Так что вы можете спокойно бегать на высоких каблуках

Даже если это удобнее, в некоторых ситуациях просто замечательно носить очень высокие каблуки. На важной встрече, для супер гламурного вечернего платья или когда вы снова встретитесь с бывшим. Но бегать на высоких каблуках нелегко. Мы получили квалифицированную консультацию и 10 советов о том, как быть в безопасности на каблуках.

Shoe Trends Fall 2017: самые красивые образы

1. Беги в очереди

Слегка поверните ноги наружу, пальцы ног должны быть слегка направлены наружу. Поставьте ноги друг перед другом, как если бы вы шли по линии.

2. Создайте осведомленность

Поставь на ноги осознанно. Лучше всего поднять колени и попытаться вытянуть ногу, прежде чем она коснется земли.

3. Обратите внимание на пятки

Стремится перебежать пятку. То есть вес не смещается в основном на тюк, в противном случае верхняя часть тела падает вперед, а зад - назад.

Также прочитайте

100 крутых взглядов, чтобы влюбиться в

4. Вставьте бедро

Бедра мягкие, но, безусловно, качаются из стороны в сторону. Лучше всего представить, что движение происходит от бедра.

5. Вставьте плечи и руки правильно

Возьми плечо назад. Руки тяжелые, но свободные, опущены вниз и имеют тенденцию висеть сзади Не раскачивайся руками, но не держись за него. Небольшое движение в порядке.

6. Учиться у кошек

При беге: когда правая нога выдвигается вперед, правое плечо возвращается в очень маленький круг. Походка гибкая, как у кошки.

Также прочитайте

Зимние тренды: мы хотим носить эту одежду сейчас

7. Иметь миссию

Слегка приподнимите грудину, как будто на вас надета сверкающая цепь, которую вы хотите держать на свету. Для уверенной внешности: марш на цель. Не делай себя маленьким, но имей четкий путь, миссию. При этом направьте всю энергию вперед и в одном направлении. Совет: закрепите объект глазами или создайте зрительный контакт с кем-либо.

8. укрепить мышцы туловища

Стабильная мускулатура туловища поддерживает вертикальную, уверенную осанку. Идеально подходит для укрепления мышц спины, брюшной полости и тазового дна: упражнения Antara или Pilates.

9. Носить высокие каблуки

Высокие каблуки для свадьбы подруги летом уже заказаны? Даже если осталось еще несколько недель: наденьте новую обувь! Дома или в офисе не имеет значения. Вам действительно не нужно все время бегать вверх и вниз. Сядьте на диван или на стол. Таким образом, ваши ноги могут медленно, но верно привыкнуть к новой форме обуви.

10. Практика, практика, практика

Любой, кто бегает на высоких каблуках, чувствует себя сексуально, соблазнительно и невероятно привлекательно. Дома лучше включить любимую музыку дома. Движения переусердствовали тихо: вы - звезда на сцене (в гостиной)!

Шоппинг: лучшие каблуки для начинающих и профессионалов:

Все еще не фанат высоких каблуков? Тогда вам понравятся эти взгляды:

Также прочитайте

33 ищет тех, кто не любит высокие туфли

"Дачный ответ": Воздушная веранда для семьи Марии Захаровой (April 2024).