Новые начинания не вопрос возраста
В 45 лет Инес Т. попадает в кризис смысла. Ее работа в качестве лектора по издательскому делу, которой она занимается почти двадцать лет, больше не радует ее. «Я просто мучился на работе», - вспоминает Инес. Она приступила к работе с большими амбициями после завершения учебы по литературе: она была заинтересована в качестве, реализации идей и интенсивной поддержке авторов. Инес хотела работать в своей профессии, чтобы быть там всем своим сердцем. В начале все идет как по маслу: сразу после выпуска целеустремленная молодая женщина получает работу в качестве редактора копий в издательстве книг. Когда через несколько лет его реструктурируют, и Инес теряет работу, она начинает прыгать с карьеры и переходит на более высокую должность к другому издателю. «Мне никогда не приходилось подавать заявление в течение длительного времени, и я получила работу, которую хотела, - уверенно говорит она.
Но через некоторое время она чувствует, что теряет удовольствие от работы. «Я не мог работать качественно, так как я понимаю свою профессию». Их концепции стираются со стола, в представительском наборе происходят постоянные изменения. Она не может привнести свои идеи. Даже новая смена работы не помогает: Инес должна понимать, что индустрия - это быстрые продажи, а не устойчивый бизнес. Она чувствует себя не в том месте? и принимает смелое решение: она уходит, не зная, что делать дальше. «Давление страданий стало слишком сильным, я считаю свою работу совершенно бессмысленной», - говорит 48-летний. В поисках помощи она обращается к психологу и консультанту по карьере Мадлен Лейтнер в Мюнхене. Вместе с ней она хочет выяснить, какая профессия подойдет ей лучше. После десяти консультаций Инес достигла своей цели.
Если вы хотите выйти на новый уровень, вы должны расширить и наблюдать за антеннами
Иногда извилистые дорожки ведут к цели
Много женщин? и мужчины тоже - в определенный момент своей жизни задаются вопросом, все ли они сделали правильно. Не только в вопросах карьеры многие люди в конце концов будут сомневаться. Даже партнер или город, в котором вы живете, внезапно подозрительно смотрят. Многие вещи в жизни, кажется, произошли спонтанно: их родители предложили обучение в банке, и, поскольку идея стать писателем казалась самоуверенной, они ушли в финансовую индустрию. Из учебной любви однажды забеременела, брак последовал естественно. И передача мужа означала переезд в Вестфалию, но лучше было бы остаться в Мюнхене. Или предпочел бы более предприимчивого человека и более творческую профессию.
Герлинде Лар знает, каково это в какой-то момент оказаться не в том месте. Лар работает в Констанце психологом и тренером и написала книгу о женщинах в середине жизни («Сильные в лучшие годы»). Ей тоже пришлось идти по извилистой дороге, пока она, наконец, не нашла себе подходящую профессию. Женщины в аналогичной ситуации советуют им удлинить антенны и внимательно следить. «Любой, кто отрицает себя, идя в неправильном направлении, получает подсказки от своего тела». Симптомы могут включать постоянную отсрочку и потерю времени, бессонницу, хроническое разочарование и подавленный гнев или чувство собственного достоинства, которые сильно зависят от мнения других. Это сопровождается быстрой склонностью к позору даже с мелочами. Даже те, кто не наслаждается жизнью без видимых причин, должны думать.
Но как себя вести, если осознание того, что в жизни что-то идет не так, созревает не в 30, а только в 50? Если вы прочно укоренились в нелюбимом городе, вы не можете легко бросить свою работу из-за финансовых обязательств, когда страдают дети или вы боитесь остаться в одиночестве? Дорис Бреннер, тренер и HR-разработчик из Rödermark, советует в любом случае не ломать все в одночасье. Было бы лучше действовать небольшими шагами. «Обычно нет необходимости выбрасывать все за борт, что было накоплено в опыте и знаниях». Таким образом, финансовый чиновник, который хотел бы посвятить себя написанию в будущем, вместо коротких рассказов, а также писать учебники. «Вы не можете повернуть колесо назад, и я думаю, что это неправильно, - говорит Бреннер. Кроме того, не у всех есть конкретные идеи о начале карьеры? многие только знают, что что-то должно измениться.
Как и Инес Т.: Вместе с консультантом Мадлен Лейтнер она дошла до сути своих увлечений, чтобы узнать о правильной профессии: чем вы уже наслаждались в детстве? Какие навыки она приносит с собой, которые изначально не имеют ничего общего с работой? «В какой-то момент у вас есть мозаика склонностей и качеств, в которых вы узнаете себя», - говорит Инес. Копаясь в прошлом, вы заметили, сколько она забыла? и что она часто недооценивала свои качества. Например, она всегда воспринимала свое сочувствие как должное. «Особенно женщины часто не ценят свои навыки», - говорит сегодня Инес. В дополнение к профессиональному совету она также добавила семью и друзей, чтобы спросить их мнение.И получилось недоразумение: «Многие не поняли, почему я бросил свою работу. Сразу же возникли проблемы, в том числе и из-за моего возраста. Это меня разозлило. Возраст может быть весьма преимуществом, ведь я привезу большой опыт.
Поиск на основе интересов создает новые возможности
Какое удовольствие я получил в детстве?
Дорис Бреннер не советует получать советы исключительно в частной сфере. «Семья и друзья эмоционально вовлечены, а не нейтральны», - говорит она. Поэтому фундаментальные исследования должны проводиться с внешним консультантом. Помимо сбора квалификации и опыта клиента, это также включает определение его требований к новому виду деятельности: что для него важно, в какой среде, какой доход он хотел бы получить? Нередко оказывается, что не профессия не права, а только базовые условия не являются правильными. Джон Уэбб, который работает тренером в «Планировании жизни и жизни» в Мюнстере, сообщает: «Примерно в половине случаев речь идет не о смене работы, а о переезде из ненавистного маленького городка в Берлин». Многие люди также неверно истолковали свою предполагаемую работу мечты: «Они рисуют самозанятость, сидят за своим столом и пишут дома, но недостатки - высокий риск, низкий доход или отсутствие социальных контактов - не принимай ", говорит Уэбб. Поэтому он предлагает своим клиентам взаимодействовать с как можно большим количеством людей, которые выполняют желаемое занятие. Затем разговоры дают реалистичную картину. «Если решимость изменить направление сохранится, у нас будет здоровая база». Тогда вам нужно создавать сети, заводить контакты, заниматься новой темой? Уэбб называет эту стратегию «поиском на основе интересов». На пути часто возникают невообразимые варианты. Планирование жизнедеятельности не зависит от возраста, объясняет тренер. «Моему старшему ученику было 63 года».
Однако Бреннер советует людям, которые очень ориентированы на безопасность и придают большое значение сохранению своего уровня жизни, быть более восприимчивыми к радикальным изменениям. Ваше предложение: попробуйте, «возможно, возьмите более длительный отпуск и живите в то время, о котором мечтали». Кроме того, партнер должен быть вовлечен до серьезных изменений. «Переориентация очень тесно переплетена с семейной средой, особенно когда речь идет о самостоятельной занятости или обдумывании». Это становится трудным, когда сами отношения являются источником неудовлетворенности. После 20 лет совместной жизни мужчина внезапно кажется энергичным и скучным, любовь изнашивается и без какого-либо напряжения. Внезапно вы думаете, что знаете, что брак с самого начала был просто компромиссом, потому что вы не хотели быть один.
Дорогие маленькие шаги, как тяжелый перерыв
Соня Нуфер, психолог и писатель («Если любовь становится катастрофой») в Берлине, советует в этой ситуации хорошо прислушиваться к себе. «Браки, которые продолжались в течение десяти или двадцати лет, безусловно, не были напрасными, и даже если один из партнеров вдруг кажется неправым, он некоторое время был прав, возможно, потому, что у него была работа с ним, чему-то научился через него. " Первое, на что нужно обратить внимание: является ли чувство желания покинуть партнера лишь временной необходимостью или окончательным решением. «Это может помочь заботиться о ваших снах, сны ведут нас к нашим душам, они говорят нам, чего мы хотим, и демонстрируют подавленные желания». Также физические симптомы могут многое рассказать о внутренних потребностях.
Если решение расстаться, Нуфер предупреждает о жестком разрыве с партнером. Также было бы лучше сделать небольшие шаги, возможно, сначала сделать пространственное разделение. «Так что обе стороны могут проверить, как у них дела, возможно, через год они решат, что этот человек принадлежит одному». По словам психолога, соглашаться с неудовлетворительным партнерством по возрастным причинам - это, безусловно, неправильный путь. «Это вопрос зрелости: может быть, потребовалось 20 лет, чтобы обрести смелость жить в одиночестве или вступить в новые отношения - никогда не поздно, даже 60».
Сны - это признаки нашей души
Психолог Герлинде Лар даже считает, что только определенный возраст приносит смелость измениться: «Одним из многих преимуществ среднего возраста является то, что мы осознаем ценность ресурса времени и в определенное время больше не готовы, этот ресурс впустую. " Нужно только остерегаться оплакивать якобы потраченное время не с тем человеком или с другой работой. В любом случае было бы бесполезно использовать термины «правильно» и «неправильно» в жизненных решениях, говорит Джон Уэбб. «Ты быстр в том, что касается вопросов морали и вины.Ничто не беспокоит вас больше, чем мысль: все остальные сделали это правильно, только я потерпел неудачу. «Лучше было бы признать», я сделал это так, как мог, и я сделаю это в будущем. «Инес Т. нашла счастье в качестве учителя в старшей школе:« Здесь у меня есть все, что для меня важно: передача знаний, сочувствие другим, хороший круг коллег и возможность работать независимо ». Она не грустит. что она не нашла профессии раньше. «Когда я был моложе, у меня не было чувства детей. Только сегодня я осмелюсь сделать эту работу ".
