Проблемные области? Наконец-то мир с телом!

Проблемные области? Ютта Дюм-Хейцманн поссорилась с животом.

Желудок - для многих проблемная зона

© фотоагентство агентства! Матиас Страшный / photocase.com

Там я сейчас сижу и вою. На коленях моего друга. Нет, он еще ничего не сделал. Он просто хотел восхититься тем, что я только что принес: первое бикини в моей жизни. Мечта на годы. Он был сладким, с маленькими синими цветами. А теперь шок: он выгнулся посередине! У меня был живот! Был толстый! Было очевидно, жирная корова с мокрой! Толстый был: 55 кг на 167, стройный и все в нужном месте, пухлая грудь, тугой приклад. Только посередине, где она должна быть супер плоской, немного катится. С сегодняшней точки зрения шутка. В то время не только мир рухнул: он прозвучал в первом раунде в борьбе за всю жизнь. Он начал с камуфляжной одежды и ее темной стороны: трусиков на лифе - смертельно опасен для спонтанной любовной жизни. Корсет для всего тела - один раз и никогда. Позже обтягивающие боди, более симпатичные, более упругие, приятные для тела - тем не менее: какая безрадостная шутка.



Сбой диеты вверх и вниз. Все не помогло Поддерживается упражнениями для брюшного пресса и приседаниями, ноги зажаты под платяным шкафом, вкл, выкл, вкл, выкл. Не помогло. Сухая гребля - хорошо для бедер. Живот остался. Он даже увеличился - пропорционально возрасту и массе тела. Реакции среды отличались только нюансами. «У тебя сейчас ребенок?», - довольно спонтанно спросил хороший коллега - я мог ее задушить. (Кстати, вы должны просто спросить об этом, когда другой уже рожает!) «Беспокойство, если живот выступает дальше груди или если вам нужно наклониться вперед, чтобы увидеть указатель весов», объяснил сострадательный друг. "Ты не так далеко, верно?" Утешительный это другое.



Ютта Дюм-Хейцман, 63 года, работает независимым журналистом, специализирующимся на культуре и политике

Ты с ума сошел, говорили мужчины моей жизни (почти) всегда. Я не поверил им здесь больше, чем они с их воняющими любовью - оба могут быть ошибкой. Другими словами, моя жизнь, с точки зрения живота, была единственной неудачей. Любой случайный взгляд в зеркальную витрину магазина стал ударом в сердце. Каждый взгляд на новую моду напоминает о проигранных битвах. Мой живот мой? Никогда, он всегда принадлежал только другим. И затем, в какой-то момент, борьба прекратилась. Не с эффектом ага, как в случае с бикини. Не с внезапной истерикой идеала красоты, который делает тебя вечным уродом с его "стройным, стройным, пузатым". Конец наступил ползучим: Внезапно возбужденные голодные модели позабавили жалость. Новая мода была просто предложением, которое когда-то было принято, даже не. А с мужчинами? Боже мой, это все равно становится меньше, когда мы становимся старше. В противном случае каждый должен принять меня таким, какой я есть. Всем! Я тоже. Черт, почему только сейчас?



В конце концов, сейчас. Наконец-то. Совершенно новое чувство кишки. «Чувство кишки» - это было до сих пор только для интуиции, эмпатии, инстинкта. Недаром для многих является животом пупка мира, настоящим местом души. Может быть, есть причины, чтобы защитить его, с небольшим отступлением от потрясений, которые навсегда уронили жизнь? Так что оставайся таким, какой ты есть, живот, пухлый, мягкий, безошибочный. То, к чему кто-то может с удобством отложить головы. Время от времени я терзаю тебя, форму одежды, тело - вот только что. Но иначе? Брюки удобные, блузки широкие, пуловер свободный. Ну можешь же! Нет борьбы больше. Наконец мир. Колокола звенят где-то ...?

Проблемные области? Анке Грёнер не любила её ноги

Ноги - непонятное дело для некоторых женщин

© фотография агентства: Miss X / photocase.com

«Форма яблока» - какое чудесное слово. В течение многих лет я завидовал женщинам, у которых была такая форма тела: много груди, живота, ягодиц - и стройные ноги, которые помещались в сапогах и тонких брюках и прекрасно смотрятся под короткими платьями. Скорее у меня фигура "Litfasssäule": все негабаритно сверху донизу. Также ноги. О чем я был особенно недоволен. Вот почему я никогда не носил ботинки (потому что я никогда не находил подходящих мне), никогда не носил узких брюк (потому что они уже провалились на голени) и, прежде всего, никогда не носил короткие платья (которые видели бы мои ноги - опускание Запада).

Еще два года назад я присоединился к кулинарному инструктору и научился воспринимать еду уже не как врага, а как удовольствие. Радость от еды сделала меня счастливой без необходимости делать это: внезапно я не был занят весь день, упрекая себя за то, что я не следовал никаким планам диеты.Или что мне просто нужно немного поработать, чтобы выглядеть совсем иначе. Вместо этого я спросил себя: почему я должен выглядеть иначе, пожалуйста? Почему Анке Грёнер не должна выглядеть как Анке Грёнер? Почему я ожидаю от себя, что Анке выглядит как Кейт, как Жизель, как Клаудия?

42-летняя Анке Грёнер работает внештатным копирайтером и пишет в своем блоге (www.ankegroener.de), среди прочего, регулярно о своих изменениях в привычках питания. Ее книга "Nudeldicke Deern" (240 стр., 14,95 евро, Wunderlich) вращается вокруг этой темы.

С новым взглядом на еду появился новый взгляд на меня: если я каждый день кушаю с удовольствием и делаю что-то хорошее для своего тела, то это не может быть так уж плохо. Я могу гордиться своим телом, даже если оно не похоже на многие тела, которые мне ежедневно преподносят в средствах массовой информации. И мое тело также включает мои ноги, которые до сих пор были покрыты очень широкими штанами. У моих ног все еще вмятины и синяки, и мне нравится небрежное бритье, но внезапно они больше не хотели прятаться.

И поэтому я купил первые леггинсы в моей жизни и первое платье, фиолетовое и длиной до колен. Впервые я не смиренно ползал вокруг, потому что был толстый, но я был рад, что мои ноги были сильными и сильными. И хотя толстяк получает больше неодобрительных взглядов, ни один из них не ударил меня в тот день. Несмотря на облегающее платье и мои хорошо заметные толстые ноги. Это кажется правильным: если вы гордитесь собой и чувствуете себя хорошо, вам не нужно бегать в черных высотных палатках, которые якобы что-то скрывают. Я до сих пор не знаю точно, как изменились мои глаза. Я знаю только почему. Потому что я не могу тратить свое время, упрекая меня в форме своего тела, в которой я могу очень мало измениться. Потому что я добр ко мне сейчас. Особенно к моим ногам, которые приносят меня хорошо, куда бы я ни хотел пойти. Также как рекламная колонка.

Проблемные области? У Нины Григорьев были проблемы с прикладом

Приклад - почему у многих женщин так много проблем с этим?

© фотоагентство агентства! инфильтрант / photocase.com

Когда я смотрю на него сегодня, я не могу вспомнить, почему я был так неблагодарен с ним так долго. В течение многих лет я терпеть не мог, боролся с ним и говорил о нем очень плохо. Он на самом деле полностью в порядке. Не очень твердая и, конечно, не маленькая и круглая, но с мягкой кожей и красивыми ямочками наверху. Сегодня он мне нравится, моя задница. Потому что он делает меня таким же, как мой голос или мой смех. До любви около двадцатилетней истории страданий, которая началась там, где начинаются все проблемы женской фигуры - в период полового созревания. В то время как моя грудь стала изящной «горсткой», моя задница выросла в бесконечные широты. Это был семейный диагноз «ягодицы-бедра», который означал: прикладу нужно на два размера одежды больше, чем талии. В моем случае 42-й с 16. В то время как мои подружки положили свою идеальную попку в идеальный мини, в моем гардеробе были только штаны. И 75-сантиметровые футболки - чтобы покрыть мою чудовищную попку. Летние дни в открытом бассейне? Узкие платья, шорты? Я избегал.

Возможно, отношения с моей спиной выровнялись бы, если бы одноклассник с одним предложением не дал мне травму на год: когда я бежал перед ним, он сказал шепотом, но ясно: «Если ты видишь Нину сзади ... это действительно линкор ". После этого предложения мой зад был уже не слишком широкой частью тела, мой зад был моим врагом, которого я ненавидел и за который мне было стыдно. Хотя я почти никогда не видел его сам, он стал постоянной темой в моей голове. И причина для бесчисленных занятий фитнесом, трусики - не бедра тогда, но для женщин после 70 лет - и, конечно, для диет. Единственное понимание принесло: если я снял, то на верхней части тела, когда я снова увеличился, то на заднице. Основной момент нашей войны: в возрасте 27 лет я высосал жир. После этого я думал, что все станет лучше.

Нина Григорьев, 40 лет, пишет как независимый журналист по психологии, моде и косметике

Стало лучше. Прежде всего, потому что старение означает не только становление более морщинистым, но и более умным. И более расслабленным. Я обнаружил, что вы можете одеваться сексуально, не оставляя юбку короткой под лобковой костью. Это женщины с яблочным прикладом с середины 30 лет, чтобы ухаживать за животом. И что мужчины обычно видят вещи по-другому. Время от времени мне кто-то говорил: «Мне не нравится твоя прическа» или «Извини, но у нас нет одинаковых целей». «Твой уродец и слишком толстый», - никогда не говорил. Наоборот, тот или другой даже нашел его прекрасным. И я понял, что он, вероятно, есть. Хотя он далек от совершенства и до сегодняшнего дня не вписывается в размер 36. Между тем, мои футболки короткие, а джинсы обтягивающие, и мои ощущения от этого - замечательные. Недавно коллега сказал мне: «В штанах твой зад выглядит свежим». Это верно, подумал я. Но не на штаны. Он лежит на заднице.

Всего Одно Простое Упражнение, Чтобы Быстро Убрать Жир на Животе и Спине (MARCH 2024).



Проблемная зона, мир, бедра, самооценка, самооценка