Она потеряла 65 фунтов - с этими простыми советами!

Сообщение, опубликованное KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 12 февраля 2018 года в 7:56 PST

После рождения дочери Кэссиди Линде из Америки выпала копейка: «Я хочу быть хорошим примером для подражания», - решила 25-летняя девушка. и решил уменьшить ее вес на 130 кг. Тем временем она похудела на 65 кг. Твой секрет? Он использует супер-простые методы, чтобы похудеть? поэтому она остается настроенной и не теряет мотивацию.

Сообщение, опубликованное KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 31 января 2018 года в 7:09 PST

6 трюков Кэссиди по снижению веса

Методы похудения Кэссиди, возможно, не все новые? но в таком виде, как она соединила их, они действительно могут заставить вас думать. Потому что: это приводит к простому плану, который позволяет фунтам таять.

В журнале People американка раскрыла свой секрет похудения. Ваши шесть шагов к потере веса:

Пить много воды? молодая мама пьет почти четыре литра в день
Супер-простая диета? Кэссиди не хочет сидеть на диете, а менять свою диету, сегодня она в основном ест курицу, рыбу, овощи и рис
Нет калорий? Instagrammerin решил есть более осознанно, пока она не наполняется. Она не хочет ничего запрещать.
Готовить еду? План питания также включает в себя приготовление пищи в течение всей недели каждое воскресенье, чтобы избежать скольжения.
Пять дней спорта? Кэссиди придерживается своего плана тренировки, но она не принимает оправданий.
Праздновать прогресс? Молодая мать постоянно документирует свой успех и отмечает небольшие события, чтобы оставаться мотивированными.

Метод Кэссиди доказывает: не всегда ли нужно заново изобретать колесо, если вы хотите что-то изменить в своей жизни к лучшему? Иногда достаточно сделать небольшие шаги, если вы действительно остаетесь на высоте. Во всяком случае, молодая мама достигла замечательных успехов. И если ее малышка станет немного больше, она будет гордиться своей мамой!

Сообщение, опубликованное KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 28 февраля 2018 года в 4:55 PST

Сообщение, опубликованное KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 26 февраля 2018 года в 9:50 PST