», например, полным и пустым, холодным и горячим, старым и новым. Поэтому, согласно китайскому пониманию, каждый термин всегда имеет свою противоположность, см. Также Инь и Ян.

Tuina

Китайские врачи, как и наши физиотерапевты, лечат массажи с напряжением и заблокированными нервами. Но переломы также рассматриваются. В переводе с немецкого «Туина» означает «толкать и толкать». Китайские массажисты работают (например, японцы в шиацу), например, большим пальцем или краем ладони: они сильно давят на болезненную область, затем растирают их поглаживающими или круговыми движениями и повторяют этот процесс несколько раз. После массажа обычно выпускают травяную упаковку. Многие врачи также используют иглоукалывание и / или прижигание.

древний

Начало традиционной китайской медицины восходит не менее 2000 лет. Первым систематическим письменным отчетом является «Хуанди Нэйцзин» («Классика интерьера желтого императора»), созданная на рубеже веков. Книга содержит основы современной китайской медицины - от иглоукалывания до пятиэлементного питания. Китайское растительное лекарственное средство появилось даже намного раньше.

предотвращать

TCM придерживается иной концепции, чем западная медицина. Если мы часто заботимся о максимально эффективном лечении заболеваний и о минимальном количестве побочных эффектов, TCM полагается на здоровую сохранность тела. Основное внимание уделяется выявлению первых признаков нарушения здоровья и предотвращению его возникновения.

На следующей странице: От изменения к диагностике языка

изменение

Изменение - один из важнейших принципов традиционной китайской медицины: абсолютных истин не существует, все в мире меняется, у всего есть две стороны. Идея постоянного изменения тесно связана с идеей Инь и Ян (см. Ниже), пять сезонов также называют фазами изменений. Цель TCM - привести противоположности в гармонию в постоянно меняющемся мире.

Сюэ

Это то, что люди называют кровью в ТКМ. Тем не менее, Сюэ - больше, чем красная жидкость - это также дает нам силу и выразительность. Если мы чувствуем себя вялыми и беспомощными, возможно, существует застой в Сюэ. Сюэ извлекается из пищи и транспортируется через тело Ци.

Инь и Ян

Когда человек здоров, Инь и Ян находятся в равновесии в его организме и, следовательно, в каждой из двенадцати систем органов. Два термина означают свойства, которые являются противоположными друг другу, но также взаимно обусловленными. Инь на самом деле называют «теневой стороной горы», Ян - «солнечной стороной горы». Другие значения инь и ян: холод и тепло, женщина и мужчина, луна и солнце, день и ночь.

В западной медицине также давно известно, что во всем организме существует взаимодействие сил (например, напряжения и расслабления, отдыха и движения), которые поддерживают такие функции, как циркуляция и температура тела. Это жидкостное равновесие называется "гомеостазом".

диагноз язык

Язык рассматривается в TCM как зеркало тела: на основании их различных зон могут быть высказывания о состоянии органов. Таким образом, нарушения печени по краям языка можно прочитать, кончик языка связан с сердцем и основанием языка почки.

Терапевт оценивает форму, цвет и движение языка и покрытие языка. Здоровый язык розовый, гладкий, с тонким налетом.Например, поразительный красный язык указывает на внутреннее тепло, раздутый язык на внутренней слизи. Диагноз языка должен быть выполнен как можно раньше утром перед едой.

Врач традиционной китайской медицины Никита Струков о медицине и питании (MARCH 2024).



Китай, искусство исцеления, металл, фэн-шуй, иглоукалывание, тысячелетие, цигун, еда, традиционная китайская медицина, тайцзи, цигун, иглоукалывание, туина, ткм, прижигание