Вот почему мы вытягиваем ногу из постели, когда засыпаем
Нет, это не твое личное увлечение - вытащить босую ногу из постели, когда засыпаешь, хотя одеяло на самом деле достаточно длинное. Это то, что делают многие люди - и это имеет смысл!
Фон: босая нога снаружи одеяла служит для регулирования температуры - и помогает нам заснуть!
Также прочитайте
Вот почему ты дергаешься перед тем, как заснутьНа наших подошвах есть вены, которые регулируют температуру всего нашего тела. А когда засыпает, становится важно: когда мы спим, наше тело понижается до температуры и сигнализирует: перед сном!
Так что же произойдет, если мы вытянем ногу с кровати?
Мы следим за тем, чтобы подошвы наших ног охлаждались и чтобы все наше тело скорее всего заснуло: мы остываем почти сами, чтобы лучше заснуть.
И все это происходит совершенно подсознательно без того, что мы сознательно контролируем это. Круто, верно? Всегда увлекательно, что за шедевр природы наш организм?
